Nedostatok progesterónu: príznaky, príčiny, diagnóza

Progesterón je produkovaný vaječníkmi. Tento hormón vykonáva mnoho dôležitých funkcií v tele ženy: vytvára podmienky pre normálny vývoj embrya, ovplyvňuje telesnú stavbu a podieľa sa na metabolických procesoch.

Rôzne ochorenia vaječníkov častejšie ako iné poruchy prispievajú k vzniku nedostatku progesterónu, ktorého príznaky sú rozmanité a dávajú ženám mnoho ťažkostí, vrátane neschopnosti niesť dieťa.

Príznaky nedostatku hormónu

Závažnosť symptómov závisí od stupňa nedostatku hormónov a celkového zdravotného stavu.

Najbežnejšími príznakmi sú:

• Bolesti počas menštruácie. Bolesť môže mať rôznu intenzitu, ale ak sa prejaví nedostatok hormónov, prejavuje sa intenzívne.
• Menštruačné krvácanie. Sú podobné menštruácii, vystupujú v malých množstvách, môžu nahradiť celú menštruáciu.
• Menštruácia sa stáva hojnejšou. Je to spôsobené nerovnováhou progesterónu a estrogénu. V týchto prípadoch sa menštruácia prejavuje nedostatkom dychu, silnou únavou, slabosťou a hygienickými prostriedkami sa musia veľmi často meniť. Môže sa tiež zvýšiť trvanie menštruácie.
• Výskyt edému. S nedostatkom progesterónu v tele je sodík zadržaný, zadržiava tekutinu a jeho vylučovanie je porušené. Najčastejšie sa v nohách objavuje opuch, je tu ťažkosť a únava.
• Bolesti v prsných žľazách. Napučiavajú, objavuje sa bolesť, keď sa tlak aplikuje na oblasť bradavky.
• Bolesti hlavy. Pozorujú sa takmer nepretržite, najmä ak sa prejaví nedostatok hormónov.
• Studené končatiny. Súvisiace s poruchami obehového systému.
• Zvýšenie telesnej hmotnosti. Rýchly nárast hmotnosti sa pozoruje pred menštruáciou, tuk sa ukladá na stehná, horné končatiny a zadok. V niektorých prípadoch môže nedostatok progesterónu viesť k úbytku hmotnosti.
• Termoregulačné poruchy. Je tu pocit tepla alebo naopak studený. Tiež zvýšené potenie.
• Výskyt akné. S nedostatkom progesterónu sa zvyšuje účinok testosterónu, čo vedie k kožným problémom: akné a akné.
• Porucha spánku Môže sa prejavovať ako nespavosť a vo forme povrchného spánku s častými prebudeniami.
• Vypadávanie vlasov To je tiež spojené s účinkom testosterónu: vlasy na hlave začína vypadávať intenzívnejšie, a na tele ich počet môže zvýšiť.
• Zápcha a vaginálna suchosť. Keď je progesterón nedostatočný, je narušený metabolizmus vody a tvorba vaginálneho mazania. Suchosť slizníc v hrubom čreve prispieva k problémom s defekáciou a nedostatok mazania spôsobuje bolesť počas pohlavného styku, svrbenia a vaginálnych trhlín. Možno pozorovať suchú pokožku.
• Poruchy nervového systému. Zvýšená podráždenosť, citová labilita (nálada sa rýchlo mení), depresia, apatia, zhoršenie výkonu.
• Nadúvanie. Súvisí so zvýšením tvorby plynu.
• Zníženie sexuálnej túžby. Progesterón ovplyvňuje libido zvýšením sexuálneho záujmu.
• Problémy s počatím a prenášaním dieťaťa. S nedostatkom progesterónu sa často vyskytujú spontánne potraty, pričom ovulácia môže zmiznúť.

Nedostatok progesterónu prispieva k tvorbe polypousových a cystických útvarov vo vaječníkoch.

Prečítajte si viac o progesterónových tabletách v odkaze.

O práci progesterónu u mužov, pozri tu.

Príčiny redukcie progesterónu

Príčiny nedostatku progesterónu sú mnohé a hlavné sú nasledovné:

• dysfunkcia vaječníkov (cysty, zápalové procesy, vrodené abnormality);
• hormonálne zmeny po potrate;
• poruchy fungovania corpus luteum alebo placenty;
• zápalové ochorenia genitálnych a vylučovacích orgánov;
• porušovanie cyklu;
• malígne neoplazmy;
• stres, emocionálne nepokoje;
• užívanie určitých liekov, najmä počas dlhého obdobia;
• významná fyzická aktivita;
• komplexné poškodenie funkcie obličiek (zlyhanie obličiek);
• zlá strava, nízkokalorická diéta;
• zlé návyky (fajčenie, alkohol, drogy);
• zlá ekológia;
• nedostatok spánku.

Nízkokalorická diéta často spôsobuje hormonálnu nerovnováhu: s výrazným nedostatkom hmotnosti nie je telo schopné úplne produkovať hormóny.

Intenzívna, vyčerpávajúca fyzická aktivita, najmä medzi profesionálnymi športovcami, prispieva k narušeniu fungovania žltého tela, takže tí, ktorí sa aktívne zapájajú do športu a plánujú tehotenstvo, by mali obmedziť fyzickú námahu. Najvýraznejšie ovplyvňujú fungovanie žltého tela balet, jogging a vzpieranie.

diagnostika

Hlavným kritériom pre diagnostiku nedostatku progesterónu je analýza jeho obsahu. Krv sa má užívať na prázdny žalúdok (minimálne 8 hodín), večera pred testovaním by mala byť ľahká a nesmie obsahovať alkohol. Fyzická aktivita sa tiež odporúča obmedziť. Analýza sa vykonáva v cykle 19-21 dní.

• trvanie druhej fázy cyklu je menej ako 12 dní;
• neexistuje žiadna normálna endometriálna odpoveď na zmeny koncentrácie hormónov a fázy cyklu;
• neprimeraná produkcia progesterónu.

Keď sa stanovia hladiny progesterónu, je potrebných množstvo ďalších diagnostických opatrení na identifikáciu príčin hormonálneho zlyhania a ich odstránenie počas liečby.

V ďalšej diagnostike sa používajú tieto metódy:

• všeobecná analýza krvi a moču;
• testy na určenie koncentrácie iných ženských hormónov;
• bakterioskopické vyšetrenie;
• ultrazvukové vyšetrenie orgánov nachádzajúcich sa v malej panve;
• štúdie, ktoré poskytujú príležitosť na identifikáciu možných abnormalít vo funkcii štítnej žľazy a hypofýzy.

Počas tehotenstva sa môže vykonať ďalší výskum:

• Fetálny ultrazvuk;
• Dopplerova sonografia (umožňuje vyhodnotiť stav plodu a identifikovať abnormality vyvolané nedostatkom progesterónu).

Podrobnosti o orgáne pankreasu, viď odkaz.

Liečba deficitu progesterónu zahŕňa elimináciu chorôb a abnormalít, ktoré spôsobili hormonálne zlyhanie, súbežne, ak sa prejaví deficit, predpisujú sa lieky, ktoré obnovujú normálne hladiny hormónov.

Ak chcete zachovať normálne hladiny progesterónu, musíte jesť správne a pestré, vyhnúť sa stresu, zbaviť sa zlých návykov a pravidelne podstúpiť preventívne lekárske vyšetrenia.

Prečo progesterón spôsobuje nadváhu u ženy?

V ľudskom tele produkuje veľké množstvo biologicky aktívnych prvkov, ktoré zabezpečujú jeho správne fungovanie. Jedným z nich je progesterón pohlavného hormónu, ktorého nadbytok vedie k dramatickému nárastu hmotnosti.

Obezita a nadváha

Progesterón je steroidný hormón produkovaný vo vaječníkoch a nadobličkách. Je zodpovedný za koncepciu, inštinkt matky, ďalšiu tvorbu plodu v maternici, zabezpečuje normálny priebeh tehotenstva.

A tiež schopnosť organizmu ukladať tuk závisí od biologicky aktívnej látky. Pri prudkom skoku dochádza k prechodu na nový režim, ktorý je častejšie pozorovaný u žien počas tehotenstva:

• metabolizmus spomaľuje;
• tukové tkanivo rastie rýchlejšie;
• rezistencia na príjem glukózy je znížená.

Progesterón v spojení s estradiolom ovplyvňuje optimálne uvoľňovanie inzulínu. Zvýšenie množstva látky znižuje citlivosť na inzulín. To spôsobuje nadmerné hromadenie podkožného tuku v páse, zníženie „dobrého“ cholesterolu a zvýšenie „zlého“. Čo vedie k ešte horším následkom ako nadváha - ochorenie srdca.

Prečo sa žena zlepšuje?

Indikátory aktívneho prvku kolíšu počas života. Najvyššie sú pozorované počas uvoľňovania vajíčka z ovulácie ovárií. A tiež druhý a tretí trimester tehotenstva. To pomáha plodu rozvíjať správne. Zvýšenie je však možné z iných interných dôvodov.

Najčastejšie sa to deje v patológii močových orgánov:

• dysfunkcia vo vývoji placenty vo vnútri maternice;
• cystické formácie na žltom tele vo vaječníkoch;
• degeneratívne procesy v nadobličkách a obličkách;
• cirhóza pečene;
• vnútromaternicové krvácanie.

V zriedkavých prípadoch sú malígnymi nádormi faktory hyperprogesteronómie. Častou príčinou zvýšenia je príjem perorálnych kontraceptív a hormonálnych liekov.

príznaky

Nasledujúce znaky by mali upozorniť ženu:

• silné bolesti na hrudi;
• žiadny mesačný alebo nepravidelný cyklus;
• intermenštruačný výtok krvi;
• nedostatok vaginálneho mazania;
• patologické zväčšenie prsných žliaz;
• syndróm chronickej únavy;
• poškodenie kože a vlasov;
• nízky krvný tlak;
• problémy s defekáciou, nadúvaním.

Vplyv hormónu na metabolizmus

Zvýšené hladiny hormónov spomaľujú metabolizmus. Kvôli porušeniu často vznikajú tieto problémy:

• neodolateľná túžba po potravinách;
• zvýšený kortizol;
• relaxácia črevných svalov;
• pomalé trávenie potravy;
• zvýšená konverzia sacharidov na tuky.

Posledné tri javy sú dobré pre tehotné ženy, pretože to zabezpečuje dobrú výživu pre nastávajúcu matku a plod. Ak žena nie je v pozícii, potom hromadenie užitočných látok v dvojitej veľkosti je plná zvýšenie hmotnosti. A slabosť črevných svalov vedie k nadúvaniu a zápche.

Rozdiely progestin, od neho viac tuku?

Progestogény alebo progestogény sú podtriedou ženských steroidných pohlavných hormónov, ktoré sú zodpovedné za nosenie dieťaťa. Táto vlastnosť sa tiež nazýva progestational.

Progesterón je významným prvkom - prirodzeným biologickým progestogénom. Vyrába sa hlavne žltým telom, v menších objemoch kôrou nadobličiek a placentou.

Syntetické progestogény sa nazývajú progestíny. Sú vytvorené človekom a aktívne sa používajú v liekovej terapii. Hormóny majú množstvo vlastností podobných prirodzenému progesterónu.

V dôsledku chemického zloženia majú však niektorí zástupcovia tejto látky na ľudský organizmus iný účinok. Patrí medzi ne medroxyprogesterón acetát, ktorý prispieva k rýchlej akumulácii tuku.

Je dôležité rešpektovať proporcie progestínu, androgénu a estrogénu. Ich pozitívny alebo negatívny vplyv na telo závisí od neho. Ak sa progestín nepoužíva v kombinácii s inými účinnými látkami, mali by ste sa pripraviť na vedľajšie účinky: t

• súbor kíl navyše;
• odliv a tok tepla, ktoré sa zvyčajne pozorujú v menopauze;
• zhoršenie zdravotného stavu.

Tvarovanie tela

Prírodný progestogén ovplyvňuje pomer testosterónu a estradiolu, ktorý plní nasledujúce funkcie:

• zvýšenie absorpcie a absorpcie živín;
• ovplyvňujú rýchlosť akumulácie a hrúbky tukového tkaniva;
• udržiavať koncentráciu kortizolu.

Pod vplyvom progesterónu a estradiolu vzniká ďalšia tvorba ženského tela. Ak prvá látka pomáha hromadiť tuk v krátkom čase, druhý prispieva k pomalému rozdeleniu tukových buniek.

V úplnej rovnováhe sa látky navzájom kontrolujú. A na ich proporcionalite záleží na vonkajšom tvare postavy - elegantných ohyboch alebo zakrivených.

Zvýšený progesterón je lojálnym asistentom ženy počas pôrodu, ale v jej normálnom stave nadbytok hormónu vyvoláva zvýšenie telesnej hmotnosti, ako aj rozvoj patologických procesov v tele.

Ako progesterón ovplyvňuje telo

Účinok progesterónu na metabolizmus

Rýchle zmeny hormónov počas menštruačného cyklu a rovnováha estradiolu a testosterónu ovplyvňujú mnohé metabolické funkcie, ktoré ovplyvňujú reguláciu hmotnosti.

Estradiol a progesterón koherentne regulujú uvoľňovanie inzulínu v reakcii na príjem glukózy. U zvierat a ľudí oba tieto hormóny zvyšujú sekréciu inzulínu z pankreasu po jedle, ale v iných tkanivách majú estradiol a progesterón rôzne účinky na citlivosť na inzulín. Citlivosť na inzulín je spôsob, akým inzulínové receptory reagujú na inzulín a zabraňujú jeho náhlemu vysunutiu v reakcii na glukózu vstupujúcu do krvi. Progesterón znižuje citlivosť na inzulín a interferuje s normálnou reguláciou glukózy. Progesterón pôsobí na inzulín pomerne rýchlo a tento účinok možno zistiť už 10 minút po užití hormónu. Ukazuje sa, že progesterón má priamy účinok na pankreas. To je jeden z dôvodov, prečo tehotné ženy často túžia po sladkostiach, ktoré sa však vyskytujú v druhej polovici menštruačného cyklu, keď sa hladiny progesterónu zvyšujú. Ženy s diabetom sú obzvlášť citlivé na vlastnosti progesterónu na zvýšenie hladiny cukru v krvi, takže by mali tento hormón používať v minimálnych dávkach.

Estradiol naopak zvyšuje citlivosť na inzulín a zlepšuje toleranciu glukózy u ľudí a zvierat. Pozitívny účinok estradiolu na reguláciu glukózy v tele bol pozorovaný u žien v predmenopauzálnom aj postmenopauzálnom veku s externým použitím estradiolu. U žien s diabetom sa tiež zistilo zlepšenie pri tomto použití estradiolu. Tuk (adipocyty) a svalové bunky nereagujú na estradiol, čo zvyšuje citlivosť na inzulín. Toto zlepšenie sa však prejavuje mnohými spôsobmi a nemali by sme hovoriť o priamom účinku na pankreas.

V normálnom menštruačnom cykle a optimálnom obsahu hormónov v tele sa opačné účinky estradiolu (E) a progesterónu (P) zvyčajne navzájom kompenzujú. Ukazuje sa, že pomer E: P je dôležitejší pre celkový účinok metabolizmu. Pre ženy, ktoré prišli ku mne, aby zhodnotili hladinu hormónov v tele, bol pomer E: P braný ako základ, ktorý pomohol určiť stupeň závažnosti symptómov a čas, po ktorom sa pacient cítil lepšie. Ak počas luteálnej fázy v tele, hladiny estradiolu sú pod normálne, ale hladiny progesterónu sú normálne, potom ženy majú silnejšiu chuť na sladkosti a intenzívnejší prírastok hmotnosti.

Dlhodobé užívanie progesterónu bez zodpovedajúceho použitia estradiolu zhoršuje citlivosť na inzulín, čo vedie k zvýšeniu ukladania tukov v pásovej oblasti, k zvýšeniu celkového cholesterolu, poklesu množstva „dobrého“ cholesterolu (HDL) a zvýšeniu „zlého“ cholesterolu (LPGІP), ako aj triglyceridov ( TG). Citlivosť na inzulín tiež spôsobuje zvýšenie krvného tlaku a významne zvyšuje riziko srdcových ochorení v dôsledku tvorby plakov v artériách. Keďže účinky znižovania citlivosti na inzulín môžu byť veľmi závažné, možno ich považovať za rozhodujúci faktor pri hodnotení stavu žien trpiacich nadváhou. Pomôže to zistiť, aké hormóny sú pre telo nevyhnutné, určiť formu ich použitia - orálne alebo cez kožu. Budem hovoriť o citlivosti na inzulín podrobnejšie v kapitole 10. V kapitolách 14 a 16 vám poviem, ako sa zbaviť tohto problému, keď používate vybrané hormóny a nutričnú štruktúru.

Vplyv progesterónu na svalové a spojivové tkanivo

Metabolizmus svalovej bielkoviny a stupeň deštrukcie svalového tkaniva sú ovplyvnené hormonálnymi zmenami, ktoré som opísal v kapitole 5 pri opise estradiolu počas celého menštruačného cyklu. Tieto hodnoty sa môžu odhadnúť skúmaním produktov degradácie proteínov, napríklad močoviny v moči v strednej fáze tvorby folikulov (zvýšený estradiol) alebo uprostred luteálnej fázy (vysoký progesterón). Veľmi vysoká hladina močoviny v moči indikuje silnejší rozpad svalov, zvyčajne uprostred luteálnej fázy cyklu. Ak dôjde k zvýšeniu pomeru progesterónu k estradiolu, potom dochádza k väčšiemu rozpadu (katabolizmu) svalového proteínu v tele. Ženy, ktoré majú viac tukového tkaniva ako svalové tkanivo a ženy, ktoré pociťujú bolesť svalov, by mali byť opatrní pri užívaní progesterónu bez doplňovania estradiolu, pretože nadmerné poškodenie svalových bielkovín a poškodenie svalového tkaniva môže byť vyvolané. Pamätajte si, že keď stratíte sval, zbavíte sa najúčinnejšieho mechanizmu na spaľovanie kalórií.

Kanadskí vedci zistili, že ženy vo veku 20-30 rokov počas ovulácie majú najvyššiu svalovú silu, pretože hladiny estradiolu dosahujú najvyššiu úroveň. Počas luteálnej fázy (obdobie zvýšených hladín progesterónu) alebo počas obdobia krvácania (nízka hladina estrogénu) sa svalová sila znížila.

Zaujímavý je aj zaujímavý účinok progesterónu na spojivové tkanivo, ktorého väzy a šľachy sú v našom tele. Sú zvláštnym záujmom pre ženy, ktoré získali extra váhu. Napríklad počas tehotenstva vysoká hladina progesterónu pomáha pri príprave panvových väzov na uvoľnenie počas pôrodu, aby sa zabezpečilo, že sa panvové kosti pohybujú od seba, aby dieťa prešlo cez pôrodný kanál. Avšak, ako viete, uvoľnené väzy môžu spôsobiť bolesť chrbta a nôh v posledných troch mesiacoch tehotenstva. Ale aj keď ste nikdy neboli tehotná, môžete cítiť podobné nepríjemné pocity počas druhej polovice menštruačného cyklu, keď sú hladiny progesterónu pomerne vysoké. To je jeden z dôvodov, prečo atlétky trpia viac zraneniami počas tréningov vo fáze, kedy dominuje progesterón, než keď je veľa estradiolu a malého progesterónu.

A čo keď vážite viac ako norma? Ak je vo Vašom tele viac progesterónu ako estradiol - v dôsledku poklesu hladiny prírodného estradiolu alebo v dôsledku použitia hormonálnej substitučnej terapie - budete mať tiež uvoľnené väzy. Takáto negatívna vlastnosť v kombinácii s nadváhou môže spôsobiť ešte silnejšiu bolesť chrbta, nôh a členkov. Vysoké dávky syntetických progestínov spôsobujú takéto ochorenia. To je ďalší dôvod, prečo ženy s nadváhou monitorujú hladiny hormónov počas fázy prevládajúcej v progesteróne a vyhýbajú sa užívaniu príliš veľkého množstva progesterónu počas hormonálnej terapie alebo antikoncepčných tabletiek (ako napríklad alazi, mirzett alebo loestry).

Stretol som sa s mnohými obéznymi ženami, ktoré zažili bolesť dolnej časti chrbta v dôsledku nadmernej relaxácie alebo rozťahovania väzov v sakroiliakálnych kĺboch ​​a panve. Mnohé ženy nevedeli o účinkoch progesterónu na väzy a požiadali o pro-terapiu na posilnenie týchto väzov. Liečba pozostáva zo série bolestivých injekcií roztoku, ktorý spôsobuje nekrózu tkaniva alebo tvorí jazvu, ktorá musí zväzok podporovať. Hoci proloterapia je dosť bolestivá liečba, ukázala dobré výsledky: u niektorých ľudí sa väzy zosilnili a bolesť chrbta zmizla. Ale, prirodzene, nikto nechce prijať drahé, bolestivé postupy, ak dôvod spočíva v nadváhy a pregesterónu.

Účinok progesterónu na imunitný systém

Ďalším dôležitým prejavom progesterónu je schopnosť potláčať imunitný systém. Možno je to jeden z dôvodov, že ženy, ktoré trpia alergiami alebo ohniskami herpesu, sa vyskytujú každý mesiac počas fázy, kedy prevláda progesterón. Počas tehotenstva, schopnosť progesterónu znížiť intenzitu imunitného systému neumožňuje matke telo "napadnúť a zničiť" cudzí proteín vyvíjajúceho sa embrya, ktorý obsahuje genetickú štruktúru otca a proteínový kódový systém. Pre tehotnú ženu je táto funkcia progesterónu veľmi dôležitá, ale ak nenosíte dieťa, nepotrebujete potlačiť imunitný systém.

V regulácii telesnej hmotnosti a metabolizmu sa tiež podieľajú mnohí chemickí poslovia, normalizujúci imunitný systém, takže ak chcete schudnúť, nepotrebujete žiadne negatívne účinky.

Účinok progesterónu na spánok

V kapitole 5 som opísal, že estradiol, vyrobený pred menopauzou, je jedným z najdôležitejších hormónov, ktoré regulujú centrum spánku v mozgu a zaisťujú normálny fázový tok spánku. Keď estradiol prestane produkovať, normálny spánok sa preruší a to platí najmä pre 4. fázu, najhlbšiu fázu spánku. Preto je pre ženy, ktoré potrebujú obnoviť normálny spánok a svalové tkanivo, veľmi dôležité zachovať normálnu hladinu estradiolu v tele. Účinok progesterónu na spánok je odlišný od účinku estrogénu, takže estradiol nemôže nahradiť progesterón pri obnovení spánku napriek skutočnosti, že niektoré knihy uvádzajú opak. Existujú však niektoré medziprodukty metabolizmu, ktoré majú silný sedatívny účinok, veľmi podobné účinku barbiturátov a benzodiazepínov. Jeden z produktov rozpadu progesterónu - 3-alfa-OH-DI IP - je takmer osemkrát silnejší ako sedatívny liek nazývaný methohexital - silný barbiturik používaný v anestézii. Prenos progesterónu na tieto sedatívne účinky je zodpovednosťou pečene, takže sedatívny účinok progesterónu bude zrejmý, keď vstúpi do tela ústami a najprv sa spracuje v pečeni.

Progesterón rovnakým spôsobom ovplyvňuje mozog, ovplyvňuje tie isté receptory, ktoré sú zodpovedné za spánok, pretože niektoré lieky: Klonopin, Ativan, Ambien, Xanax, Valium, atď. aj keď je vaša maternica odstránená. Je však potrebné zachovať rovnováhu, aby sa takéto nežiaduce, očividne negatívne vedľajšie účinky, ako napríklad nákup kíl, neobjavili. Ak odporúčam užívať progesterón na zlepšenie spánku, najprv považujem za potrebné obnoviť hladinu estradiolu na normálnu úroveň, potom budú prospešné len nízke dávky progesterónu. Ak sa vaša maternica neodstráni, musíte sa so svojím lekárom uistiť, že užívate dávku progesterónu, ktorá vám pomôže dosiahnuť želanú, ale nespôsobí zhrubnutie steny maternice.

Hormón Progesterón: jeho úloha, funkcie a rýchlosť tela

Riadenie hladiny hormónov je úloha, ktorá z nejakého dôvodu mnohí ľudia ignorujú, veriac, že ​​pre telo nemá žiadnu hodnotu. V skutočnosti je to z hormónov, ktoré závisí od správneho fungovania orgánových systémov. A ak sa zistia porušenia, osoba sa bude cítiť zle, nálada sa zhorší, budú tu ďalšie problémy. Pravidelne musíte prejsť testami. Jedným z hormónov je progesterón - nevyhnutná zložka pre mužov a ženy. Nie je možné preceňovať jeho hodnotu a akékoľvek odchýlky vedú k vážnym následkom.

Čo je progesterón?

Progesterón je hormón produkovaný v ženskom a mužskom tele. Je zodpovednejšia za sexuálnu sféru a produkuje sa vo vaječníkoch - u dievčat av semenníkoch - u chlapcov. Určité množstvo progesterónu sa tvorí v nadobličkách.

Tento hormón sa často spomína pri plánovaní tehotenstva: ovplyvňuje vývoj plodu, prispieva k znášaniu dieťaťa a absencii vrodených chýb.

Nezamieňajte progesterón a OH-progesterón (oxyprogesterón) - tieto hormóny sa výrazne líšia od seba:

• Progesterón sa produkuje vo vaječníkoch, oxyprogesteróne - len v nadobličkách;
• Progesterón je steroidný hormón, OH-progesterón je závislý medziprodukt syntézy;
• Progesterón prispieva k počatiu a gestácii, oxyprogesterón ovplyvňuje sexuálnu funkciu.

Napriek rozdielom, progesterón a hydroxyprogesterón kontrolujú fungovanie reprodukčného systému tak či onak, prispievajú k koncepcii a noseniu plodu. Porušenie úrovne vedie k výrazným odchýlkam v ženskom tele.

Progesterónová funkcia

Progesterón je veľmi dôležitý pre ženy - tehotenský hormón, ako ho nazývali ľudia, vykonáva niekoľko dôležitých funkcií naraz:

• Pomáha posilňovať vajíčko počas oplodnenia;
• Formy v maternici priaznivé prostredie pre koncepciu;
• Zastaví sa po počatí;
• Stimuluje rast maternice, neumožňuje jej kontrakciu;
• Vedie k zvýšenej produkcii mazu;
• Zvyšuje krvný tlak.

V každej fáze cyklu progesterón vykonáva rôzne funkcie, resp. Normatívne hodnoty kolíšu:

• Počas menštruácie sa hormón prakticky nevytvára, pretože telo chápe, že nie je tehotenstvo;
• V čase, keď nastane ovulácia, hladina výrazne stúpa. Hlavnou funkciou je vytvoriť priaznivé prostredie pre vajcia;
• Luteálne štádium, keď vyjde vajíčko, je sprevádzané vysokou hladinou hormónu - je čas pripraviť sa na tehotenstvo;
• Ak sa hnojenie nevyskytlo, koncentrácia hormónu sa zníži, po 2 týždňoch odumretia. Ak je hladina príliš nízka, môže dôjsť k hormonálnemu zlyhaniu.
• Keď dôjde k otehotneniu, hormón sa vyrába vo veľkých množstvách potrebných na udržanie aktívneho rastu dieťaťa. Nižšie úrovne v počiatočných štádiách môžu viesť k potratu.

Od 4 mesiacov progesterón produkuje placentu, takže jej hladina výrazne stúpa.

Ale okrem sexuálnych funkcií, progesterón ovplyvňuje črevá. Tento hormón uvoľňuje hladké svaly, čo môže viesť k syndrómu dráždivého čreva. Znižuje kŕče, tak počas menštruácie, keď je účinok progesterónu minimálny, ženy si všimnú bolesť.

Zvýšená hladina progesterónu v krvi ženy, ktorá nečaká na doplnenie, môže naznačovať progresiu nádoru pohlavných orgánov - diagnózu vykonáva gynekológ.

Hladiny progesterónu u mužov a žien

Každý organizmus je individuálny, ale existuje norma hormónov, v ktorej orgány pracujú stabilne a neexistuje patológia. U mužov by hladina progesterónu mala byť v rozsahu 0,35-0,60 nmol / liter. U žien závisí rýchlosť od štádia menštruačného cyklu:

• Folikulárna fáza - 0,30-2,20;
• Ovulácia - 0,50-9,40;
• Luteal - 7,00-56,60;
• Po menopauze - do 0,60;
• V prvom trimestri tehotenstva - 9,00-468,00;
• V druhom trimestri - 71,5-303,0;
• V tretej - 89.0-771.0.

Gynekológ, pre ktorého je pozorovaný, by mal poslať pacienta na analýzu. V laboratóriu sa kontroluje krv a ak sú zaznamenané odchýlky, vydajú príslušný záver. Keď žena užíva drogy, mali by ste to vopred oznámiť lekárovi - výsledky sa môžu líšiť v dôsledku chemickej expozície, je to nevyhnutné pre správnu diagnózu.

Progesterónová porucha

Účinok progesterónu na ženské telo je enormný, ale dnes je bežným javom znížená úroveň. Hormon prestáva byť produkovaný, čo vedie k negatívnym dôsledkom. Symptómy nízkeho progesterónu je ťažké ignorovať: kŕče, bolesť brucha, špinenie - takéto príznaky naznačujú možný potrat.

Pre zníženú úroveň existuje niekoľko dôvodov:

• Hypofýza nefunguje správne;
• Pozorovaná patológia placenty a corpus luteum;
• Tehotná žena má dlhodobé lieky.

Ak sa progesterón nevyprodukuje u žien, vedie k potratu, oneskorenému vývoju plodu, predĺženej gravidite, horúčke, bolesti brucha a nevoľnosti. Po narodení je mlieko často neprítomné, čo vylučuje dojčenie.

Počas tehotenstva musí byť ženský hormón produkovaný vo veľkých množstvách: telo ho potrebuje. Ale čo sa stane, ak matka neočakáva doplnenie v rodine a rýchlosť progesterónu sa výrazne zvýši? Takáto odchýlka je znakom choroby.

Symptómy sú individuálne pre každú ženu, ale najčastejšie sú:

• Vyrážka na tele a tvári;
• Apatia a letargia;
• Zlyhanie menštruačného cyklu;
• Bolesť na hrudníku;
• Zníženie krvného tlaku;
• Časté bolesti hlavy;
• Zvýšené potenie;
• Neschopnosť počať dieťa;
• Časté výkyvy nálady;
• Porucha trávenia, nadúvanie.

V neprítomnosti tehotenstva telo produkuje hormón v dôsledku patológie nadobličiek, krvácania z maternice, corpus luteum alebo zlyhania obličiek. Lekár vykonáva komplexné vyšetrenie a predpisuje liečbu, aby sa hladina umelého hormónu umelo znížila v tejto situácii je neprijateľná, pretože príčina nebude odstránená.

Progesterónové lieky

Najúčinnejším spôsobom normalizácie hladiny progesterónu je medikácia. Liek musí byť predpísaný lekárom, samodiagnostika a príjem sú prísne zakázané - poškodzujete len vaše telo.

Existuje niekoľko najpopulárnejších a osvedčených liekov, ktoré zlepšujú funkciu reprodukčného systému v dôsledku produkcie hormónu:

• Progesterón je dostupný v niekoľkých formách - prášok, ampulky, gél, tablety, kapsuly. Mikronizovaný progesterón produkuje žltý telesný hormón väzbou na jeho tkanivá. Aktivuje sa aktivita DNA buniek, zlepšuje sa stav sliznice maternice;
• Utrozhestan - recepcia sa vykonáva vo forme tabliet alebo vaginálnych kapsúl. Liek sa tiež predpisuje počas menopauzy na zmiernenie stavu ženy;
• Oxyprogesterón capronate - injekčný roztok. Prijatie progesterónu zlepšuje sexuálne funkcie, pomáha predchádzať predčasnému pôrodu;
• Djufaston - tablety - jeden z najpopulárnejších prostriedkov. Zvyšuje sa produkcia progesterónu, liečia sa menštruačné poruchy;
• Crinon - gél v aplikátoroch na vaginálne použitie - používa sa na liečbu neplodnosti a predčasnej menopauzy;
• Injest - injekčný roztok, predpísaný pre nedostatok hormónu a mastopatie.

Prírodný a syntetický progesterón, ako lekári veria, je v tele slabo kombinovaný. Musíte si vybrať vysoko kvalitné lieky, ktoré obsahujú progesterón, a nie jeho analóg - progestín alebo progestogén. Najmä prírodné estrogény a progesterón sú potrebné pri liečbe detí - chemická dvojča môže spôsobiť vážne abnormality.

Ale aj vysoko kvalitný prírodný hormón - mikronizovaný progesterón obsiahnutý v prípravkoch, spôsobuje stratu chuti do jedla, zvýšenie telesnej hmotnosti a zhoršenie nálady. Hlavnou funkciou liekov je zvýšenie úrovne, ale je potrebné pochopiť, prečo sa znížila. Prečo mať recepciu, ak je dôvod neznámy? V takejto situácii budete musieť piť pilulky po celú dobu, čo je neprijateľné.

Teraz viete, akú úlohu hrá progesterón v tele, čo to je, pre čo je. Tento hormón je považovaný za hormón tehotenstva, pretože určuje schopnosť ženy otehotnieť a po - nesie plné a zdravé dieťa. Hladiny progesterónu sa majú monitorovať kedykoľvek, keď sa objavia príznaky poruchy, a to najmä pri plánovaní koncepcie.

Ako hormóny ovplyvňujú tvar tela. Časť 2: Progesterón

Progesterón je druhým hlavným ženským hormónom. Hoci má v tele obrovské množstvo úloh, článok sa bude zaoberať len jeho vplyvom na telesnú hmotnosť. A aj keď je zvykom obviňovať estrogén z mnohých problémov, progesterón je v skutočnosti oveľa dôležitejší. Výňatok z knihy The Woman´s Book, Lyle Mcdonald.

Progesterón je steroidný hormón. Má štruktúru podobnú iným steroidným hormónom. Každý z nich má svoje vlastné receptory v tele. Na základe nich hormón začína určitú reakciu. Pre ľahšie pochopenie sú hormóny a receptory kľúčovými a kľúčovými dierkami. Ak sa niekto priblíži k druhému, dvere sa otvoria a niečo sa stane. Vďaka svojej štruktúre sa progesterón môže viazať na receptory iných steroidných hormónov a nie len na svoje vlastné.

Pôsobí napríklad na receptor kortizolu, ale vysiela slabší signál ako samotný kortizol. Spojením s receptormi androgénu blokuje ich účinky tým, že vysiela negatívny signál a pôsobí ako antagonista. Táto skrížená reaktivita vysvetľuje mnohé účinky progesterónu.

Progesterón začína rásť v druhej polovici cyklu, bezprostredne po ovulácii. Dosiahne vrchol do tretieho týždňa so štandardným cyklom a potom začne klesať.

Progesterón má jednu potenciálnu výhodu z hľadiska straty hmotnosti. To vedie k miernemu zvýšeniu telesnej teploty a metabolizmu - o 2,5-10%, čo môže byť 100-300 kalórií denne.

Teoreticky by to malo pomôcť stratám tuku. Ale rastúci hlad a túžba po nezdravom jedle narúšajú toto (1, 2). To sťažuje kontrolu množstva jedených potravín, takže rast kalórií je vyšší ako spotreba kalórií na zvýšenie metabolizmu.

Hlad rastie v druhej polovici cyklu z niekoľkých dôvodov.

• Prvým a najdôležitejším je pokles estrogénu po ovulácii, čo vedie k poklesu serotonínu a dopamínu (3).
• Progesterón tiež spôsobuje určitú rezistenciu (strata citlivosti) na inzulín a nestabilnú hladinu cukru v krvi, čo tiež stimuluje hlad.
• Nakoniec sa v tele vyvíja určitá rezistencia voči leptínu a keď mozog neregistruje dostatok leptínu, zahŕňa hlad.

Všetky vyššie uvedené účinky vedú k zvýšeniu hladu a príjmu kalórií s množstvom cukru a tuku. Čokoláda je tu šampiónom. Je vypočítané, že toto všetko zvyšuje príjem potravy o 90-500 kalórií denne. A to ľahko kompenzuje akékoľvek malé zvýšenie rýchlosti metabolizmu.

Ak sa žena môže vyhnúť prejedaniu, zvýšenie metabolizmu na desať dní v druhej polovici cyklu bude spaľovať ďalších 1000-3000 kalórií, a to je ďalšia strata 140-420 gramov tuku za mesiac. Realistickejšou možnosťou pre mnohých je v pláne zvýšiť počet kalórií pre túto dobu, čo pomôže zabrániť narušeniu a udržať kontrolu nad výživou. Je vhodný na dlhodobé chudnutie.

Progesterón a opuch

Progesterón sa môže viazať na aldosterónové receptory, hormón, ktorý zadržiava vodu v tele. V podstate vysiela negatívny signál a blokuje väzbu aldosterónu na jeho receptor. Takže na vrchole progesterónu (tretí týždeň cyklu) ženy nemajú takmer žiadny edém. Akonáhle progesterón klesne na koniec cyklu, objaví sa „rebound“ efekt a telo reaguje s edémami. Zvýšenie šípky na stupnici o 1-3 kg nie je nezvyčajné. Ženy na diéte s vysokým obsahom soli môžu v tomto čase pozorovať ešte väčšiu retenciu tekutín.

Skladovanie progesterónu a tuku

Progesterón zvyšuje aktivitu lipoproteínovej lipázy v tukových bunkách dolnej časti tela. Je to enzým, ktorý sa podieľa na ukladaní jedlého tuku na skladovanie (4). Toto sa ešte zhoršuje skutočnosťou, že progesterón stimuluje enzým ASP (proteín stimulujúci acyláciu) - jeden z kľúčových enzýmov pri ukladaní tuku, ktorý vedci nazývajú "faktor ukladania tuku" (5).

Ukazuje sa, že takýto sled udalostí: nárast estrogénu pred ovuláciou zvyšuje počet alfa-2 receptorov na povrchu tukových buniek v dolnej časti tela a tieto receptory blokujú lipolýzu. Nárast progesterónu po ovulácii stimuluje enzýmy ukladajúce tuk. Rast hladu a túžby po mastných sladkých potravinách vedie k prejedaniu a všetko, čo je zbytočné, je ľahšie a rýchlejšie poslané na skladovanie ako tuk.

Okrem toho progesterón znižuje citlivosť na inzulín a telo začína používať sacharidy horšie. V kontexte vysokej sacharidov výživy, to nie je veľmi dobré, pretože to povedie k nadprodukcii inzulínu. Takže zvýšenie sacharidov v strave funguje lepšie v prvej polovici cyklu. Kým nízkym obsahom sacharidov, high-tuk diéta je druhá.

Progesterón a cvičenie

Celkové účinky progesterónu sú dosť negatívne. V prvom rade sa viaže na androgénové receptory, pôsobí ako antagonista a znižuje účinok testosterónu. A to zhoršuje schopnosť oganizmu budovať svalovú hmotu.

Vytrvalosť športovcov môže narúšať zvýšenie telesnej teploty. Môžu mať problémy s termoreguláciou, najmä pri tréningu v horúcich alebo vlhkých podmienkach. Vytrvalosť sa môže tiež zhoršiť v dôsledku toho, že telo je horšie pomocou sacharidov pre energiu.

zhrnutie

Po ovulácii, pri príprave na tehotenstvo, rast progesterónu nielen blokuje mnohé z pozitívnych účinkov estrogénu, zanecháva len negatívne, ale tiež spôsobuje, že telo účinnejšie posiela kalórie do tuku, a najmä do nižšieho telesného tuku.

Hoci rýchlosť metabolizmu mierne stúpa z progesterónu v druhej polovici cyklu, hlad a túžba sa tiež zvýšia, čo často vedie k prejedaniu. Ak je príjem kalórií príliš vysoký, tuk sa ukladá efektívnejšie. Naopak, ak sa vám podarí udržať kalórie pod kontrolou, zmeny v rýchlosti metabolizmu môžu pomôcť k zníženiu hmotnosti.

Preklad kapitoly knihy Ženská kniha Lyle McDonald

Chudnutie hormóny

Najčastejšie sú sedavým životným štýlom a zlou výživou spoločné faktory, ktoré vedú k hromadeniu nadváhy. Napriek tomu existujú prípady, keď človek začne priberať na váhe, napriek strave a aktívnemu životnému štýlu. Hormonálna nerovnováha je jednou z najčastejších príčin náhleho prírastku hmotnosti.

Vplyv hormónov na metabolizmus

Štúdie preukázali jasné prepojenie medzi výkyvmi hladiny určitých hormónov a ich vplyvom na hmotnosť.

Aktívne pôsobia ako sprostredkovatelia chemických látok. Hormóny produkujú endokrinné žľazy: hypofýza, nadobličky, štítna žľaza, pankreas, vaječníky.

Po výrobe vstupujú do krvného obehu a majú osobitný vplyv na ľudské tkanivá a orgány.

Účinky hormónov sú zamerané na urýchlenie chemických reakcií na bunkovej úrovni, ako aj na reguláciu psychického a fyzického stresu.

Rôzne životné procesy závisia od úrovne a koncentrácie hormónov. Ak nie sú vyrobené v správnom množstve, potom sa človek stáva náchylným k rôznym chorobám tela. Existuje zvýšené riziko vzniku hypertenzie, cukrovky, osteoporózy alebo neplodnosti. Hmotnosť a hormóny sú úzko spojené a hormonálna nerovnováha zvyšuje telesnú hmotnosť.

estrogén

Dôkazom toho je vzťah medzi fluktuáciami ženských pohlavných hormónov a prírastkom hmotnosti. Estrogén sa vyrába vo vaječníkoch a hrá dôležitú úlohu pri zabezpečovaní mesačnej ovulácie. Zníženie jeho hladiny a koncentrácie v tele ženy priamo vedie k zvýšeniu telesnej hmotnosti.

Ak vaječníky znižujú produkciu estrogénu, telo sa ho snaží dostať z iných zdrojov. Tukové bunky majú schopnosť syntetizovať ženský hormón a keď existuje nerovnováha v hladine estrogénu, telo na to reaguje premenou kalórií na tučné bunky.

Začne sa pomerne rýchle hromadenie tukových zásob. Počas menopauzy sa hladiny estrogénov znižujú, čo má vplyv na zvýšenie telesnej hmotnosti u žien.

progesterón

Ďalší hormón produkovaný vaječníkmi. Nemá priamy vplyv na prírastok hmotnosti, ale môže nepriamo viesť k takémuto problému. Progesterón pomáha odstraňovať prebytočnú tekutinu z tela a keď jej hladina klesá, vedie k tvorbe edému a nárastu hmotnosti.

testosterón

Ľudské telo potrebuje testosterón, pretože podporuje budovanie svalov a je najdôležitejším androgénnym hormónom. Podporuje funkciu reprodukcie u mužov, stimuluje libido a ovplyvňuje rast vlasov. U mužov, testosterón je produkovaný semenníkmi, a u žien, vaječníkov a nadobličiek. Zníženie hladiny tohto hormónu vedie k strate svalovej hmoty a ďalej k pomalšiemu metabolizmu.

Konečným výsledkom je zvýšenie telesného tuku. Hladina hormónu sa obzvlášť rýchlo znižuje počas menopauzy.

androgény

Hormóny androgény sú zodpovedné za energiu, fyzickú silu, vytrvalosť a vitalitu. Rozvíjajú a posilňujú svalové tkanivo, znižujú ukladanie tukov a celulitídu a poskytujú sexuálnu príťažlivosť.

Androgénna nerovnováha vedie k ukladaniu tuku v oblasti brucha a poklesu svalového tonusu.

inzulín

Inzulínová rezistencia sa často pozoruje u žien, ktoré sa približujú 48-55 rokov. V tomto prípade telo premení kalorie na tuk. To je jeden z najzreteľnejších hormonálnych faktorov vedúcich k dramatickému nárastu hmotnosti u žien.

kortizol

Jeden z hormónov, ktoré ovplyvňujú hmotnosť. Vyrába sa v nadobličkách a dosahuje vrchol svojej koncentrácie v skorých ranných hodinách. Najnižšia úroveň je v noci.

Kortizol hrá dôležitú úlohu v tele. Podieľa sa na normalizácii krvného tlaku a podporuje rýchly metabolizmus tukov a sacharidov, čím dodáva energiu celému telu. Stimuluje tvorbu inzulínu na udržanie hladiny cukru v krvi.

Kortizol reguluje stratu sodíka cez tenké črevo a pomáha udržiavať rovnováhu pH. Za fyziologických podmienok stresu sa zvyšuje koncentrácia kortizolu. To často vedie k nárastu telesnej hmotnosti. Prebytočný tuk vo veľkom množstve sa hromadí v bruchu, čo ovplyvňuje vývoj kardiovaskulárnych ochorení, infarktu a mŕtvice.

Kortizol sa často nazýva stresový hormón, pretože vysvetľuje súvislosť medzi stresovými hormónmi a prírastkom hmotnosti.

Pre normálnu prácu potrebuje naše telo hormóny, ale zmena ich úrovne a koncentrácie má vážne zdravotné následky. Pri dysfunkcii žliaz s vnútornou sekréciou dochádza k nerovnováhe hormónov, ktoré ovplyvňujú hmotnosť. Nie je len zvýšenie telesnej hmotnosti, ale aj rýchle zníženie hmotnosti.

V každom prípade sa vyžaduje povinná lekárska konzultácia a výsledky testov hladiny hormónov.

Ako normalizovať hladiny progesterónu na chudnutie

Progesterón je spojený s mnohými liekmi, ktoré sa predpisujú ženám, ktoré čelia problémom reprodukčného systému. Premenštruačný syndróm alebo menopauza? Pila som pilulku a vrátila sa mi dobrá nálada. Potrebujete sa pripraviť na IVF alebo existuje riziko spontánneho potratu? Zavedené intravaginálne kapsuly - a už sa o to nemusíte starať. Mnohé perorálne kontraceptíva obsahujú túto syntetickú látku, pretože je schopná spomaliť ovuláciu. A všetko by bolo v poriadku, keby nebolo jedného „ale“.

Málokto vie, ako úzko súvisia progesterón a nadváha. Aj mierna odchýlka hladiny hormónu od normy - a telesného tuku tu ako tu. Aj keď dodržiavate správnu výživu a pravidelne cvičíte.

O hormóne

Progesterón je bez nadsadenia jedným z najdôležitejších hormónov v tele. Týka sa endogénnych steroidov. Ovplyvňuje menštruačný cyklus, tehotenstvo a vývoj plodu. Bez nej je takmer nemožné vydržať dieťa.

Avšak hrá tiež metabolickú úlohu, pôsobí ako medziprodukt pri syntéze iných pohlavných hormónov a kortikosteroidov. A ak by ho nevytvorila kôra nadobličiek a semenníky mužov, stratili by svoju sexuálnu identitu, pretože ich hlavný hormón (testosterón) sa nedá vytvoriť bez neho.

• podieľa sa na syntéze mnohých hormónov;
• posilňuje kosti;
• spomaľuje proces starnutia;
• posilňuje libido;
• pozitívny vplyv na nervový systém;
• zlepšuje duševné schopnosti;
• reguluje hladinu cukru a rovnováhu vody;
• znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení;
• normalizuje fungovanie štítnej žľazy;
• zlepšuje stav pokožky;
• poskytuje zdravý spánok.

V tele žien:

• pripravuje maternicu na implantáciu embrya;
• znižuje kontraktilitu hladkého svalstva maternice, okrem potratov a predčasného pôrodu;
• podieľa sa na tvorbe fetálnych tkanív v období embryonálneho vývoja;
• pripravuje väzy a svaly na pôrod;
• uľahčuje generické činnosti;
• pripravuje prsné žľazy na dojčenie, inhibuje laktáciu;
• normalizuje menštruačný cyklus;
• znižuje riziko mastopatie.

V tele mužov:

• podporuje produkciu testosterónu, ktorý hrá dôležitú úlohu v sexuálnom živote a vytváraní svalovej úľavy;
• znižuje riziko rakoviny prostaty;
• znižuje hladinu estrogénu, čím nedovoľuje ženským znakom objaviť sa ako muži.

Všetky tieto výhody steroidný hormón prináša do tela len vtedy, ak jeho obsah neprekračuje normu, ktorá je iná u mužov a žien.

Normy pre mužov

Normy pre ženy

Pre non-tehotné

Pre tehotné ženy

Ak je progesterón obsiahnutý v tele ako súčasť normy, nemali by ste sa obávať nadmernej hmotnosti. Ale čo sa stane s postavou, keď je jej úroveň príliš nízka alebo príliš vysoká?

Zvedavý fakt. Počas menštruačného cyklu sa v zdravom ženskom tele vyrába približne 210 mg progesterónu. Za rok sa toto číslo zvýši na 2 500 mg.

Vplyv hmotnosti

Na rozdiel od iných hormónov, progesterón má špeciálny vzťah s telesným tukom, a preto s nadváhou. Ak napríklad vieme, že nízka hladina testosterónu vedie k zvýšeniu BMI a zvýšená úroveň ho vôbec neovplyvňuje, potom je všetko oveľa zložitejšie. K tomuto problému môžu viesť aj najmenšie odchýlky od normy v oboch smeroch.

Nízky progesterón a nadváha

Redukovaný progesterón (hypoprogestermia) vyvoláva prírastok hmotnosti, najmä preto, že jeho nedostatok vedie k všeobecnému hormonálnemu zlyhaniu. Bez neho sa nedá syntetizovať mnoho hormónov (napríklad testosterón), zatiaľ čo iné naopak produkujú príliš veľa (estradiol). Mimochodom, nadmerné množstvo týchto látok je jednou zo spoločných príčin obezity. Začne sa porucha štítnej žľazy, ktorá je tiež plná nárastu tukových zásob.

Hypoprogesterimónia znižuje sexuálnu túžbu: muži aj ženy strácajú záujem o opačné pohlavie a pohlavný styk. A je známe, že je jedným z účinných spôsobov, ako schudnúť.

Jedným z dôsledkov tejto patológie je zvýšená nervozita, podráždenosť a depresívne stavy. Podobné problémy s nervovým systémom vedú k nutkavému prejedaniu.

Normálne hormón reguluje hladinu cukru, a preto vám umožňuje kontrolovať chuť do jedla. Akonáhle sa zistí nedostatok v tele, inzulín skoky začnú byť pozorované, jeden chce jesť viac, a spolu s nárastom denných kalórií, hromadenie tuku hromadia.

Jedným z dôvodov, prečo sa nadmerný nárast hmotnosti vyskytuje počas hypoprogesteronymózy, je stagnácia „mŕtvej vody“ v tkanivách. Jeho objemy, samozrejme, nie sú počítané veľkým počtom kilogramov, ale poskytnú opuch a spomalenie metabolizmu.

Zvýšený progesterón a nadváha

Vzťah zvýšeného progesterónu (hyperprogesteronymia) a nadváhy je ešte ľahšie vysvetlený. Jednou z hlavných funkcií hormónu počas tehotenstva je tvorba výživových rezerv tela (= tuk). Toto je jeden z mechanizmov stanovených samotnou prírodou. Keď príde „čierny deň“ (toxikóza, nútené vyhladovanie, choroba), tieto sklady sa postupne spotrebujú na kŕmenie plodu a matky.

Hormón prispieva k ukladaniu tuku v brušnej dutine a na stehnách, pretože okrem funkcie nutričnej výživy plní aj ochrannú funkciu. Vytvorená vrstva chráni plod pred nárazmi a mechanickým vplyvom zvonku.

Ak hladina hormónu stúpa, začína sa intenzívne zapájať do ukladania tuku, aj keď nie je tehotenstvo. Je to len jedna z jeho hlavných funkcií a vykonáva ju v dobrej viere.

V súvislosti s takýmito dvojitými štandardmi s tendenciou k nadváhe je potrebné neustále monitorovať množstvo progesterónu v tele. Akékoľvek odchýlky v oboch smeroch sú plné nadmernej hmotnosti a úbytok hmotnosti je možný len vtedy, ak je jeho úroveň normalizovaná.

To je zaujímavé. Progesterón, ktorý sa syntetizuje vo vaječníkoch, sa nazýva luteín a placenta v placente.

Príznaky odchýlky od normy

Potvrďte, že v tele sú problémy, môžu sa vykonať len príslušné skúšky. Ale môžu byť podozrivé z individuálnych symptómov.

Ak je progesterón znížený:

• menštruačné poruchy;
• obtiažnosť počatia;
• potraty (hlavne v prvom trimestri);
• zápcha, plynatosť;
• nadmerné potenie, časté triašky;
• výkyvy nálady, depresia, agresivita, slznosť, podráždenosť;
• znížené libido;
• bolestivosť a mierne zväčšenie prsných žliaz;
• trhliny vo vaginálnej sliznici, svrbenie a pálenie v nej;
• zvýšená chuť do jedla, nadváha;
• bolesti hlavy, hypertenzia;
• opuch tváre;
• vyrážka na tvári, vypadávanie vlasov.

U žien sú mnohé z týchto príznakov populárne nazývané „PMS“. Začnú sa objavovať 10 dní pred menštruáciou, dosiahnu vrchol 3-4 dni pred nimi a zmiznú ihneď po skončení. Všetko kvôli poklesu progesterónu. U mužov sa hypoprogesterimónia prejavuje predovšetkým podráždenosťou a poklesom sexuálnej túžby.

Ak je progesterón zvýšený:

• vyrážka akné nielen na tvári, ale aj na pleciach, chrbte;
• zhrubnutie prsníkov, bolesť v spodnej časti brucha;
• obezita;
• laminovanie, lámanie, riedenie nechtov a vlasov, seborrhea;
• hypotenzia;
• gastrointestinálne poruchy;
• opuch nôh;
• závraty;
• chronická únava, apatia, depresia, ospalosť, letargia;
• krvácanie, ktoré nezapadá do menštruačného cyklu.

Ak budete viesť zdravý životný štýl, jesť správne, tráviť dostatok času na šport, ale nadváha nejde preč a niektoré z týchto príznakov sú zrejmé, stojí za to testovať hormóny a venovať osobitnú pozornosť progesterónu.

O titule. Pojem siaha do latinskej predložky „pro“ (preložené ako „predtým“) a anglického slova „gesta“ (čo znamená „tehotenstvo“). To odráža skutočnosť, že normálny obsah tohto hormónu v tele by mal byť postaraný pred počatím, aby sa zdravé dieťa.

Prečo je to pád alebo rast

Ak sa chcete zbaviť nadváhy kvôli nízkej alebo zvýšenej hladine progesterónu, musíte zistiť, čo viedlo k tejto patológii. Ak sa príčina neodstráni, liečba bude neúčinná.

• amenorea;
• hyperandrogenizmus;
• gipereprolaktinemiya;
• ochorenie štítnej žľazy;
• sexuálne prenosné infekcie;
• nedostatok luteálnej fázy menštruačného cyklu;
• onkológia vaječníkov, maternice;
• patológie a poranenia mozgu, najmä hypotalamu a hypofýzy;
• placentárna nedostatočnosť;
• užívanie hormonálnych liekov;
• skorá menopauza;
• salpingo;
• nadmerná fyzická námaha;
• s príliš prísnou diétou.

Okrem toho analýza môže viesť k nesprávnemu výsledku, ak bola vykonaná v nesprávny deň menštruačného cyklu.

• tehotenstva;
• žltá cysta;
• dysfunkcia nadobličiek;
• iracionálne používanie liekov;
• nádory alebo vrodené abnormality v reprodukčných orgánoch;
• zlyhanie obličiek;
• užívanie perorálnych kontraceptív;
• bublinová šmykľavka.

Bez lekárskeho vyšetrenia a konzultácie s endokrinológom môže byť ťažké identifikovať a odstrániť príčiny patológie.

Mnohostranný progesterón. Nazýva sa rôznymi spôsobmi: hormón mládeže, krása, tehotenstvo. To všetko podčiarkuje jeho dôležitú úlohu v živote ženy.

Ako normalizovať

A so zvýšenými a zníženými hladinami progesterónu na chudnutie budete musieť podstúpiť liečbu predpísanú lekárom.

Ak máte nízky progesterón, môžete sa zaregistrovať:

• tablety: Duphaston, Prajisan a kyselina askorbová;
• kapsuly na perorálne a vaginálne použitie: zber a luteín;
• Vaginálne tablety endometria;
• Crinon Vaginal Gel;
• Pro-G-Yam krém na vonkajšie použitie, ktorý zahŕňa divokú yam;
• injekcie vo forme olejového roztoku na intramuskulárnu injekciu - oxyprogesterón;
• intramuskulárne alebo subkutánne injekcie Inzhestu;
• prirodzený progesterón v ampulkách.

• Clomiphen tablety (jeden z najsilnejších hormonálnych liekov);
• Tablety Mifepristonu (kontraindikované počas tehotenstva, pretože vyvolávajú potrat);
• antiestrogénové tablety Tamoxifen;
• perorálne kontraceptíva: Diane-35, Yarin, Janine.

Fyzioterapeutická liečba pomáha vyrovnať sa s nadmernou váhou hyperprogesteronimiou v nemocnici:

• bromové a borovicové kúpele;
• akupunktúra;
• magnetická rezonančná terapia;
• ozónovú terapiu;
• elektrické monitorovanie;
• elektroforéza.

Musíte vedieť, že samopodávanie liekov s progesterónom je prísne zakázané. Nesprávne zvolené lieky môžu ohrozovať život a mať nezvratné účinky na zdravie.

Existuje názor. Niektorí lekári veria, že len progesterón je užitočný pre telo, ktoré sám produkuje. Nazýva sa endogénny. Hormon, ktorý žena berie vo forme piluliek, injekcií a dokonca aj krémov, je cudzí, exogénny, a preto škodí.

Ďalšie odporúčania

Pri strate hmotnosti môžu byť hladiny progesterónu normalizované, ak môžete so súhlasom lekára doplniť protidrogovú liečbu inými metódami dostupnými doma. Tieto tipy sa týkajú predovšetkým životného štýlu a výživy.

1. Spánok - od 22.00 do 06.00 (aspoň 8 hodín, nezabudnite ísť do postele najneskôr do polnoci).
2. Žiadne stresujúce situácie. Ak sa vyskytnú problémy s nervovým systémom, je nevyhnutné konzultovať s psychológom alebo psychoterapeutom, je možné užívať sedatíva a antidepresíva.
3. Vyvážená výživa. Základ stravy - mäso, ryby, mliečne výrobky, ovocie a zelenina.
4. Čerstvý, čistý vzduch.
5. Motorická aktivita. Jóga, meditácia a Kegel cvičenia sú obzvlášť prospešné pre ženy.
6. Odmietnutie plastových nádob, ktoré obsahujú bisfenol, nepriaznivo ovplyvňuje steroidné hormóny.
7. Ako sa zbaviť zlých návykov.

Produkty na zvýšenie hladiny hormónov:

• avokádo, banány;
• fazuľa;
• zemiaky, šalát;
• malina, psie ruže;
• mliečne výrobky;
• orechy;
• chudé mäso, ryby, morské plody;
• olivy;
• ľanové semená, ovsené vločky, pohánka;
• korenie: tymián, karí, kurkuma, oregano;
• vajcia.

Byliny, ktoré pomáhajú zvýšiť hladiny hormónov a znížiť nadváhu: jitrocel, manžeta, prutnik, červená kefa, divoká yam, astragalus koreň, Bajkal skullcap, červený ďatelina, maternice bóru, sladkého drievka.

Produkty na zníženie hladín hormónov:

• Zelený a mäty čaj, prírodné šťavy a ovocné nápoje;
• sezam, ľanové semeno, olivový olej;
• morské ryby;
• petržlen, bazalka, kôpor, oregano;
• pshonka;
• sezónna zelenina a ovocie;
• slnečnicové semená, tekvice;
• sušené ovocie.

Byliny, ktoré pomáhajú znižovať hladiny hormónov a chudnutie: divoké mrkva semená, mäta, klinčeky, harmanček, červené kvety rowan.

Znížený aj zvýšený progesterón sú pomerne časté príčiny nadmernej hmotnosti. Ak to nie je normalizované, ani tie najefektívnejšie metódy, ako schudnúť, nedokážu zvládnuť svoju úlohu. Preto je potrebné zapojiť lekára do riešenia problému a presne dodržiavať všetky jeho pokyny. Toto je jediný spôsob, ako vrátiť svoju postavu späť do normálu.