Hormóny a pokožka tváre - účinok hormónov na krásu a zdravie

Hormóny, ako všetci vieme, sú chemikálie, ktoré majú silný vplyv na organizmus, regulujú metabolické procesy a majú špecifický vplyv na rôzne systémy tela. Ale ako často sa pýtame, že kožné problémy súvisia s hormónmi? Keď hovoríme o hormónoch, máme na mysli väčšinou reprodukčné, aj keď to nie je jediný hormón, ktorého výsledok je vidieť na tvári.

Druhy a účinky hormónov

Adrenalín sa cítite plný energie. Známy ako "bojový alebo letový hormón". Vyrába sa v nadobličkách v stresových situáciách. Nadledvinky by mali tento hormón uvoľňovať len sporadicky, moderný životný štýl plný stresu spôsobuje, že adrenalín sa pravidelne vyvíja, čo je dôvod, prečo sú nadobličky vyčerpané. Potom bude nedostatok adrenalínu kompenzovaný nadprodukciou kortizolu a testosterónu.

CORTISOL je hormón, ktorý je vždy prítomný a vracia sa späť do adrenalínu. Kortizol zvyšuje ostrosť všetkých zmyslov a dáva pripravenosť „bojovať alebo lietať“, má zápalový účinok na telo.

SEROTONÍN - hormón šťastia. Pomáha cítiť sa pokojne a uvoľnene, reguluje chuť do jedla. Na zaistenie dostatočného množstva serotonínu v tele, musíte mať dostatok spánku, pretože je počas spánku, že tento hormón je produkovaný. Preto, ak váš klient nespí v noci kvôli stresu alebo návalom horúčavy, bude trpieť nedostatkom serotonínu. Nízke hladiny serotonínu vedú k nedostatku melatonínu.

MELATONIN účinkuje „ruka v ruke“ so serotonínom a umožňuje vám spať v noci. Dobrý spánok vám dáva možnosť prebudiť sa s dostatočným množstvom adrenalínu a serotonínu.

INSULIN je zodpovedný za hladinu cukru.

Ak je adrenalín vyčerpaný, človek začne pôsobiť na kortizol a koža v tomto prípade sa zapáli. Môžete zabudnúť na hlboký spánok - melatonín a serotonín budú na rôznych úrovniach, čo znamená, že sa budete cítiť unavení, vyčerpaní a pomalí. V tomto prípade s najväčšou pravdepodobnosťou pomôže výbuch energie, ktorý bude stimulovať tvorbu inzulínu, čo povedie k ústupu stresu a aktivácii nadobličiek.

Takže hormonálny "kolotoč" je spustený. Tieto hormóny sa viažu na reprodukčné hormóny prítomné v tele,

Reprodukčné hormóny

Hormóny, ako viete, sú chemické "poslovia", ktorí majú špecifický účinok na určité bunky v tele. Vstúpia do krvného obehu, cez ktorý sú dodané do rôznych častí tela. Ovplyvňujú však len tie bunky, ktoré majú špecifickú jedinečnú konštrukciu špecificky pre tento typ hormónu. Preto hormóny pôsobia len vtedy, ak vstupujú do správneho receptora. Koža má niekoľko typov receptorov pre rôzne hormóny:

- ESTROGÉNOVÉ HORMÓNY ženského pôsobenia;

- ANDROGÉNOVÉ HORMÓNY pre mužskú činnosť;

- PROGESTERON - predchodca androgénov a estrogénov. Má regulačný účinok.

Ako hormóny ovplyvňujú pokožku?

estrogénu:

1. Stimuluje zvýšenie počtu buniek a ich metabolizmu.

2. Znižuje veľkosť a aktivitu mazových žliaz.

3. Robí mazové sekréty menej viskózne.

4. Zvyšuje zásoby tukov.

5. Zachytáva tekutinu v tele.

6. Porušuje hladinu cukru v krvi.

7. Vedie k poklesu zinku.

8. Znižuje prietok kyslíka do buniek.

9. Stimuluje produkciu kyseliny hyalurónovej.

10. Zjemňuje a uvoľňuje textúru pokožky.

Účinok estrogénu na ženskú pokožku je zrejmý. Regulačné účinky na mazové žľazy znamenajú, že koža ženy bude oveľa menej mastná ako koža človeka. Estrogén tiež stimuluje produkciu kyseliny hyalurónovej, ktorá umožňuje nielen udržiavať jemnú a hladkú pokožku, ale aj dosiahnuť optimálnu úroveň vlhkosti, ktorá sa mení s prechodom života. Naša koža sa však mení.

androgény:

1. Zvyšuje počet buniek v bazálnej vrstve.

2. Zvyšuje aktivitu mazových žliaz.

3.Zvyšuje viskozitu mazu.

4. Stimuluje produkciu kolagénu.

5. Zvyšuje rast vlasov.

Správanie sa mazových žliaz je regulované hormónmi. Muži majú vyššiu hladinu androgénnych hormónov ako ženy - to môžeme vidieť, ak porovnáme kožu rôznych pohlaví. Pretože androgény zvyšujú viskozitu mazu, koža mužov je mastnejšia a póry sa zväčšujú. Androgény stimulujú fibroblastové bunky na produkciu kolagénu, v dôsledku čoho sa koža stáva silnejšou a pružnejšou.

progesterón:

1. Porazte estrogénové receptory.

2. Poskytnite bunkám kyslík, čím sa posilní koža.

3. Stabilizujte hladinu cukru.

4. Normalizujte obsah zinku a medi.

Berúc do úvahy všetky vyššie uvedené účinky, pozrime sa na rôzne stavy našej kože v súlade s obdobiami hormonálnych zmien.

Akné a akné

Tento účinok je jednou z najviac nežiaducich. Jeho stupeň sa môže líšiť od jedinej pupienky až po obrovskú cystickú akné (stupeň 1-5).

Akné je výsledkom zlej kvality mazu, extrémneho zhrubnutia stratum corneum, zhoršenej mikroflóry kože alebo zápalu. Vieme, že androgény ovplyvňujú dva z týchto faktorov, čím sa zvyšuje rýchlosť obnovy buniek v bazálnej vrstve (zahusťovanie kože, tvorba kongescie) a viskozita mazu (potrava pre baktérie, zápal).

To nás vedie k presvedčeniu, že každý, kto trpí akné má vysokú hladinu androgénu v krvi. To však nie je tento prípad. Otázku komplikuje skutočnosť, že musíme brať do úvahy nasledujúce skutočnosti: vaječníky a nadobličky produkujú len 50% celkového počtu androgénov v tele. Zvyšná polovica sa vyrába priamo v koži, zatiaľ čo koža môže tiež premeniť už vyvinuté androgény na silnejšiu formu. Ale ako?

V spodnej časti mazovej žľazy je enzým, ktorý je obzvlášť citlivý na androgény. 5A reduktázový enzým premieňa androgény na veľmi silný testosterón nazývaný dehydrotestosterón. Zvyšuje viskozitu mazu. Ak chcete liečiť takúto pokožku, musíte nájsť zložku, ktorá vám umožní regulovať aktivitu sebocytov (bunky mazových žliaz), ako je napríklad vitamín A vo forme retinylacetátu a retinyl palmitátu a pri dávke dostatočne vysokej na dosiahnutie výsledku.

Premenštruačné akné

Počas prvej polovice menštruačného cyklu dominuje estrogén a kontroluje mazové žľazy. Po ovulácii začína dominovať progesterón a estrogén sa vracia k normálnym účinkom na žľazy. Účinky estrogénu môžu byť maskované androgénmi, ktoré napínajú kožu a vylučujú sekréciu mazových žliaz viskóznejšou. A to zase vedie k zápalu a akné. Ak váš klient trpí týmto, diagnóza je zrejmá - kožný estrogén nedostatok. Liečba vyžaduje zložku, ktorá stimuluje produkciu fytoestrogénov a adaptogénov, ktoré pomáhajú bunkám rozpoznať tieto látky.

menopauza

Hormonálne zmeny počas menopauzy sú pomalé, pokiaľ nie sú chirurgicky indukované. Menštruácia sa stáva nepravidelná, ovulácia klesá, zatiaľ čo vôbec nejde. V tomto okamihu sa udialo veľa zvedavých vecí. Progesterón prestáva byť produkovaný, pretože ovulácia už neexistuje. Vaječníky znižujú produkciu estrogénu. Androgény sa naďalej vyrábajú na rovnakej úrovni. Teda, účinok testosterónu sa stáva zrejmejším. Testosterón, ktorý nie je odolný, spôsobuje rast vlasov a akné (ako aj zmenu tvaru tela). Nedostatok estrogénu spôsobuje pokles produkcie kyseliny hyalurónovej, čo znamená, že pokožka sa stáva tenšou a takmer neschopnou zostať hydratovaná.

Ak vezmeme do úvahy, že estrogén prestáva byť produkovaný vaječníkmi a že v pokožke sú receptory, ktoré by estrogén mal prijať, môžeme konštatovať, že je potrebná zložka, ktorá stimuluje produkciu fytoestrogénov. V tomto prípade si v priebehu niekoľkých dní všimnete vylepšenia.

Vypočujte si audioknihu tohto článku.

Buďte zdraví a krásni! Váš super kozmetik!

Hormonálne akné: príčiny a metódy liečby

Akné (alebo akné, akné) je jedným z najčastejších kožných nedostatkov, ktoré môžu spôsobiť psychické nepohodlie v každom veku. Existuje celá škála druhov akné a dôvody ich vzhľadu, ale jedna vec ich spája - mechanizmus vývoja: mazové žľazy sú blokované mazom, odumretými kožnými bunkami a časticami nečistôt.

V upchatých žľazách sa urýchľuje rast baktérií a spúšťa sa zápalový proces. Jedným z dôvodov zvýšenia tvorby kožného mazu a tým aj zablokovania žliaz sú hormóny. Dnes, estet-portal.com vám povie viac o tejto príčiny akné a ako sa zbaviť hormonálnej akné.

Hormonálne akné: kedy a kde sa objaviť

Akné spojené s hormonálnymi zmenami v tele, často sa objavujú len v dospievaní a miznú po normalizácii hormonálnych hladín. Tento problém však môže narušiť dospelých.

U žien sa môže akné objavovať pravidelne, napríklad:

  • počas obdobia ovulácie;
  • týždeň pred nástupom menštruácie;
  • po nástupe menštruácie.

Najčastejšie je akné spôsobené hormonálnymi poruchami prezentované vo forme cystických akné - zapálených červených hrbole naplnených hnisom a spôsobujúcich bolesť. Problém sa však môže prejaviť vo forme komedónov a malých pupienkov, skôr ako vyrážka.

Lokalizácia hormonálneho akné:

  • okolo úst (vrátane pod nosom, na brade);
  • pozdĺž línie čeľuste;
  • niekedy na lícach a čele;
  • na pleciach, chrbte a zadku.

Najčastejšie sa okolo úst a pozdĺž línie čeľuste objavuje hormonálna akné.

Nižšie sa pozrieme na:

  • aké hormóny môžu spôsobiť akné;
  • faktory, ktoré môžu zvýšiť prejav hormonálnej akné.
  • Ako sa zbaviť hormonálnej akné.

Aké hormonálne poruchy môžu spôsobiť akné?

Hormonálne akné je výsledkom zvýšenej tvorby kožného mazu. V normálnych množstvách je kožný maz (tj kožný maz) nevyhnutný pre zdravie a ochranu pokožky, ale prebytok tejto látky vyvoláva upchatie pórov, vrátane odumretých buniek a nečistôt. V takomto prostredí začína rýchly rast baktérií, s ktorými koža reaguje so zápalom, ktorý je sprevádzaný začervenaním a bolesťou.

Príčinou zvýšenej produkcie mazu sú často mužské pohlavné hormóny (androgény) - testosterón a dehydroepiandrosterónsulfát. Problém s akné sa zhoršuje, ak sa zníži hladina ženských pohlavných hormónov, najmä estrogénu.

Príčiny zvýšenej hladiny testosterónu u žien:

  • Najčastejšou príčinou zvýšeného testosterónu u žien je polycystický ovariálny syndróm, ktorého jedným z charakteristických príznakov je výskyt akné;
  • diabetes alebo inzulínová rezistencia (pretože inzulín stimuluje produkciu testosterónu);
  • ovulácie (pre túto fázu menštruačného cyklu je charakteristické zvýšenie hladiny testosterónu).

Dôvody pre zvýšenie hladiny dehydroepiandrosterónsulfátu (DHEA-C)

Tento hormón je produkovaný prevažne v kôre nadobličiek (95%), jeho produkcia sa zvyšuje pod tlakom, takže trvalé stresujúce situácie môžu vyvolať výskyt hormonálnej akné.

Úloha estrogénu vo vývoji akné

Hormon estrogén je nevyhnutný pre zdravú kožu. Po prvé, pomáha znižovať hladinu testosterónu v krvi, zvyšuje hladinu globulínu viažuceho pohlavný hormón (SHBG). Po druhé, tento hormón hrá priamu úlohu v kráse a zdraví pokožky, pričom si zachováva svoju normálnu hrúbku, pevnosť a pružnosť.

U žien s chronicky nízkymi hladinami estrogénu sa často vyskytuje hormonálna akné a je ťažké ju liečiť.

Úrovne estrogénu možno okrem iného znížiť:

  • na konci menštruačného cyklu;
  • v prípade hypotalamickej amenorey;
  • počas menopauzy.

Zvýšené hladiny progesterónu ako príčiny akné

Progesterón vo veľkom množstve má pro-zápalový účinok, v dôsledku čoho sa môže objaviť akné. Najvyššia hladina progesterónu sa pozoruje niekoľko dní pred nástupom menštruácie, čo je dôvod, prečo mnoho žien má akné počas tohto obdobia.

Či antikoncepčné pilulky môžu spôsobiť akné, závisí od vlastností tela a jeho reakcie na účinky hormónov. Preto, ak sa stretávate s problémom akné po spustení pilulky, má zmysel prejsť na iné prostriedky.

Faktory, ktoré môžu zvýšiť závažnosť hormonálnej akné

Existuje celý rad faktorov, ktoré môžu zhoršiť stav kože ako celku a zvýšiť prejav hormonálnej akné u žien. Patrí medzi ne:

  • stres (vyvoláva zápal, pretože prispieva k produkcii kortizolu a DHEA-C a tiež potláča produkciu estrogénu);
  • vysoké teploty (nadmerné potenie prispieva k upchávaniu pórov);
  • ultrafialové svetlo;
  • prozápalové potraviny (mliečne, sladké, bohaté na fytoestrogény);
  • diéta s nízkym obsahom sacharidov;
  • zlý spánok;
  • hypotyreózy.

Ako sa zbaviť hormonálnej akné

Ak chcete sa zbaviť hormonálnej akné, musíte najprv presne určiť príčinu ich vzhľadu. K tomu je potrebné poradiť sa s lekárom (v tomto prípade sa odporúča poradiť sa s dermatológom, gynekológom a endokrinológom), ktorý vykoná vyšetrenie, predpíše potrebné testy a vypracuje plán liečby.

Obmedzenie jedného aktuálneho prostriedku (krémy, masti atď.) V tomto prípade nebude úspešné, pretože je len jednou zložkou komplexnej terapie.

Ako súčasť liečby môže lekár predpísať: t

  • topické prípravky (napríklad retinoidy);
  • prípravky na korekciu hormonálneho pozadia (v závislosti od problému);
  • špeciálne výrobky na dennú starostlivosť o tvár;
  • kozmetické ošetrenia na odstraňovanie akné (šupky, laserové efekty atď.);
  • špeciálna diéta.

Ak sa chcete zbaviť hormonálnej akné, je nevyhnutné poradiť sa s lekárom - iba kvalifikovaný špecialista bude schopný kompetentne vypracovať komplexný liečebný plán.

Progesterón pre akné: celá pravda o účinku hormónu na kožu

Ktorý z vás nepočul, že hormóny sú predpísané na kožné vyrážky. Niektorí robia obrovskú chybu tým, že predpisujú progesterón na akné bez toho, aby ho predpisovali sami bez konzultácie s lekárom. Takýto zúfalý krok ti nebude schopný vrátiť krásnu a zdravú kožu. Naopak, dôsledky budú smutné.

Účinok progesterónu na kožu

Hovoríme o tom, že tento hormón ovplyvňuje zrodenie života, nebudeme. Jeho spojenie s jeho hlavnou funkciou a vzhľadom ženy je však také priame, že je dokonca prekvapujúce. Pred kritickými dňami v tele začína skutočný "výbuch" z tohto hormónu. To spôsobuje, že telo ukladá vodu a tuk (a zrazu tam bude dlho očakávané tehotenstvo, musíte kŕmiť dieťa s niečím). Preto sa zvyšuje hmotnosť a opuch.

Progesterón tiež ovplyvňuje mazové žľazy. Začnú aktívnejšie zdôrazňovať svoje tajomstvo. Preto sa mnoho dievčat sťažuje, že pred nástupom kritických dní sa ich tvár stáva skutočnou nočnou morou. Často sa leje na bradu alebo čelo. To všetko je spôsobené účinkom progesterónu na celé telo ako celok. Všetko je vo vás príliš "animované".

Mal by som užívať lieky s progesterónom

Nikdy si sami hormóny. Dokonca aj keď si prečítate veľa článkov, ktoré sa vám zdajú žuť, ako a čo tento hormón ovplyvňuje, neriskujte svoje zdravie. Keď príde nejaký hormón zvonku, ak je v tele normálny alebo ešte horší, žľaza prestane produkovať. A keď ho zrušíte, ukáže sa, že ho železo už nevyrába a v tele nie je príjem. Tu začínajú problémy.

Okrem toho, priradenie progesterónu na akné, zabudnete, že stimuluje ich rozvoj, "prebudenie" a aktiváciu mazových žliaz. Nie je to najlepší spôsob, ako bojovať za krásu s pomocou drogy, ktorá naopak pokrýva pokožku pustulou.
Poraďte sa s lekárom. Vyskúšajte. Zistite koncentráciu hormónov. A vy ste liečení výlučne po lekárskom predpise.

Boj proti akné

Príčiny akné

Typy akné

Prečítajte si tiež

retinoidy

Typy retinoidov
Prečítajte si tiež

Starostlivosť o riasy

Produkty na rast rias

Prostaglandíny na rast dlhých rias

Zoznam prostaglandínov

Rozoberajte produkty na rast rias pomocou prísad.

Prečítajte si tiež

Anti-aging (anti-aging)

Vplyv hormónov na stav kože

Hormóny, stav pokožky a pohoda

Ako hormóny ovplyvňujú stav kože a pohodu?

Hormóny sú dôležitá vec. Je to ich úroveň a pomer v jednom konkrétnom organizme, ktorý určuje reprodukčnú funkciu, to znamená reprodukciu, rast, vývoj, sexuálnu túžbu, chuť k jedlu, našu náladu a dokonca aj dobrý sex. Jedným slovom - celý život prechádza pod moc hormónov. Za normálnych okolností telo obsahuje hormóny adrogény (nazývajú sa tiež mužské) a estrogény (t.j. ženský), samozrejme, existuje mnoho ďalších estrogénov u žien, v skutočnosti sú zodpovedné za reprodukciu.

Krása našej kože závisí od hormonálneho pozadia. Ak sa pozeráte na pokožku v dňoch menštruačného kalendára, všimnete si, že koža sa mení v závislosti od fázy menštruačného cyklu ženy.

Čo sú to hormóny a odkiaľ pochádzajú?

Hormóny sú najdôležitejšie biologicky aktívne látky, ktoré sa podieľajú na regulácii všetkých telesných funkcií. Syntetizujú sa v rôznych častiach endokrinného systému rozptýlených po celom tele - hypofýze, hypotalame, štítnej žľaze, nadobličkách, pohlavných žľazách, atď. Niekedy sú cieľové bunky umiestnené vedľa orgánu, ktorý produkuje účinnú látku, ale častejšie sú významne odstránené. Dodávanie produktov sekrécie humorálneho systému na miesto je obsadené krvnými cievami. S ich pomocou tieto zlúčeniny rýchlo prenikajú do požadovaného tkaniva a menia intenzitu aktivity buniek.

Androgény, stav pokožky a pohoda

Pôvodne androgény sú považované za mužské hormóny. To však neznamená, že nie sú prítomné v ženskom tele. Hlavným predstaviteľom tejto skupiny je testosterón, ktorý svojou úrovňou posudzuje celú skupinu androgénov.

Ako syntetizovať: Sú odvodené z nadobličiek a pohlavných žliaz - ženských vaječníkov a mužských semenníkov. Syntéza takýchto zlúčenín vyžaduje cholesterol, ktorý vstupuje do tela potravou alebo sa tvorí v pečeni z aminokyselín, glukózy a ďalších látok. V nadobličkách je tento proces regulovaný adrenokortikotropným hormónom (ACTH) av gonádach - luteinizačným hormónom (LH).

Účinok androgénov na kožu: Mužské pohlavné hormóny androgény hrajú významnú úlohu vo fungovaní kože.

Androgény ovplyvňujú kožné bunky prostredníctvom špeciálnych receptorov, ktoré sa nachádzajú v epiderme, dermis a vlasových folikuloch. Regulujú intenzitu bunkového delenia, procesy diferenciácie, sekrécie a keratinizácie. V starobe dochádza k poklesu hormonálnej syntézy, v dôsledku čoho sa spomaľuje regenerácia kožných vrstiev, stráca sa ochranná funkcia, elasticita a príťažlivosť. Opačný obraz je pozorovaný počas puberty a bezprostredne pred menštruáciou (najmä s PMS).

Viac androgénov v tele je neaktívnych kvôli asociácii so špeciálnymi proteínmi. V prítomnosti hormonálnych patológií je syntéza týchto proteínov znížená, čo vedie k zvýšeniu voľného aktívneho androgénu. Veľmi silno a veľmi negatívne sa prejavuje na koži. Je dosť ťažké diagnostikovať takýto stav, pretože v krvi sa nezvyšuje koncentrácia hormónov, čo je hlavným indikátorom patologických procesov v laboratórnych testoch.

Obdobie puberty a androgénov: Aktívna reštrukturalizácia tela počas intenzívneho rastu vyžaduje zvýšenú produkciu androgénov, čo vedie k stimulácii mazových a potných žliaz, zvyšuje rýchlosť keratinizácie, mení zloženie mazu. Pred menštruáciou sa pozoruje zvýšenie hladiny steroidných hormónov - prekurzorov androgénov. Tendencia k hyperaktívnej syntéze hormónov má dedičnú povahu a môže byť jasne viditeľná u blízkych príbuzných. Rôzne patologické stavy v endokrinnom systéme môžu tiež ovplyvniť jeho intenzitu - ochorenia hypofýzy, nadobličiek, mužských a ženských pohlavných orgánov.

Menštruačný cyklus a androgény: Zvýšenie hladiny steroidných hormónov sa pozoruje v poslednej fáze menštruačného cyklu, približne 70% žien uvádza výskyt akné 2-7 dní pred menštruáciou. Súčasne 5 alfa reduktáza (enzým obsiahnutý v mazovej žľaze) premieňa testosterón na dihydrotestosterón, ktorý priamo ovplyvňuje rýchlosť delenia buniek mazového kanála. V dôsledku toho sa koža v prvej fáze stáva mastnejšou, môže sa objaviť zonárna keratóza, jednotlivé erupcie v oblastiach so širokými pórmi.

Funkcia androgénov v tele: ovplyvňuje vývoj sekundárnych pohlavných znakov, kostru a svalov, mazových žliaz, sú zodpovedné za vývoj folikulu, stimulujú sexuálnu túžbu.

Zvýšenie hladiny androgénov: môže indikovať hyperpláziu kôry nadobličiek alebo prítomnosť nádoru v tele, ktorá vo väčšine prípadov produkuje testosterón.

Zníženie hladiny androgénov: môže hovoriť o zlyhaní obličiek, prostatitíde. Je typický pre ľudí s Downovým syndrómom. To je tiež možné pri užívaní niektorých liekov.

Ako podozriť z prebytku androgénov: nepravidelnosť menštruačného cyklu, nadmerná suchosť pokožky, podráždenosť, vzhľad u žien čisto mužských znakov (vlasy na tvári a hrudníku, znížený rytmus hlasu), aktivita, vrátane sexuálnej.

Ako podozriť z nedostatku androgénov: nedostatok sexuálnej túžby, nepravidelná menštruácia, nadmerné potenie, mastná pleť.

Odporúčaná starostlivosť o pleť a kozmetické procedúry: Ak máte v dôsledku nadbytku androgénov mastnú pleť s občasnými vyrážkami, potom vykonávanie agresívnych postupov, ako je čistenie pokožky a rôznych šupiek, na začiatku cyklu nie je veľmi správne, pretože rýchlosť delenia sebocytov je vysoká a pravdepodobnejšia. dostať zápal mazových žliaz.

Estrogény, stav pokožky a pohoda

Estrogén je pohlavný hormón, vďaka ktorému má žena ženskú postavu a ženský charakter. V tejto skupine je obvyklé zahrnúť tri hlavné hormóny - estradiol, estrón, estriol. Estradiol je hlavným a najaktívnejším ženským pohlavným hormónom pre ľudí; estrogén.

Menštruačný cyklus a estrogény: koncentrácia hormónu estrogénu (dobrá pre kožu) sa zvyšuje v pred-evolučnej fáze menštruačného cyklu, takže žena kvitne a vo vnútri je zapnutý silný erotický magnet, ktorý priťahuje mužov. Podľa plánu prírody sa v tomto okamihu musí objaviť v úlohe dobyvateľa ľudských sŕdc, aby počala dieťa od tých najvážnejších všetkých žiadateľov.

Vplyv estrogénu na pokožku: Estrogén veľmi dobre ovplyvňuje stav nielen pokožky, ale aj celého tela - je schopný urýchliť obnovu buniek celého tela, udržiavať mladosť, lesk a zdravie vlasov, pokožky. Estrogény vyostrujú myseľ, posilňujú a tónujú, posilňujú imunitný systém, zvyšujú náladu, prebúdzajú sexuálne fantázie, uprednostňujú flirtovanie a koketovanie, spaľujú prebytočný tuk, zabraňujú ukladaniu cholesterolu v stenách krvných ciev, lesknú oči, hladké vrásky, vytvárajú pružnú a pružnú pokožku, s vami - neodolateľné a žiaduce.

Funkcia estrogénu v tele: ovplyvňuje prácu a vývoj pohlavných orgánov, prsných žliaz, rast kostí, určuje libido. Spolu s progesterónom sú hlavnými "kontrolórmi" tehotenstva a pôrodu.

Zvýšené hladiny estrogénov: to je jedna z hlavných príčin nadmernej hmotnosti. Zvlášť starostlivo lekár monitoruje množstvo estrogénu u tehotných žien. Jeho zvýšená hladina môže znamenať hrozbu potratu, patológiu plodu, vnútromaternicovú infekciu. Skok v hladine estrogénu môže tiež spôsobiť predumorové a neoplastické stavy.

Zníženie hladiny estrogénu: hrozí nadmerným rastom vlasov, hrubosť hlasu, nedostatok menštruácie.

Ak žena v druhej polovici cyklu je porucha, znížený výkon, zlá nálada, nespavosť, možnou príčinou tohto stavu je nedostatok estrogénu. Schopnosť pochopiť podstatu akéhokoľvek problému, dobrú pamäť, jasnosť myslenia, optimizmus, schopnosť ukázať flexibilitu a prispôsobiť sa rýchlym zmenám bez starostí o zajtrajšok - to všetko je veľkorysý dar estrogénu ženskému telu. Keď ich úroveň klesá, farby sveta vyblednú, ruky klesnú, slabosť, zmätenosť, nervozita, zvýšená úzkosť, apatia a ľahostajnosť k vzhľadu. Ak chcete zmieriť s tým nemôže byť!

Vitamín E (tokoferol) pomáha zvyšovať produkciu estrogénu, ktorý sa má užívať hodinu po raňajkách s 0,4 g, ako aj krémový mrkvový kokteil (150 g čerstvo vylisovanej mrkvovej šťavy a 50 g smotany).

Ako podozriť z nadbytku estrogénov: Dyspnea, srdcové problémy, jasne červeno-modrá žilová sieť na nohách, prudký nárast hmotnosti.

Ako podozriť z nedostatku estrogénu v sebe: farba vlasov sa stala tmavšia bez akéhokoľvek dôvodu, je tu neustály pocit hladu, výskyt mužských príznakov u žien (rast vlasov, nižší tón hlasu), pokles sexuálnej aktivity.

Odporúčaná starostlivosť o pleť a kozmetické procedúry: Vo fáze predregulácie menštruačného cyklu, keď sa zvyšuje koncentrácia hormónu estrogénu (dobré pre kožu), pokožka veľmi dobre reaguje na akékoľvek kozmetické procedúry: masky, šupky, čistenie tváre. Akákoľvek manipulácia s pokožkou jej bude prínosom. Čistenie a agresívnejší postup sa vykonáva presne v prvej polovici cyklu.

Chudnutie a estrogén: Ak schudnete, môžete sa vyrovnať s plnosťou zvýšením fyzickej aktivity, obmedzením obsahu kalórií v potravinách a mierne redukujúcich porcií. Vašou úlohou je stratiť 2-3 kg mesačne. Potom môžete kompenzovať hormonálny pokles. Faktom je, že estrogény produkované vaječníkmi počas života, telo ukladá do budúcnosti v podkožnom tkanive. Keď schudnete, vstúpia do krvného riečišťa, prinášajú pocit ľahkosti v tele, lesk v očiach a uťahujúci účinok (estrogény utiahnu pokožku v tenších miestach, čím zabránia jej previsnutiu s ošklivými záhybmi).

Luteinizačné hormóny (LH), stav kože a pohoda

Stručne povedané, lekári nazývajú túto skupinu hormónov LH. Sú celkom špecifické a ich úroveň pre každého by mala byť určená individuálne, pretože mnohé faktory môžu ovplyvniť jeho výkyvy, od hrania športu až po ďalšiu cigaretu.

Funkcia: pomáha tvorbe folikulov u žien. Pri vrchole zvýšenia LH dochádza k ovulácii. LH pomáha tvorbe estrogénu (dobré pre kožu).

Nadmorská výška: problémy s hypofýzou, až po zhubné nádory, polycystické vaječníky, endometriózu, ochorenie obličiek.

Zníženie úrovne: poruchy hypofýzy, genetické ochorenia, anorexia.

Ako máte podozrenie na nadbytok v sebe: bolesť hlavy, dýchavičnosť, všeobecná malátnosť, problémy s menštruačným cyklom. Rovnaké príznaky sa môžu vyskytnúť ako pri nadbytku estrogénu, pretože LH napomáha tvorbe estrogénu a v dôsledku toho sa tieto produkujú vo väčších množstvách.

Ako podozriť z nedostatku: problémov s tráviacim traktom, nadmernou riedkosťou alebo naopak - plnosť, nepravidelný menštruačný cyklus; rovnaké príznaky sú možné ako pri nadbytku estrogénu.

Folikuly stimulujúci hormón (FSH), stav pokožky a pohoda

Stručne povedané, FSH je nevyhnutné pri tvorbe libida, pomáha pri tvorbe estrogénu (dobré pre kožu).

Funkcia: Je to úroveň tohto hormónu, ktorý určuje naše sexuálne apetít - u mužov aj žien. Reguluje pohlavné žľazy, je zodpovedný za tvorbu vajíčok, tvorbu folikulov a tvorbu estrogénu. Na vrchole zvýšenia FSH dochádza k ovulácii.

Zvýšenie: môže sa vyskytnúť v dôsledku krvácania z maternice, alkoholizmu, ochorenia obličiek, nádoru hypofýzy.

Zníženie hladiny: môže znamenať polycystickú chorobu, ochorenia hypofýzy a hypotalamu, reprodukčný systém.

Ako podozriť z nadbytku v sebe: absencia menštruácie na niekoľko mesiacov alebo krvácanie, bez ohľadu na cyklus, rôzne infekčné a chronické ochorenia genitálneho traktu, bolesti hlavy.

Ako podozriť z nedostatku: nepravidelných období alebo ich absencie, infekčných a chronických ochorení pohlavných orgánov.

Progesterón, stav pokožky a pohoda

Lekári volajú progesterón - hormón tehotných žien. To však neznamená, že progesterón nie je prítomný u negravidných.

Funkcia: počas tehotenstva do 4 mesiacov, že corpus luteum (žľaza, ktorá sa tvorí vo vaječníku po ovulácii) aktívne produkuje progesterón, až kým sa placenta nevytvorí a nepreberie funkciu podpory života.

Ak žena nie je tehotná, progesterón sa aktívne pripravuje na tento organizmus, pretože hlavnou úlohou hormónu je podporovať vývoj vaječnej bunky a jej umiestnenie v maternici. V druhej fáze menštruačného cyklu sa zvyšuje hladina progesterónu (zlá pre kožu), čo niekoľko dní pred menštruáciou väčšina žien reaguje s premenštruačným syndrómom (PMS): nálada sa zhoršuje, radosť zo života je nahradená filozofiou podobnou Schopenhauerovej, nepozorovane sa hromadí 1-2 kg pod očami dochádza k opuchu, tvár sa zväčšuje. Ak neprišlo tehotenstvo, zomrie telesné luteum a začne menštruácia.

Progesterón tiež ovplyvňuje nervový systém, mazové a prsné žľazy, rast maternice.

Zvýšená hladina: môže spôsobiť krvácanie z maternice, cysty corpus luteum, zlyhanie obličiek.

Zníženie hladiny: indikuje absenciu ovulácie, krvácania z maternice, zápalové procesy a problémy s tehotenstvom.

Ako podozriť z nadbytku v sebe: bolesť vo vaječníkoch, nepravidelná menštruácia, nadmerná nervozita, predispozícia k depresii.

Ako podozriť z nedostatku: "dlhotrvajúce" obdobia alebo ich nedostatok, zvýšená aktivita vrátane sexuálnych, krehkých nechtov.

Účinok progesterónu na kožu: Hoci endokrinný systém má nádej na vznik nového života, chudý progesterón vytvára rezervy pre budúcnosť - zvyšuje ukladanie tuku v podkožnom tkanive a prispieva k retencii tekutín v tele.

Progesterón nielenže zadržiava tekutinu v tele, ale tiež robí steny periférnych žíl príliš roztiahnuteľnými a zvyšujú ich priepustnosť. Krv stagnuje v cievach a jej tekutá časť prechádza do tkanív, čo vedie k napučaniu rúk a nôh. Okrem toho progesterón zhoršuje stav pokožky, takže je príliš roztiahnuteľný.

Progesterón znižuje odolnosť voči infekciám (preto, bližšie k začiatku menštruácie, mnoho ľudí má bolesti v krku alebo drozdu - kýčovitý výtok z pošvy). Znížená imunita tiež prospieva podmienene patogénnej mikroflóre kože a môže viesť k tvorbe akné.

Vzhľadom k tomu, v druhej fáze menštruačného cyklu, produkcia progesterónu sa zvyšuje, 1 - 1,5 kg nadváhy spech na začiatku kritických dní, tvár sa stáva opuchnutý, tašky pod očami sa objaví. Kvôli progesterónu sa ženy stávajú absurdnými, potlačovanými, nedotknuteľnými, otrávenými a plačiacimi nad maličkosťami, upadajú do depresie.

Hormonálny progesterón ovplyvňuje hojnú slinenie a jeho koncentrácia je maximálna v druhej fáze cyklu. Koža v týchto dňoch je len hrozné, uvoľňuje nadmerné množstvo tuku na hydratáciu a ochranu. A tak šance na zápal sú oveľa vyššie v druhej fáze cyklu ako v prvej fáze.

Progesterón stimuluje zvýšenú citlivosť melanocytov. Preto sa odporúča, aby kozmetológovia v druhej fáze menštruačného cyklu nenavštívili soláriá a pláže, pretože hrozí riziko horenia a pigmentácie kože. Čistenie kože alebo iné agresívne postupy vedú k post-osmotickej hyperpigmentácii.

Odporúčaná starostlivosť o pleť a kozmetické procedúry: Opuch spôsobený účinkom progesterónu možno odstrániť zastavením príjmu tekutín 1,5 - 2 hodiny pred spaním a obmedzením príjmu soli.

V druhej fáze menštruačného cyklu, musíte sa uistiť, že póry nie upchať a zápal nezačne - akné. Pamätajte, že nadmerná čistota ovplyvňuje pokožku zle. Je lepšie zabrániť upchávaniu pórov pokožky exfoliáciou.

Ak ste si všimli vzťah medzi akné a výživy, v týchto dňoch, odborníci na výživu odporúčajú, aby ste sa vzdali sladkostí a múky, pretože to len provokuje uvoľňovanie tuku. Odporúča sa jesť potraviny obsahujúce bielkoviny: ryby, pečeň, pohánka, ako aj zelenina a ovocie. V týchto dňoch, aby sa zabránilo nežiaducemu pigmentácii, je potrebné vyhnúť sa účinku ultrafialového žiarenia a nezabudnúť na aplikáciu Sanskrinu.

Prolaktín, stav pokožky a pohoda

Lekári tento hormón nazývajú vrtošivým, pretože emocionálny stav má naň veľký vplyv - čím viac negatívnych emócií, stresu a depresie, tým vyššia je jeho úroveň. A naopak - tendencia človeka k slzám, húževnatosti, chmúrnosti často závisí od prolaktínu.

Funkcia: hrá dôležitú úlohu počas laktácie, je to laktogénny hormón zodpovedný za tvorbu materského mlieka u žien. Okrem toho stimuluje vývoj pohlavných žliaz. Prolaktín sa podieľa na rovnováhe vody a soli v tele, „signalizuje“ obličkám, čo je potrebné spracovať a čo sa musí oneskoriť. Hladina prolaktínu v tele stúpa na samom vrchole pohlavného styku. To je dôvod, prečo sa počas pohlavného styku prsia ženy stávajú pružnejšie.

Zvýšenie: môže indikovať ochorenia ako polycystický vaječník, nádor hypofýzy, cirhózu, artritídu, hypovitaminózu, lupus erythematosus. Pravidelne zvýšený prolaktín sa môže vyvinúť do hyperprolaktinémie - toto ochorenie je teraz hlavnou príčinou neplodnosti.

Zníženie hladiny: môže znamenať ochorenia hypofýzy.

Ako podozrievať nadbytok v sebe: prsník je „nezbedný“ bez ohľadu na menštruačný cyklus - napučiava, bolí, bolí, je tiež možné uvoľniť malé množstvo bielej tekutiny z prsníka (pokiaľ žena nie je tehotná a dojčí), časté nutkanie na toaletu, bolesti hlavy bolesť kĺbov, nepravidelná menštruácia. Rovnaké príznaky sú možné, ako pri nadbytku testosterónu.

Ako podozriť z nedostatku: nadmerné potenie, smäd, rovnaké príznaky ako nedostatok testosterónu.

Účinok prolaktínu na kožu: Prolaktín nepriaznivo ovplyvňuje stav pokožky, uvoľňuje mužské hormóny, ktoré ovplyvňujú kvalitu pokožky tváre a vlasov. Hormón prolaktín reguluje metabolizmus vstupných solí v tele, oddialuje vylučovanie vody a soli obličkami.

Oxytocín, stav pokožky a pohoda

Funkcia: Oxytocín je hormón, ktorý nás núti byť jemný, zviazaný. Vo veľkých množstvách sa oxytocín produkuje po pôrode. To vysvetľuje našu nekonečnú lásku k maličkému stvoreniu narodenému na svete.

Tento hormón je produkovaný vo veľkých množstvách v strese, oxytocín stimuluje aktivitu imunitného systému. Oxytocín stimuluje glykogenolýzu v pečeni a v tukovom tkanive naopak stimuluje absorpciu glukózy a lipogenézy z glukózy. Celkový účinok oxytocínu na metabolizmus lipidov je zníženie koncentrácie voľných mastných kyselín v krvi.

Pri sexe má oxytocín priamy účinok na hladké svaly maternice: tón maternice sa zvyšuje, začína sa často a intenzívne znižovať. Po orgazme, oxytocín a prolaktín vyvolávajú pocity matky u ženy. To vysvetľuje starostlivé správanie žien voči mužom. Chce objať, pohladiť a pokračovať v komunikácii.

Účinok oxytocínu na kožu: pozitívny. Oxytocín stimuluje činnosť imunitného systému a neumožňuje rozvoj podmienečne patogénnej mikroflóry na našej koži. Vzhľadom k tomu, že oxytocín stimuluje absorpciu glukózy, tiež inhibuje patogénnu mikroflóru kože, pretože cukor stimuluje rozvoj baktérií vedúcich k zápalu.

Serotonín, stav pokožky a pohoda

Účinok serotonínu na stav ľudskej kože

Serotonín (zlý pre kožu) sa nazýva "hormón šťastia". Vyrába sa v niektorých ľudských orgánoch a prispieva k zvýšeniu vitality, spôsobuje eufóriu a relaxáciu.

Serotonín sa vyrába vo veľkých množstvách v čase orgazmu u mužov.

Účinok serotonínu na kožu: negatívny. Existuje množstvo prác, ktoré priamo naznačujú, že proces starnutia a neurotransmisia serotonínu sú priamo spojené. Je všeobecne známe, že pacienti s psoriázou často vyzerajú oveľa mladšie ako ich roky.

•••> Zobrazenie fotografií a ďalšie informácie <•••

Účinná liečba akné, čiernych bodiek, komedónov

Prostriedky na rast dlhých a hrubých rias

Retinoidy na boj proti vráskam a starnutiu

Aký je účinok ženských hormónov na kožu tváre a vlasov

Účinok hormónov na ženské telo je obzvlášť veľký, pretože ich reprodukčná funkcia závisí od nich. Jedným z určujúcich vplyvov, ktoré majú na stav ženskej kože a vlasov.

Sú známe nasledujúce hormóny, ktorých aktivita závisí od stavu ženskej kože:

  • estrogén;
  • androgén a testosterón;
  • progesterón.

Estrogén a epidermis

Estrogén je typicky ženský hormón. Je to jeho čin, ktorý určuje postavu ženy a farbu jej hlasu. Má osobitný vplyv na stav pokožky žien. Ak je koncentrácia estrogénu v krvi ženy normálna, potom má nasledujúce pozitívne príznaky:

  • koža je hladká a elastická;
  • póry na koži sú zúžené, nie je akné;
  • v dôsledku aktívneho bunkového delenia sa pokožka neustále aktualizuje a zostáva elastická;
  • znížená aktivita mazových žliaz;
  • stabilná produkcia kyseliny hyalurónovej, ktorá je zodpovedná za zvlhčovanie pokožky;
  • rast vlasov je pomalý.

Nadbytok estrogénu v tele ženy ovplyvňuje číslo, koža tváre sa stáva mastnou, čo vedie k akné. Jeho nevýhoda hrozí prejavom mužských rysov u ženy: hojným rastom ochlpenia, poklesom hlasu. V takýchto prípadoch sa vyžaduje analýza a určenie vhodného postupu liečby. Liečba spravidla zahŕňa užívanie liekov vo forme tabliet.

Androgén a epidermis

Androgén, na rozdiel od estrogénu, je typickým zástupcom mužských hormónov. Ale je prítomný v ženskom tele. Hlavným predstaviteľom androgénnych hormónov je testosterón. A ak je pre mužské telo obzvlášť dôležité, potom to negatívne ovplyvňuje ženské telo.

S nárastom koncentrácie v krvi ženy sa takéto príznaky objavujú:

  • zvýšený obsah tuku v koži tváre;
  • Bohatý rast vlasov na tvári a iných častiach tela.

Nedostatok tiež nie je najlepší spôsob, ako ovplyvňuje stav ženskej pokožky, v dôsledku čoho sa môže zdať suchý. Ale prebytok androgénu má oveľa negatívnejší účinok na ženské telo ako jeho nedostatok.

Progesterón a Epidermis

Progesterón je špeciálny hormón. Najčastejšie je účinná a užitočná u tehotných žien. Aktívna fáza pôsobenia progesterónu padá na predmenštruačný a samotný menštruačný cyklus. Počas tohto obdobia progesterón ovplyvňuje najmä stav vlasov a pokožky tváre žien. Vyjadruje sa to takto:

  • vzhľad edému na tvári a vreckách pod očami v dôsledku stagnácie tekutiny v tele;
  • koža na tvári môže byť príliš elastická;
  • zvýšená mastnosť pokožky;
  • vzhľadu vekových škvŕn.

Dôvodom špeciálnej aktivity progesterónu môže byť nesprávny životný štýl ženy, jej diéta.

Androgén a progesterón a estrogén sa v ženskom tele vytvárajú nerovnomerne. Všetko závisí od štádia jej života. V adolescencii sa teda produkcia estrogénu zvyšuje a po 45 rokoch sa produkuje viac androgénov. Progesterón inhibuje estrogén počas menštruácie. On je na účinok na telo pripomína činnosť testosterónu. Progesterón pôsobí ako prekurzor estrogénu a androgénu.

Účinok iných hormónov na ženskú pokožku

Interakcia ženských hormónov a kože je mnohostranná. Hormóny ako:

  • serotonín;
  • folikuly stimulujúci hormón;
  • oxytocín;
  • luteinizačný hormón;
  • prolaktín.

Serotonín sa často nazýva "hormón šťastia". Je prítomný najmä v mužskom tele. Má negatívnejší vplyv na ženy ako na pozitívny. Ale jeho nedostatok môže spôsobiť ospalosť pokožky na tvári.

Hormon stimulujúci folikuly úzko súvisí so sexuálnou túžbou. Je to on, kto je uvoľňovaný vo veľkých množstvách do krvi počas ovulácie u žien. To je tiež úzko súvisí so stimuláciou produkcie estrogénov, čo je veľmi užitočné pre ženy.

Oxytocín je vhodný pre epidermis, pretože aktívne absorbuje glukózu. Ako je známe, nadbytok cukru v krvi vedie k zvýšeniu počtu baktérií na tvári, čo prispieva k vzniku zápalu na ňom vo forme akné a akné.

Luteinizačné hormóny tiež prispievajú k produkcii estrogénu. Sú prospešné pre zdravie epidermis, ale ich nadbytok je plný rovnakých účinkov ako s veľkým množstvom estrogénu v krvi.

Prolaktín, podobne ako testosterón, často negatívne ovplyvňuje pokožku a vlasy žien. Je to stále bežná príčina neplodnosti u žien. Keď je nadmerne dodávaná, koža sa stáva mastnou a má veľa čiernych bodiek. Prolaktín v nadbytku prispieva k pomalému odstraňovaniu vody z tela, čo vedie k opuchu ženskej tváre.

Vystavenie inzulínu, tyroxínu, dehydroepiandrosterónu a somatotropínu

Treba poznamenať účinok hormónov na kožu tejto skupiny;

  • Inzulín je zodpovedný za koncentráciu cukru v krvi. S nedostatkom spôsobuje cukrovku, v ktorej sa pokožka stáva bledou a príliš lepkavou.
  • Tyroxín sa podieľa na raste vlasov na hlave. Ak má žena stratu, ako aj stratu obočia, potom je to priamy príznak nedostatku tyroxínu v krvi. Nedostatok tohto hormónu poukazuje na gravitáciu očných viečok, rozmazanie tváre, suchosť epidermy.
  • Dehydroepiandrosterón sa menej vyrába u ľudí v starobe. Je zodpovedný za šikovnosť pokožky. Produkuje tiež antioxidanty a je zapojený do procesu hojenia kožných rán. Jeho malé množstvo vedie k vzniku kožných pigmentov, vrások, previsu a zranenia sa hoja pomalšie.
  • Rastový hormón sa právom nazýva rastový hormón. To, že prispieva k tomu, že pokožka má tonizovanú a tónovanú tvár. Ak sa nevytvára dostatočne, kožné záhyby v brade a krku sa začnú silno prehýbať a na lícach sa objavujú zvislé vrásky. Somatotropín sa produkuje počas spánku.

Formy negatívnych účinkov hormónov na epidermis

Bežné formy negatívneho vystavenia hormónom sú:

  • akné pred menštruáciou;
  • akné;
  • menopauza.

V prvom prípade sa môže objaviť vyrážka v dôsledku zlej produkcie estrogénu. Pred nástupom menštruácie je estrogén zvýšený v ženskom tele. Potom jeho množstvo v krvi klesá a zvýšená produkcia progesterónu ho nahradí. Je známe, že tento hormón reguluje produkciu estrogénu. V tomto prípade majú ženy všetky príznaky kožných ochorení, ako napríklad prebytok androgénov v krvi.

Nielen dospievajúci sú vystavení akné, ale aj starším ženám. Na rozdiel od premenštruačnej vyrážky sa akné môže objaviť kedykoľvek. A nezáleží na menštruačnom cykle u žien. Stojí za zmienku, že akné sa vyskytuje len z nadbytku androgénov v krvi, pretože vaječníky a nadobličky u žien produkujú len polovicu všetkých androgénnych hormónov. Zvyšok je tvorený samotnou epidermou, takže na tvári sa objaví akné a akné. Akné sa môže vyskytnúť na mastnej aj suchej pokožke. Predispozícia k tejto chorobe je spojená nielen s hormónmi, ale s dedičnosťou a rasou.

Pri menopauze u žien, ku ktorej dochádza po 40 rokoch, dochádza k hormonálnemu zlyhaniu v tele. Estrogén sa vyrába v menších množstvách a testosterón začína prevládať v krvi. Výsledkom je hrubnutie kože, akné, rast vlasov. Koža tváre je zle zvlhčená, objavujú sa vrásky. Z tohto dôvodu je v tomto veku potrebné užívať hormonálne prípravky obsahujúce estrogén.

Prekonanie negatívnych účinkov hormónov na pokožku žien

Pre každú ženu je dôležité vedieť, ako sa s takýmito hormonálnymi prejavmi vyrovnať ako s mastnou kožou.

Samotné príčiny mastnej kože môžu byť mnohé:

  • obezita;
  • ochorenia čreva, žalúdka;
  • stres;
  • poruchy funkcie štítnej žľazy;
  • výživa, ktorá sa skladá z mastných, korenených potravín bohatých na sacharidy;
  • prítomnosť gynekologických infekcií;
  • problémy s pečeňou;
  • pitie a fajčenie.

Na tento účel je dôležité dodržiavať tieto usmernenia:

  • znížiť pitie čaju, kávy a sýtených nápojov, nahradiť všetko citrónom a vodou;
  • najprv umyte teplou vodou, potom dvakrát denne studenú vodu;
  • rozdrviť časy jedla a porcie;
  • užívajte estrogén po 40-45 rokoch;
  • utrite tvár kúskami ľadu do úzkych pórov, premyte ľadovou vodou;
  • Športové hry;
  • vyhnúť sa stresu;
  • neumývajte horúcou vodou a neparte pokožku na tvári;
  • kožu na tvári utrite roztokom kyseliny chlorovodíkovej (0,5%) dvakrát denne;
  • častejšie meniť posteľnú bielizeň, pretože sú tu zvyšky mŕtvej pokožky a vlasov, upchávajú zdravú pokožku;
  • používať menej make-upu, umyť ho cez noc.

Ako vyplniť hormonálne nedostatky na zlepšenie zdravia epidermis

Nedostatok estrogénu môže byť kompenzovaný konzumáciou potravín, ktoré obsahujú vitamín E: orechy, ryby (losos, šťuky), sušené ovocie (sušené marhule, sušené slivky), bobule (divoká ruža, kalina). Pred jedlom si môžete dať koktail smotany a mrkvovej šťavy.

Nedostatok tyroxínu je doplnený použitím výrobkov s jódom: morské plody, pohánka.

Na kompenzáciu nedostatku somatotropínu pomôže kvalitný spánok a nedostatok dehydroepiandrosterónu - použitie mandlí, kešu orechov, arašidov, lieskových orechov.

Nedostatok progesterónu: príznaky, príčiny, diagnóza

Progesterón je produkovaný vaječníkmi. Tento hormón vykonáva mnoho dôležitých funkcií v tele ženy: vytvára podmienky pre normálny vývoj embrya, ovplyvňuje telesnú stavbu a podieľa sa na metabolických procesoch.

Rôzne ochorenia vaječníkov častejšie ako iné poruchy prispievajú k vzniku nedostatku progesterónu, ktorého príznaky sú rozmanité a dávajú ženám mnoho ťažkostí, vrátane neschopnosti niesť dieťa.

Príznaky nedostatku hormónu

Závažnosť symptómov závisí od stupňa nedostatku hormónov a celkového zdravotného stavu.

Najbežnejšími príznakmi sú:

  • Bolesti počas menštruácie. Bolesť môže mať rôznu intenzitu, ale ak sa prejaví nedostatok hormónov, prejavuje sa intenzívne.
  • Menštruačné krvácanie. Sú podobné menštruácii, vystupujú v malých množstvách, môžu nahradiť celú menštruáciu.
  • Menštruácia sa stáva hojnejšou. Je to spôsobené nerovnováhou progesterónu a estrogénu. V týchto prípadoch sa menštruácia prejavuje nedostatkom dychu, silnou únavou, slabosťou a hygienickými prostriedkami sa musia veľmi často meniť. Môže sa tiež zvýšiť trvanie menštruácie.
  • Výskyt edému. S nedostatkom progesterónu v tele je sodík zadržaný, zadržiava tekutinu a jeho vylučovanie je porušené. Najčastejšie sa v nohách objavuje opuch, je tu ťažkosť a únava.
  • Bolesti v prsných žľazách. Napučiavajú, objavuje sa bolesť, keď sa tlak aplikuje na oblasť bradavky.
  • Bolesti hlavy. Pozorujú sa takmer nepretržite, najmä ak sa prejaví nedostatok hormónov.
  • Studené končatiny. Súvisiace s poruchami obehového systému.
  • Zvýšenie telesnej hmotnosti. Rýchly nárast hmotnosti sa pozoruje pred menštruáciou, tuk sa ukladá na stehná, horné končatiny a zadok. V niektorých prípadoch môže nedostatok progesterónu viesť k úbytku hmotnosti.
  • Termoregulačné poruchy. Je tu pocit tepla alebo naopak studený. Tiež zvýšené potenie.
  • Výskyt akné. S nedostatkom progesterónu sa zvyšuje účinok testosterónu, čo vedie k kožným problémom: akné a akné.
  • Porucha spánku Môže sa prejavovať ako nespavosť a vo forme povrchného spánku s častými prebudeniami.
  • Vypadávanie vlasov To je tiež spojené s účinkom testosterónu: vlasy na hlave začína vypadávať intenzívnejšie, a na tele ich počet môže zvýšiť.
  • Zápcha a vaginálna suchosť. Keď je progesterón nedostatočný, je narušený metabolizmus vody a tvorba vaginálneho mazania. Suchosť slizníc v hrubom čreve prispieva k problémom s defekáciou a nedostatok mazania spôsobuje bolesť počas pohlavného styku, svrbenia a vaginálnych trhlín. Možno pozorovať suchú pokožku.
  • Poruchy nervového systému. Zvýšená podráždenosť, citová labilita (nálada sa rýchlo mení), depresia, apatia, zhoršenie výkonu.
  • Nadúvanie. Súvisí so zvýšením tvorby plynu.
  • Zníženie sexuálnej túžby. Progesterón ovplyvňuje libido zvýšením sexuálneho záujmu.
  • Problémy s počatím a prenášaním dieťaťa. S nedostatkom progesterónu sa často vyskytujú spontánne potraty, pričom ovulácia môže zmiznúť.

Nedostatok progesterónu prispieva k tvorbe polypousových a cystických útvarov vo vaječníkoch.

Prečítajte si viac o progesterónových tabletách v odkaze.

O práci progesterónu u mužov, pozri tu.

Príčiny redukcie progesterónu

Príčiny nedostatku progesterónu sú mnohé a hlavné sú nasledovné:

  • dysfunkcia vaječníkov (cysty, zápalové procesy, vrodené abnormality);
  • hormonálne zmeny po potrate;
  • poruchy fungovania corpus luteum alebo placenty;
  • zápalové ochorenia genitálnych a vylučovacích orgánov;
  • porušovanie cyklu;
  • malígne neoplazmy;
  • stres, emocionálne nepokoje;
  • užívanie určitých liekov, najmä počas dlhého obdobia;
  • významná fyzická aktivita;
  • komplexné poškodenie funkcie obličiek (zlyhanie obličiek);
  • zlá strava, nízkokalorická diéta;
  • zlé návyky (fajčenie, alkohol, drogy);
  • zlá ekológia;
  • nedostatok spánku.

Nízkokalorická diéta často spôsobuje hormonálnu nerovnováhu: s výrazným nedostatkom hmotnosti nie je telo schopné úplne produkovať hormóny.

Intenzívna, vyčerpávajúca fyzická aktivita, najmä medzi profesionálnymi športovcami, prispieva k narušeniu fungovania žltého tela, takže tí, ktorí sa aktívne zapájajú do športu a plánujú tehotenstvo, by mali obmedziť fyzickú námahu. Najvýraznejšie ovplyvňujú fungovanie žltého tela balet, jogging a vzpieranie.

diagnostika

Hlavným kritériom pre diagnostiku nedostatku progesterónu je analýza jeho obsahu. Krv sa má užívať na prázdny žalúdok (minimálne 8 hodín), večera pred testovaním by mala byť ľahká a nesmie obsahovať alkohol. Fyzická aktivita sa tiež odporúča obmedziť. Analýza sa vykonáva v cykle 19-21 dní.

  • trvanie druhej fázy cyklu je menej ako 12 dní;
  • neexistuje žiadna normálna endometriálna odpoveď na zmeny koncentrácie hormónov a fázy cyklu;
  • neprimeraná produkcia progesterónu.

Keď sa stanovia hladiny progesterónu, je potrebných množstvo ďalších diagnostických opatrení na identifikáciu príčin hormonálneho zlyhania a ich odstránenie počas liečby.

V ďalšej diagnostike sa používajú tieto metódy:

  • všeobecná analýza krvi a moču;
  • testy na určenie koncentrácie iných ženských hormónov;
  • bakterioskopické vyšetrenie;
  • ultrazvukové vyšetrenie orgánov nachádzajúcich sa v malej panve;
  • štúdie, ktoré poskytujú príležitosť na identifikáciu možných abnormalít vo funkcii štítnej žľazy a hypofýzy.

Počas tehotenstva sa môže vykonať ďalší výskum:

  • Fetálny ultrazvuk;
  • Dopplerova sonografia (umožňuje vyhodnotiť stav plodu a identifikovať abnormality vyvolané nedostatkom progesterónu).

Podrobnosti o orgáne pankreasu, viď odkaz.

Liečba deficitu progesterónu zahŕňa elimináciu chorôb a abnormalít, ktoré spôsobili hormonálne zlyhanie, súbežne, ak sa prejaví deficit, predpisujú sa lieky, ktoré obnovujú normálne hladiny hormónov.

Ak chcete zachovať normálne hladiny progesterónu, musíte jesť správne a pestré, vyhnúť sa stresu, zbaviť sa zlých návykov a pravidelne podstúpiť preventívne lekárske vyšetrenia.