Čo je nebezpečný prebytok hormónu serotonínu v tele?

Serotonín je hormón, ktorý pôsobí ako neurotransmiter, ktorý je mediátorom pri prenose nervových impulzov v mozgu, čím ovplyvňuje náladu a pohodu človeka. Nadbytok serotonínu, inak nazývaného serotonínový syndróm, ovplyvňuje pacienta menej negatívne ako nedostatok a v niektorých prípadoch môžu byť dôsledky takéhoto porušenia nenapraviteľné. Z tohto dôvodu je dôležité včas rozpoznať príznaky patológie, aby sa poradil s lekárom, ktorý predpíše liečbu na zníženie koncentrácie hormónu na optimálnu hodnotu.

Prečo môže byť syndróm

Serotonín sa nazýva "hormón šťastia", pretože je to bezpečne vysoká koncentrácia dáva osobe dobrú náladu a stav, blízko k eufórii. Ak sa hladina neurotransmitera zníži, človek sa cíti depresívny, apatický a unavený, a ak je to potrebné, predpíše sa priebeh liečby, ktorý zvyšuje hladinu hormónu v tele.

Hlavnou príčinou serotonínového syndrómu je nesprávna dávka antidepresív typu inhibítorov, ktoré sú určené na zvýšenie hladiny hormónu. Tieto lieky inhibujú serotonín v tele, kontrolujú jeho koncentráciu. Najmä často vzniká problém, ak osoba samoliečba alebo ignoruje odporúčania lekára v nádeji, že zvýšená dávka lieku bude mať trvalý a silný pocit šťastia.

Okrem toho môže byť patologický stav spôsobený prechodom z jedného antidepresíva na druhé, najmä tretej generácie.

Počas predávkovania omamnými látkami sa môže vyskytnúť aj nadbytok neurotransmiterov. V snahe zvýšiť hladinu hormónov pôžitku a dostať sa do stavu eufórie sa niektorí ľudia snažia používať rôzne psychotropné látky. Avšak okrem toho, že existuje predilícia pre tento stav a serotonín prestáva byť produkovaný bez ďalšej stimulácie, často sa stáva predávkovaním. Vedú nielen k patologicky vysokým hladinám hormónu, ale aj k závažnejším následkom.

Je pozoruhodné, že presný počet ľudí, ktorí trpia nadbytkom serotonínu, nie je známy, v lekárskej štatistike sú údaje len o malej časti takýchto pacientov. To sa deje po prvé, pretože nie všetci ľudia s takýmto stavom idú k lekárovi, a po druhé, pretože nie všetci odborníci uznávajú existujúce príznaky ako dôvod na vykonanie takejto diagnózy.

Príznaky a znaky

Serotonínový syndróm nie je veľmi bežnou diagnózou pre moderných ľudí, okrem pacientov závislých od drog. Komplexnosť patologickej diagnostiky spočíva v tom, že laboratórne a inštrumentálne analýzy neodhalili žiadne príznaky, preto sa lekári úplne spoliehajú na symptómy opísané pacientom.

V polovici prípadov sa zmeny stavu objavia počas prvých hodín po predávkovaní akoukoľvek drogou alebo omamnou látkou. V štvrtine prípadov je možné prejavy vidieť počas prvého dňa, v mnohých prípadoch len počas druhého dňa. U starších pacientov sa príznaky môžu objaviť až tretí deň po predávkovaní. V tomto prípade sa prebytok hormónu prejavuje vo forme mentálnych, autonómnych a neuromuskulárnych porúch. Diagnózu možno vykonať, ak sa vyskytnú zmeny vo všetkých troch oblastiach.

Takýto rozsiahly účinok nadmernej ponuky serotonínu na ľudské telo je spôsobený tým, že sa zúčastňuje na procese prenosu nervových impulzov. Preto hormón ovplyvňuje emócie, sexuálnu túžbu, chuť do jedla, spánok a termoreguláciu. Okrem toho môže ovplyvniť činnosť gastrointestinálneho traktu, svalovú aktivitu, cievny tonus, atď. Je logické, že zmena optimálnej hladiny hormónu má negatívny vplyv na všetky tieto telesné systémy.

Duševné zmeny

Najprv človek pociťuje presne zmeny v psychike, ktoré môže súvisieť s účinkom užívaných drog alebo psychotropných látok. Postupne sa však tieto prejavy začínajú zintenzívňovať, stávajú sa výraznejšími a vyvolávajú nepríjemné pocity a úzkosti.

Je tu silné emocionálne vzrušenie, ktoré sa môže prejaviť v pocite eufórie a nekontrolovanej silnej radosti. Na prvý pohľad sa takáto zmena sotva dá nazvať negatívnym prejavom, ale takýto pocit je umelý a nadbytok sa nakoniec nezdá byť lepší ako nevýhoda. Akékoľvek zmeny v okolitom svete sa okamžite prejavia v emocionálnom stave, človek doslova praskne s pocitmi, ktoré sa premietnu do nepretržitého prúdu slov, nie vždy navzájom súvisiacich. Pozitívne emócie sú postupne nižšie a sú nahradené inými mentálnymi zmenami, ku ktorým dochádza v dôsledku zvýšených hladín serotonínu.

Je tu nekontrolovateľná panika, úzkosť a strach. Človek je vystrašený akoukoľvek vecou, ​​ktorá je nepochopiteľná pre rozmazané vedomie, vzniká pocit hroziaceho nebezpečenstva a hroziacej smrti. Ak je takýto útok oneskorený, môžu sa pokúsiť ublížiť, aby ste sa zbavili strachu. Pri pohľade na človeka v takomto stave možno povedať, že je „roztrhaný na kúsky“ bez toho, aby si našiel miesto pre seba.

Najvýraznejšie sú halucinácie a delírium. V závislosti od závažnosti situácie môže človek vidieť nevýznamné veci, alebo sa mu môže zdať, že je na úplne inom mieste a okolo neho sa deje niečo nezrozumiteľné. V tomto stave sa môže pacient zriedkavo kontrolovať spáchaním vyrážky a nevysvetliteľných činov, vrátane toho, že môže ublížiť sebe alebo iným.

Okrem toho môžu existovať rôzne poškodenia vedomia, to znamená, že zmeny ovplyvňujú prácu mozgových oblastí, ako napríklad otras mozgu. V tomto ohľade môže nastať strata vedomia, dezorientácia, absolútne nepochopenie toho, čo sa deje v okolí, strnulosť, to znamená neschopnosť reagovať na vonkajšie stimulanty, ospalosť. Medzi závažnejšie porušenia možno identifikovať kómu, aketický mutizmus, v ktorom je človek pri vedomí, ale nereaguje na podnety a nepohybuje sa končatinami, apalickým syndrómom (bdelým kómom). Môže tiež nastať vegetatívny stav, pri ktorom telo bude podporovať život len ​​udržiavaním schopnosti udržiavať krvný tlak, dýchanie a srdcovú aktivitu. Takéto prejavy sa vyskytujú veľmi zriedkavo, pretože tomu musí predchádzať trvalé predávkovanie liekmi alebo liekmi, ktoré spôsobujú zvýšené hladiny hormónu serotonínu.

Vegetatívne zmeny

Okrem emocionálnych otrasov a porúch v mysli, môže pacient pociťovať jasné poruchy vo svojom stave. Tieto príznaky sú spôsobené zmenami vegetatívneho nervového systému, ktorý reguluje činnosť vnútorných orgánov, žliaz vnútorných a vonkajších sekrétov, krvných a lymfatických uzlín. Vegetatívne zmeny vyplývajúce zo zvýšenia hladiny hormónu serotonínu zahŕňajú:

  • podráždená stolica (hnačka alebo zápcha);
  • nevoľnosť, zvracanie;
  • nadúvanie (plynatosť);
  • rozšírených žiakov;
  • plačlivosť;
  • kŕče;
  • svalová relaxácia;
  • zvýšenie telesnej teploty až na 42 stupňov;
  • ťažkosti alebo rýchle dýchanie;
  • triaška (chvenie končatín);
  • tachykardia (bušenie srdca);
  • vysoký krvný tlak;
  • zvýšené potenie;
  • suché sliznice, najmä v ústnej dutine;
  • zimnice alebo návaly horúčavy;
  • nedostatočná koordinácia;
  • znecitlivenie končatín;
  • bolesti hlavy.

Vo všeobecnosti sa takéto príznaky môžu pozorovať pri rôznych ochoreniach a pacient nemusí mať bezprostredne podozrenie na nadmernú ponuku hormónov v dôsledku príjmu serotonínových antidepresív alebo psychotropných látok. Často aj lekár môže preukázať skutočnú príčinu takýchto porúch len ako výsledok štúdia celého klinického obrazu s porovnaním všetkých symptómov.

Neuromuskulárne zmeny

Nadmerne vysoké hladiny hormónu serotonínu v tele sa môžu prejaviť a neuromuskulárne symptómy, od mierneho zášklbovania končatín až po ťažké záchvaty. Počas diagnostiky pacienti uvádzajú tieto zmeny:

  • nedobrovoľné a nekontrolované kontrakcie určitých oblastí svalov;
  • chvenie horných alebo dolných končatín;
  • chvenie očí (nystagmus), nedobrovoľné pohyby očí, alebo ich nekontrolované otáčanie striedavo hore a dole;
  • porušenie rečových schopností alebo ich úplná absencia;
  • konvulzívna telesná flexia;
  • motorická stimulácia (akatízia);
  • epileptických záchvatov.

Zo všetkých vyššie uvedených príznakov porúch v psychike, autonómnom nervovom systéme a nervovosvalovom systéme sa u jedného pacienta môže vyskytnúť len niekoľko náhodných prípadov. Hlavným nebezpečenstvom serotonínového syndrómu je, že príznaky sa na prvý pohľad neobjavia jasne, takže k lekárovi nepôjde. Avšak, postupne, keď faktor vyvolávajúci patológiu naďalej pôsobí na telo, pacient cíti symptómy viac a viac jasne a môže dosiahnuť vážne porušenia, s tým výsledkom, že bude potrebovať okamžitú pomoc.

Čo robiť so syndrómom

Pretože všetky príznaky sú pozorované v dôsledku zvýšených hladín serotonínu, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je znížiť jeho koncentráciu v tele. V počiatočnom štádiu patológie môže stačiť len zrušiť liek, ktorý spôsobuje zvýšenie „hormónu šťastia“ a telo sa s týmto problémom vyrovná.

Pri serotonínovom syndróme sú kontraindikované adrenergné blokátory, stimulátory dopamínových receptorov, blokátory kalciových kanálov a iné podobné lieky.

V pokročilých situáciách, keď sú pozorované výrazné príznaky, iba výplach žalúdka a používanie liekov, ktoré znižujú hladinu toxických látok v tele, môže pomôcť znížiť koncentráciu serotonínu. Ak sa chcete zbaviť príznakov, lekári musia priviesť pacienta do stavu, v ktorom jeho život nebude v nebezpečenstve. Potom sa prostriedky používajú na normalizáciu tepu a krvného tlaku, umelé dýchanie sa používa pri zvýšených teplotách. Liek môže byť tiež použitý na zníženie psycho-emocionálneho vzrušenia a v prípade potreby odstránenie epileptických záchvatov.

Výživa na zvýšenie hladiny serotonínu

Viete, že výživa ovplyvňuje zdravie, ale viete, že ovplyvňuje aj náladu?

Veda nám ukázala, že jedlo je také silné, že dokáže modifikovať neurotransmitery, ako napríklad serotonín, ktorý tvorí naše zmysly. Tento článok bude popisovať, ako sa to deje a ako jesť, aby boli šťastnejší.

Čo robí serotonín?

Serotonín je všeobecne známy svojou schopnosťou regulovať náladu. Ako neurotransmiter umožňuje mozgovým bunkám prenášať signály tam a späť. Tieto signály sú zodpovedné za kontrolu nálady a zdravého spánku. Príliš málo serotonínu, napríklad, môže spôsobiť smútok, silnú túžbu po sladkostiach, alebo dokonca stratu kontroly.

Ako ho dostaneme?

Tryptofán (L-tryptofán) je aminokyselina nachádzajúca sa v niektorých potravinách, ktorá je potrebná na produkciu serotonínu. To je esenciálna aminokyselina, čo znamená, že naše telo nemôže produkovať, takže musíme dostať z produktov. [1]

Telo premieňa L-tryptofán na serotonín pomocou niekoľkých živín. Po prvé, konverzia L-tryptofánu na 5-hydroxytryptofán (5GTP) závisí od železa, riboflavínu a vitamínu B6. Folát je potrebný na premenu 5GTP na serotonín. Ak máte nízku hladinu niektorej z týchto živín, zbavujete mozog potrebných látok.

Keďže tryptofán je jedinou aminokyselinou, ktorá tvorí serotonín, jeho množstvo v našej strave je rozhodujúcim faktorom určujúcim našu reakciu na stres, ako aj na vývojový proces, adaptáciu na zmeny a vek. [2]

Ako nás serotonín ovplyvňuje?

Systém, ktorý spája náš mozog s črevami, je "obojsmerný komunikačný systém medzi centrálnym nervovým systémom a gastrointestinálnym traktom". To znamená, že črevá menia zmysly a pocity menia črevá. Serotonín funguje na oboch koncoch tejto siete a črevná flóra hrá dôležitú úlohu pri stanovovaní normálnej prevádzky tohto systému. Silný vplyv črevných mikroorganizmov na metabolizmus tryptofánu a serotonergný systém zdôrazňuje dôležitosť stravy na udržanie stabilnej nálady a zdravého spánku.

Nesprávna výživa môže znamenať problémy s našou črevnou flórou, čo zase spôsobuje problémy s náladou a schopnosť pravidelne dostávať dostatok regeneračného spánku na udržanie zdravia mozgu a telesnej funkcie.

Taktiež spochybňuje výhody používania antibiotík, pretože škodlivé účinky na dobré aj zlé mikroorganizmy nevyhnutne ovplyvňujú serotonergný systém a v dôsledku toho aj našu celkovú pohodu.

Nízky serotonín

Čo sa stane, keď sú hladiny serotonínu príliš nízke? Tu sú niektoré bežné príznaky a stavy, ktoré ju sprevádzajú:

• závislosť od určitých potravín - najmä sacharidov; posadnutosť jesť a jesť

• nedostatok vysokých duchov

• exacerbácia chronickej bolesti

Prečo môže byť nízka?

Existuje množstvo faktorov, ktoré znižujú množstvo serotonínu v tele:

• sezónna porucha nálady

• chronický nárast stresových hormónov - kortizolu a / alebo adrenalínu [6] [7]

• nadmerný príjem kofeínu [8]

• nadmerná konzumácia alkoholu

• ochorenie štítnej žľazy

• nedostatok kyseliny nikotínovej (keďže tryptofán sa podieľa na produkcii kyseliny nikotínovej, ako aj serotonínu) [9]

• zneužívanie sedatív, benzodiazepínov alebo tabletiek na spanie

• nedostatok prospešnej črevnej flóry, ktorá ovplyvňuje systém, ktorý spája náš mozog s črevami.

Je zrejmé, že keďže hladina serotonínu závisí od množstva tryptofánu získaného z potravy, dobrým začiatkom bude použitie produktov bohatých na tryptofán.

Po prvé, pozrime sa na produkty, ktoré znižujú hladiny serotonínu.

Aké potraviny znižujú hladiny serotonínu?

Ďalším dôvodom, aby sa zabránilo nadmernému príjmu fruktózy, pretože nebudú žiadne problémy s absorpciou tryptofánu. Pretože tretina z nás je náchylná k malabsorpcii fruktózy, aj veľmi malé množstvá fruktózy. Ak ste citlivá osoba, potom aj v malých množstvách to môže byť problém. Ale aj keď nie ste citliví na fruktózu, príliš veľa jej obsahu môže blokovať tryptofán vo väčšine prípadov. [11]

Približne tretina obyvateľov západnej Európy má malabsorpciu fruktózy, t. neschopnosť ho účinne absorbovať. [12] Ženy čelia tomuto problému častejšie ako muži. Vedci zistili, že príčinou je estrogén, pretože aktivuje enzým, ktorý spúšťa metabolizmus tryptofánu zo serotonínu (radosť) na kinuren (smútok). Spočiatku to nevadí, ženy alebo muži majú menej tryptofánu v tele, pretože v budúcnosti všetko, čo znižuje jeho množstvo alebo spúšťa jeho metabolizmus, negatívne ovplyvňuje hladinu serotonínu, čo spôsobuje príznaky nízkych hladín serotonínu [13].

Alkohol je psychogénna chemikália, ktorá potláča centrálny nervový systém. Malé, mierne množstvo alkoholu môže dočasne zvýšiť množstvo serotonínu v tele, čo môže byť problém pre tých, ktorí užívajú lieky SSRI, pretože ďalšie zvýšenie serotonínu zvyšuje riziko vzniku syndrómu nadmerného serotonínu.

Pravidelné užívanie alkoholu vedie k závažným poruchám metabolizmu mozgu serotonínu, čo znižuje jeho obsah v mozgu. Kvôli tomu bunky reagujú na prítomný serotonín horšie. To by vysvetľovalo spojenie medzi nadmerným pitím a agresívnym správaním, ako aj depresiou a úzkosťou (alebo zhoršením týchto príznakov). [14]

3. Diétne nápoje (aspartam)

Avšak, diétne nápoje nie sú zmena k lepšiemu. Aspartám obsahuje asi 50% fenylalanínu, o ktorom sa dokázalo, že vyčerpáva serotonín natoľko, že môže spôsobiť manicko-depresívnu psychózu, halucinácie, záchvaty paniky, paranoja a dokonca samovražedné tendencie, ako aj iné symptómy nízkeho serotonínu uvedené vyššie. Aminokyselina tyrozín je produktom fenylalanínu, "znižuje množstvo tryptofánu tak, že môže prechádzať cez hematoencefalickú bariéru stráviteľnosti pri produkcii serotonínu" [15].

Dopamín je metabolit fenylalanínu a zmena koncentrácie dopamínu v mozgu bola spojená s duševnými poruchami, najmä schizofréniou. Priame zavedenie dopamínu do komôr ľudského mozgu môže spôsobiť halucinácie a prechodnú psychózu. [16]

Okrem fenylalanínu obsahuje aspartam 40% kyselinu asparágovú a 10% metanol. Odoberajú sa z geneticky modifikovaných baktérií E. coli. Kyselina asparágová je exotoxín, čo znamená, že pôsobí priamo na mozog a pôsobí na neho ako malý paralyzér. Metanol je drevený alkohol používaný v nemrznúcej zmesi. [17]

Vzhľadom na množstvo zdravších alternatív, nie je dôvod pokračovať v otravovaní nášho tela chemickými látkami, ktoré menia zloženie mozgu (horšie). Takýto kvasený nápoj, podobne ako Kombucha, ktorý má rôzne chute, nielenže osviežuje, ale lepšie ako chemické nealkoholické nápoje, ale tiež pridáva priaznivú flóru do čriev, čo zase môže zvýšiť produkciu serotonínu a pomôcť telu zotaviť sa.

Obyvatelia Severnej Ameriky, ktorí pijú kofeínové nápoje, sa spravidla nezastavia na odporúčanom dennom limite, a keďže konzumácia nápojov obsahujúcich kofeín môže zvýšiť produkciu serotonínu, nadmerná konzumácia kofeínu zvyšuje potrebu tela pre neurotransmiter.

Kofeín zvyšuje kortizol v pomere k množstvu konzumovaného kofeínu, takže mierne množstvo môže zvýšiť hladiny serotonínu a viac zvýši kortizol až do bodu, keď telo potrebuje viac serotonínu na vyváženie kortizolu, pretože tieto neurotransmitery sa musia navzájom vyvážiť. [18]

Váš mozog sa prispôsobuje množstvu kofeínu, ktorý zvyčajne pijete, takže keď jeden alebo dva šálky kávy denne poreziete alebo vynecháte, nedostatok alebo nedostatok kofeínu vedie k poklesu hladín serotonínu, čo môže spôsobiť podráždenosť, bolesť hlavy, úzkosť, neschopnosť sústrediť sa. [19]

Podľa zdroja "Medicine Plus", pitie z dvoch až štyroch šálok kávy denne pravdepodobne nepoškodíte telo, ale každý z nás je iný, ak pocítite časté bolesti hlavy, rýchly alebo nepravidelný tep, problémy so spánkom, pravdepodobne Mali by ste znížiť príjem kofeínu. Koniec koncov, je nepravdepodobné, že váš výkon sa zlepší, ak idete spať s bolesťou hlavy alebo vystavujete svoje srdce riziku. [20]

Káva môže tiež inhibovať vstrebávanie železa železom, ktoré je hlavným minerálom podieľajúcim sa na syntéze serotonínu a dopamínu. To môže tiež znížiť množstvo cirkulujúcich vitamínov skupiny B, a pretože potrebujeme aktívnu formu vitamínu B6 pre syntézu serotonínu, môže to znížiť množstvo produkovaného serotonínu, pričom zároveň vytvára väčšiu potrebu. [21]

Aké potraviny zvyšujú hladiny serotonínu?

Takže, čo musíte použiť na zvýšenie hladiny tryptofánu v našom tele a nakoniec serotonínu?

Výrobky s vysokým prirodzeným obsahom tryptofánu vrátane: [22] t

Dobré sacharidy nám pomáhajú, pretože keď konzumujete komplex s vysokým obsahom glukózy a nízkym obsahom fruktózy, sacharidy pomáhajú L-tryptofánu vstúpiť do mozgu. Ďakujem vám za tento inzulín, pretože stimuluje aminokyseliny s rozvetveným reťazcom (AKRTS), ale ponecháva tryptofán na vlastnú prácu.

CleverMindRu

Všetko o mozgu!

Serotonín - najlepší antidepresívum

Ahoj všetci! Snáď najobľúbenejší, najznámejší neurotransmiter v ľudskom tele je Serotonin. Je lepšie známy ako hormón šťastia. Medzitým serotonín reguluje mnoho procesov v celom tele.

Ako serotonín účinkuje

Dve hlavné látky, z ktorých je vytvorený náš hormón šťastia, sú: aminokyselina tryptofán a jeho derivát, 5-hydroxytryptofán.

Melatonín a kyselina nikotínová sa môžu tiež syntetizovať z tryptofánu.

Dôležité je, že tryptofán je esenciálna aminokyselina, to znamená, že ak ho stratíte z produktov, serotonín s melatonínom bude nízky. Aj pre tento banálny dôvod existuje mierny depresívny stav.

5-hydroxytryptofán je aminokyselina, ktorá je už len jeden krok od serotonínu. A akonáhle je aminokyselina prítomná aj v proteínových produktoch.

Tryptofán v tele sa stáva 5-hydroxytryptofánom a už je to serotonín.

Ďalej zvážte distribúciu serotonínu.

90% všetkého serotonínu je v gastrointestinálnom trakte. Zvyšných 10% je v krvi a mozgu. V gastrointestinálnom trakte náš sprostredkovateľ riadi hlavne hlad a pohyblivosť, teda rýchlosť metabolizmu. Stručne povedané, prebytok serotonínu v zažívacom trakte je nevoľný a toaleta sa stane vaším najlepším priateľom na určitý čas. Malý serotonín - obžerstvo a ako výsledok - obezita, hlad, znížený metabolizmus.

Serotonínové receptory

Máme väčší záujem o to, ako serotonín účinkuje v centrálnom nervovom systéme, v mozgu. A preto analyzujeme jeho receptory.

Receptory sú umiestnené na povrchu nervovej bunky a serotonínu, ako molekule, ako keby boli pripojené k týmto receptorom a vyvíjajú svoj účinok. Je ich dosť, rozlišuje sa 7 základných typov, ale niektoré sú rozdelené do niekoľkých podtypov.

5-HT1 - obsahuje 5 podtypov. Ich všeobecná činnosť je zameraná na emócie: agresivitu alebo pokoj, pôsobenie na dopamín, depresiu alebo radosť zo života. Takže agonisty alebo aktivátory týchto receptorov zvyšujú produkciu dopamínu v prefrontálnom kortexe, znižujú depresívne symptómy a agresivitu, zvyšujú prah bolesti.

Antagonisti robia všetko presne opačne.

5-HT2 - pozostáva z 3 podtypov. Najviac návyková skupina receptorov. Každý, kto rešpektuje psychonaut alebo osobu, ktorá miluje zmenené stavy vedomia, nehovorí o týchto receptoroch o nič horšie ako o akademikovi. Práve tieto receptory sú aktivované pri výrobe LSD a iných populárnych psychedelík, zveličujú externé zvuky, ako napríklad let vážky na obrovský šesťnásobný bzučiaci tvor.

Agonisty týchto receptorov znižujú úzkosť, chuť do jedla, depresívne stavy, sekréciu norepinefrínu. Prispievajú k vzniku empatie a zvyšujú príznaky schizofrénie.

5-HT3 je jednou z hlavných nevoľností v tele. Aktivácia týchto receptorov vedie k zvracaniu. Naproti tomu antagonisti sa niekedy používajú ako antiemetiká.

5-HT4 - tu opäť a znova pôsobíme na gastrointestinálny trakt. Agonisty tohto receptora urýchľujú črevnú peristaltiku a redukujú depresívne prejavy. Liečivé agonisty a antagonisty 5-HT4 sa zvyčajne používajú práve v súvislosti s tráviacimi problémami.

5-HT5 je najmenej študovaný serotonínový receptor. Je známe, že látky, ktoré aktivujú tento receptor alebo agonisty, inhibujú adenylát cyklázu. Tento proces katalyzuje, to znamená urýchľuje konverziu ATP na cyklický AMP. Všeobecne platí, že proces má mnoho pojmov, ale jeho podstatou je, že aktivita napríklad hormónu, ako je adrenalín, klesá.

5-HT6 a 5-HT7 majú podobné funkcie. Agonisty týchto receptorov zlepšujú intelektuálne schopnosti, prispievajú k väčšiemu stresu a aktivujú adenylátcyklázu - opak 5-HT5 receptora.

Hlavným plusom serotonínu na vysokej úrovni, ale v rámci normálneho rozmedzia je antidepresívny účinok a metabolizmus podporovaný.

Ako zvýšiť serotonín?

- Tryptofán. Esenciálna aminokyselina! Serotonín jednoducho nebude vytvorený v správnom množstve bez tryptofánu. Neexistujú žiadne kruhové objazdy na vytvorenie dnešného neurotransmitera. Tryptofán a 5-HTP sa predávajú ako doplnky - to je veľmi výhodná metóda kontroly produkcie serotonínu, aj keď je stále lepšie jesť normálne.

Tryptofán musí dostať asi 1,5 gramu. V 100 ml mlieka, napríklad 40 mg tryptofánu, v prvom slepacom vajci približne 130 mg, v kuracím mäse - 290 mg a arašidoch na 100 g až 750 mg. Tak, 3-4 vajcia a 50 gramov arašidov - polovica sadzby tejto aminokyseliny je už uzavretá, pravdepodobne budete mať zvyšok s jedlom alebo doplnkami.

- Vitamín D. Aktivuje gén, ktorý produkuje enzým tryptofán hydroxylázu 2, ktorý v mozgu premieňa aminokyselinu tryptofán na serotonín. Vitamín D sa vyrába aj v samotnom tele, v prítomnosti slnečného svetla. Avšak, v zimnom období, má zmysel pridať vitamín D tablety do svojho jedálnička. No, alebo sa na týždeň vydajte na nejakú teplú krajinu)

V zásade už existujú 2 mechanické podmienky na vytvorenie serotonínu, teraz prejdeme ďalšími faktormi:

- Nezáleží na tom, aké to môže byť znieť, pravidelné cvičenie v miernom režime, keď nie je nadmerná nadmerná práca, zvyšuje serotonín. Štúdia kontrolovaná placebom preukázala zvýšenie serotonínu. Účastníci školili 2 mesiace, 3-hodinové cvičenia týždenne. Prvé meranie bolo deň pred prvým tréningom, druhé - 4 dni po poslednom tréningu. Rast serotonínu o 50%, v kontrolnej skupine + 11%. Tak, nejaký druh cyklistického výletu dvakrát týždenne udrží serotonín v priemere polovične vyšší ako u netrénovanej osoby.

Áno, šport je teraz v móde a fajčenie a sledovanie televízie je zlé, ale verte mi, ak by rýchle občerstvenie a obezita ťahali serotonín, bolo by to lepšie a dlhšie ako beh, určite by sme o tom v projekte hovorili. Ale nie je to tak!

- Existuje mnoho ďalších spôsobov, ako zvýšiť serotonín, ale všetky sa točia okolo abstraktného konceptu „dôležitosti“. Musíte byť hlava a ramená nad ostatnými ľuďmi v akomkoľvek poli, bez ohľadu na to, čo. A musíte ukázať tento význam! Hráte hudobný nástroj dobre? Výborne! Nenechajte si ujsť príležitosť predviesť svoje zručnosti. Nemáte strach z PHP a HTML5 - choďte do veľkej spoločnosti alebo si vytvorte vlastné! Urobili ste si dobrú postavu - je na čase, aby ste sa hrali na pláž alebo do klubu! Pre dobrú produkciu serotonínu, musíte usilovať o význam, aj notoricky známy kariérny rast na vašom pracovisku bude robiť. Byť pokorný nie je o serotoníne!
Článok je jednoduchší - http://danpouliot.com/blog/2013/08/seratonin-and-social-status/
Článok ťažší - http://caspar.bgsu.edu/

Ďalší dôležitý bod: Teraz je takmer nemožné povedať, ktoré serotonínové receptory môžu byť stimulované z rovnakého cyklu. S najväčšou pravdepodobnosťou, pretože všetci máme inú farbu vlasov, oči, výšku, hmotnosť a oveľa viac - všetci máme inú počiatočnú aktivitu týchto receptorov.

Lieky, ktoré zvyšujú serotonín alebo pôsobia na receptory:

Projekt nevyžaduje konzumáciu takýchto liekov bez lekárskeho predpisu. Pamätajte, že život nebude svetlý a šťastný, rovnako ako nebude žiadna inteligencia, bez vašich aktívnych akcií, aj keď vyskúšate všetky tabletky.

Takže hlavne v medicíne používajú látky, ktoré inhibujú spätné vychytávanie serotonínu, niekedy norepinefrínu a niekedy takmer všetkých inhibítorov MAO. To znamená, že podmienečne "extra" serotonín telo neodstráni. A jeho koncentrácia sa dramaticky zvyšuje. Aké sú tieto látky:

Možno celkom nepochopiteľné. Ak naozaj chcete jesť tablety, kúpiť 5-HTP a tryptofán. Ak máte záujem dozvedieť sa viac o antidepresívach vrátane bezpečných, kliknite sem.

Ako znížiť serotonín?

Docela podivná otázka, vzhľadom na skutočnosť, že serotonín možno povedať, že nemá žiadne chyby na normálne vysokej úrovni. Z anglickej Wikipédie vyplýva, že spotreba 0,8 g na kg etylalkoholu znižuje serotonín o 25%. Preto, cool combo zväzok pre zabíjanie serotonínu: dostať tuk, bacuľaté, nevidí slnko a nejedia výrobky s tryptofánom.

Ale vážne, významný prebytok serotonínu sa nazýva serotonínový syndróm a nie je možné ho získať bez silnej farmakológie. Serotonínový syndróm sa lieči antipsychotikami, ako je napríklad Aminazín.

Látky ako LSD, Meskalín, Psilocín, Psilocybín a ich analógy sú štrukturálne podobné serotonínu, ale sú mazané a pripájajú sa len na špeciálne receptory, ktoré majú halucinogénne účinky. Hoci rovnaké návykové huby tiež často spôsobujú problémy s trávením.

Zrátané a podčiarknuté:

- Súdiac podľa mechanizmu účinku serotonínu možno nazvať hormónom šťastia, v dôsledku antidepresívnych účinkov.

- Na syntézu serotonínu potrebujete len tryptofán a vitamín D alebo slnko, takže zvyčajne je dostatok vitamínov.

- Akcie zamerané na zvýšenie serotonínu znamenajú sebazlepšovanie a demonštráciu úspechu bez ohľadu na aktivitu. 3 cvičenia týždenne udržujú neurotransmiter na 50% viac ako počiatočná úroveň.

No, práca, predviesť, cvičiť na slnku a jesť arašidy!) Uvidíme sa čoskoro!

Nedostatok serotonínu

Najčastejšie je pocit šťastia spojený so serotonínom, ale toto je len malá časť funkcií, ktoré vykonáva hormón v ľudskom tele. Pretrvávajúci nedostatok serotonínu sa okamžite prejavuje. Zlá nálada, apatia, neochota komunikovať, nedostatok túžby po vlastnom rozvoji - tieto príznaky výrečne poukazujú na nedostatok biologicky aktívnych látok.

príznaky

Serotonín je hormón a mediátor. Ovplyvňuje činnosť tráviaceho, obehového systému. Respirácia, rezistencia na alergény, vnútroočný tlak, prah bolesti - všetky tieto stavy sa vyskytujú aj za účasti serotonínu. Emocionálny stav, spánok, chuť k jedlu, pozornosť, pamäť priamo závisia od koncentrácie „hormónu šťastia“.

Hlavnou funkciou účinnej látky je vplyv na psychologické procesy človeka, predovšetkým nálady. Nie samotný hormón prináša pocit šťastia, radosti, radosti. Vzhľadom k prítomnosti serotonínu v tele, človek je schopný cítiť všetko, cítiť.

S pomocou laboratórnych testov je obsah serotonínu v tele veľmi zriedkavo určený, len ak existujú určité indikácie. Niektoré príznaky naznačujú nedostatok serotonínu:

  • dlhý pobyt v zlej nálade;
  • apatia bez zjavného dôvodu;
  • rozpad fyzickej sily;
  • strata záujmu o zamestnanie, koníčky;
  • obsedantné myšlienky o smrti;
  • túžba po alkohole, tabakových výrobkoch, omamných látkach;
  • precitlivenosť na bolesť;
  • poruchy spánku, chronická insomnia;
  • emocionálna nestabilita;
  • rýchla strata výkonu;
  • pozornosť.

Keďže serotonín má vplyv na mnohé orgány a systémy, keď chýba, porušenia v práci tela sa zaznamenávajú vo forme:

  • spontánna svalová bolesť;
  • výskyt záchvatov v dolnej čeľusti;
  • dlhodobé záchvaty migrény;
  • intestinálna dysfunkcia, nadúvanie, bolesť brucha;
  • prejavmi obezity.

Nedostatok hormónu spôsobuje, že človek má úzkosť, strach a paniku. Na tomto pozadí jeho sebadôvera padá, človek stráca vieru v seba, je neustále nespokojný so sebou a začína sa zapájať do samo-bičovania. U mužov je nadmerná agresivita, impulzivita, podráždenosť spojená s nedostatkom serotonínu.

dôvody

Pred začatím terapeutických opatrení na zvýšenie koncentrácie serotonínu je potrebné nájsť hlavný dôvod, ktorý viedol k zníženiu koncentrácie hormónu. Existujú vonkajšie príčiny, ktoré znižujú úroveň látky.

Napríklad, dlhodobé pozorovania lekárov, je poznamenané, že časté depresie, ktoré sú diagnostikované u obyvateľov severných zemepisných šírok, sú spojené s krátkym trvaním denného svetla. Potvrdzuje to aj reakcia obyvateľov iných regiónov, v ktorých sa na jeseň av zime zvyšuje výskyt depresie.

Príčiny nízkych hladín hormónov sú tiež závažné ochorenia:

  • Parkinsonova choroba;
  • Downov syndróm;
  • ochorenie pečene;
  • neefektívna terapia vrodenej fenylketonúrie;
  • ťažkých duševných porúch.

liečba

Nízky serotonín má vonkajšie znaky. Ak človek nie je schopný zmeniť svoj psycho-emocionálny stav sám, existujú špeciálne lieky. Mechanizmus ich účinku je zameraný na zvýšenie hladiny serotonínu v krvi.

Uchovať sa k takýmto prostriedkom je len v prípade lekárskych indikácií a nedostatočnej účinnosti prijatých opatrení, ktoré spúšťajú syntézu tejto látky prirodzeným spôsobom. Má zmysel byť ako psychoterapeut.

Denná rutina

Krátke denné hodiny môžu výrazne znížiť koncentráciu „hormónu šťastia“. Úprava denného režimu môže zachrániť deň. Na tento účel odporúčame predčasný nárast pred východom slnka. Povinným momentom režimu by mala byť chôdza na čerstvom vzduchu počas dňa v ktoromkoľvek ročnom období. Ich minimálne trvanie by malo byť 20-30 minút.

V roku 1970 si americký inžinier Herb Kern všimol, že keď sa stane jar a leto, je šťastnejší a energickejší ako v zime. Okrem toho sa v zime stáva viac lenivým a náchylným k depresii. Navrhol, že je to kvôli osvetleniu. Vytvorením svetelného boxu sa po chvíli jeho stav zlepšil. V roku 1982 bol prístroj pomenovaný po sezónnej emocionálnej chorobe - SAD (Seasonal Affective Disorder). Zariadenie sa používa vo Veľkej Británii (5% populácie) USA, Švédska, Írska.

Stojí za to venovať pozornosť dostatočnému osvetleniu v miestnosti. Na tento účel musíte nainštalovať osvetľovacie zariadenia, ktoré napodobňujú slnečné svetlo. V období jesene a zimy v oblačnom počasí je potrebné zahrnúť umelé osvetlenie. Ľudia, ktorí majú výrazné príznaky nízkeho serotonínu, môžu mať úžitok z solária.

Pozitívne emócie


Pozitívny emocionálny stav a koncentrácia serotonínu sú neoddeliteľne spojené, táto skutočnosť môže byť použitá na zvýšenie hladiny hormónu. S dostatočnou hladinou serotonínu je človek veselý, pozorný a šťastný. Na druhej strane, keď je človek v energickej, zvýšenej nálade, začína tým syntézu látky.

S nedostatkom serotonínu, je veľký prínos pre telo vychováva vaše obľúbené činnosti, najmä s dosiahnutím výsledku. Uvoľňujú úzkosť, apatiu, zlepšujú emocionálnu náladu. S rovnakým cieľom je dobré mať koníček, ktorý prinesie aj veľa pozitívnych. Voľba obľúbených aktivít vo voľnom čase je skvelá - od vyšívania až po účasť na dobrovoľníckom hnutí. Všetko závisí od osobných preferencií.

Cvičenie, šport a dokonca aj ranné cvičenia prinesú pozitívne zmeny v zozname zdrojov pozitívnych emócií.

Nebezpečenstvo nadmerného hormónu

V prípade hormónov nefunguje princíp „čím viac, tým lepšie“. Prebytok serotonínu spôsobuje mimoriadne nebezpečný stav, ktorý sa v medicíne nazýva serotonínový syndróm. Patologický stav zvýšenej hladiny hormónov je najčastejšie generovaný antidepresívami a inými liekmi, ktoré aktivujú syntézu mediátora, ako aj lieky, nesprávnu kombináciu liekov.

Ak je prítomný nadbytok serotonínu, zaznamenávajú sa mentálne poruchy (eufória, halucinácie), autonómne (rýchle dýchanie a pulz, horúčka), neuromuskulárne (trasenie rúk, zhoršená citlivosť).

Liečba serotonínového syndrómu sa vykonáva len v nemocnici. Terapeutické opatrenia sa vyvíjajú vo vzťahu ku konkrétnej situácii, berúc do úvahy individuálne charakteristiky pacienta. Významným zvýšením koncentrácie hormónov môže byť ohrozenie ľudského života.

Nedostatok serotonínu má množstvo výrazných prejavov. Dlhý pobyt v zlej nálade na pozadí dysfunkcií vnútorných orgánov je vážnym dôvodom na hľadanie odborného poradenstva. Pri liečbe nedostatku serotonínu by sa mali uprednostniť prirodzené spôsoby aktivácie produkcie hormónu. V závažných prípadoch je potrebné absolvovať priebeh protidrogovej liečby, ktorá musí určiť lekára.

Zvýšený serotonín v krvi: príznaky a účinky

Ľudia na celom svete chcú byť šťastní a úspešní, po stáročia sa vedci snažia nájsť substanciu, ktorá môže ovplyvniť duševný a emocionálny stav človeka, ale bola nájdená až v polovici minulého storočia. Toto je serotonín - tzv. Hormón šťastia. Prebytok serotonínu však nie je lepší ako jeho nedostatok, zvýšená hladina hormónu rozkoše nerobí človeka šťastnejším, skôr naopak, vedie k závažným ochoreniam.

Mechanizmus produkcie hormónu šťastia

Serotonín sa produkuje v tráviacom trakte av mozgu. Stavebný materiál na výrobu hormónu šťastia je aminokyselina nazývaná tryptofán. V epifýze mozgu je produkovaná len malá časť hormónu, hlavne čreva je zodpovedný za syntézu serotonínu. Na produkciu hormónu šťastia je potrebné slnečné svetlo, v zimných mesiacoch sa môže zhoršiť nálada a pohoda osoby v dôsledku nízkej produkcie tejto látky. Aby bola nálada človeka normálna a všetky systémy fungovali harmonicky, jeho telo musí mať najmenej 10 gramov tohto hormónu.

Čo je serotonín?

Tento hormón je nevyhnutný pre ľudské telo nielen pre dobrú náladu, ale je zodpovedný aj za:

  • spať;
  • pamäť;
  • činnosť endokrinného, ​​kardiovaskulárneho a svalového systému;
  • chuti do jedla;
  • regulácia zrážanlivosti krvi;
  • schopnosť vnímať informácie a učiť sa;
  • sexuálna túžba;
  • prirodzená anestézia.

Hlavnou funkciou hormónu však stále zostáva vplyv na mentálne procesy v tele. Je dôležité pochopiť, že to nie je samotný hormón, ktorý prináša človeku pocit šťastia a potešenia, ľudia sú schopní cítiť šťastie s touto látkou.

Dôvody, prečo sa serotonín môže zvýšiť

Zvýšenie hladiny serotonínu v krvi môže viesť k vážnym problémom v ľudskom tele. Ak endokrinné žľazy nefungujú, môže sa syntetizovať príliš málo alebo príliš veľa hormónu. Prebytok serotonínu sa nazýva serotonínový cider, čo môže byť pre ľudské zdravie veľmi nebezpečné. Vysoká hladina serotonínu sa spravidla pozoruje pod vplyvom liekov:

  • omamné látky;
  • antidepresíva.

V niektorých prípadoch sa vysoká hladina hormónu šťastia v krvi dosahuje kombináciou určitých liekov.

Okrem toho sa môže vyskytnúť rozvoj serotonínového syndrómu pri liečbe nasledujúcich ochorení: t

  • obezita;
  • poruchy trávenia;
  • neurózy.

Terapia týchto ochorení zahŕňa použitie liekov, ktoré môžu ovplyvniť činnosť centrálneho nervového systému. Treba povedať, že účinok takýchto prostriedkov je spravidla dostatočne dlhý a môže v tele pretrvávať aj mesiace po prerušení liečby. Aby nedošlo k podnecovaniu nadmernej syntézy hormónu šťastia, je potrebné informovať lekára o všetkých prípravkoch, ktoré sa užívajú.

Vo všeobecnosti sa nadbytok hormónu šťastia v krvi pozoruje pri nesprávnej dávke antidepresív, ktoré zvyšujú serotonín. Zvlášť často sa tento jav môže vyskytnúť počas samoliečby - dúfajúc, že ​​zvýšená dávka lieku bude viesť k trvalejšiemu účinku, pacienti sami prekročia maximálnu dávku.

Niekedy sa môže podobné zvýšenie hormónu vyskytnúť pri zmene jedného antidepresíva na iné s predávkovaním psychotropnými látkami.

Okrem toho možno pozorovať zvýšenie hladín serotonínu u pacientov s nasledujúcimi ochoreniami: t

  • malígne nádory v gastrointestinálnom trakte;
  • onkológia prsných žliaz a vaječníkov;
  • abdominálne nádory;
  • rakovina štítnej žľazy;
  • onkologické procesy, ktoré môžu syntetizovať hormón;
  • úplná alebo čiastočná črevná obštrukcia;
  • ťažká hnačka a zvracanie.

Príznaky zvýšeného serotonínu

Symptómy nadbytku serotonínu v krvi sa prejavujú pomerne rýchlo - od 2 hodín do 2 dní sa príznaky redundancie serotonínu delia na:

  • mentálne prejavy;
  • symptómy svalov a nervov;
  • príznaky zlyhania vegetácie.

Nie sú to však presne špecifické symptómy, presná diagnóza môže byť urobená len s ohľadom na kombináciu týchto prejavov.

Prvé psychické symptómy sa vyskytujú:

  • nadmerná emocionálna nadmerná stimulácia;
  • nekontrolovaný pocit strachu, záchvaty paniky;
  • pocit eufórie, ktorý je sprevádzaný plynulým prúdom reči;
  • halucinácie a halucinácie;
  • poruchy vedomia.

Samozrejme, intenzita týchto príznakov závisí od toho, ako silne koncentrácia serotonínu v krvi prevyšuje normu. Ak sa rýchlosť výrazne neprekročí, klinika sa môže prejaviť len v silnej motorickej a psychologickej nadmernej stimulácii. V niektorých prípadoch sa takéto správanie môže považovať za zhoršenie hlavnej choroby a lieky sa nezastavia, ale tiež sa zvýšia. V tomto prípade sa môžu vyskytnúť závažnejšie a závažné následky - halucinácie, zmätenosť a dokonca dezorientácia tak vlastnej osobnosti, ako aj okolitého priestoru.

Vegetatívne symptómy môžu byť nasledovné:

  • Motilita GI sa urýchľuje, čo vedie k nevoľnosti, hnačke, bolesti v bruchu;
  • žiaci sa rozširujú;
  • teplota stúpa - niekedy na kritické body;
  • dýchanie sa zrýchľuje;
  • objaví sa tachykardia;
  • stúpa krvný tlak;
  • tam sú zimnica, potenie, suchosť ústnej sliznice;
  • objavia sa bolesti hlavy.

Čo sa týka neuromuskulárnych príznakov, môžu byť nasledovné:

  • dobre udržiavané reflexy sa zvyšujú;
  • svalový tonus sa zvyšuje;
  • jednotlivé svaly alebo ich skupiny sa začnú nedobrovoľne a rýchlo uzatvárať;
  • triaška končatín;
  • nekontrolované vibrácie očných buliev;
  • poruchy koordinácie;
  • nezrozumiteľná reč v dôsledku zlyhania kontraktility svalov rečového aparátu;
  • epileptické záchvaty.

Treba povedať, že serotonínový syndróm sa často nevykazuje často, pozorujú sa najmä jeden alebo dva príznaky z rôznych skupín. Diagnóza tohto stavu je komplikovaná skutočnosťou, že počiatočné prejavy sa môžu líšiť nevýznamnosťou a pacienti nie sú v žiadnom zhone hľadať pomoc lekárov. Pokračujúce používanie látok zvyšujúcich serotonín však môže byť vážnou hrozbou pre život pacienta.

Diagnostické opatrenia

Ak chcete určiť hladinu serotonínu, musíte darovať krv z kocky žily, takže analýza je správna, musíte sa na ňu pripraviť:

  • krv sa podáva nalačno;
  • 24 hodín by malo prestať konzumovať alkoholické nápoje;
  • káva, silný čaj, ako aj všetky produkty, ktoré obsahujú vanilín;
  • užívanie antibakteriálnych liekov a iných liekov sa má zastaviť o niekoľko dní pred darovaním krvi;
  • 20 minút pred analýzou musíte zosúladiť svoj emocionálny stav a pokojne sedieť.

Norma serotonínu sa zvyčajne uvádza na formulári analýzy, pretože hodnoty v rôznych laboratóriách môžu mať rozdiely.

Okrem toho je dôležité vedieť, že pri onkologických ochoreniach sa môže diskutovaný hormón niekoľkokrát zvýšiť. Okrem toho mierne zvýšená hormonálna hladina môže signalizovať črevnú obštrukciu, cystické alebo fibrózne formácie v brušnej dutine alebo akútny srdcový infarkt.

Liečba patológie

Prirodzene, aby sa znížila hladina serotonínu, je potrebné znížiť jeho koncentráciu v krvi. Ak sa hormón zvýšil v dôsledku užívania liekov, musíte liek zrušiť. Tiež u serotonínového syndrómu sú znázornené adrenobloky, blokátory kalciových kanálov, stimulanty dopamínových receptorov a iné lieky podobného účinku.

Ak sú príznaky veľmi výrazné, je potrebné umyť chorý žalúdok a predpísať lieky, ktoré znižujú koncentráciu toxických látok v tele. Používajte aj nástroje, ktoré normalizujú tep, teplotu a tlak. V niektorých prípadoch sa používajú lieky, ktoré znižujú psycho-emocionálnu vzrušivosť a zastavujú záchvaty epilepsie (ak je to potrebné).

Možné následky

Následky serotonínového syndrómu môžu byť veľmi nebezpečné, takže všetci pacienti potrebujú neodkladnú hospitalizáciu.

Preventívne opatrenia

Aby sa zabránilo zvýšeniu hladiny hormónu šťastia, pacienti by mali: t

  • prísne dodržiavať dávkovanie a priebeh liečby liekmi predpísanými lekárom;
  • sledujte svoj stav av prípade akýchkoľvek odchýlok ich oznámte svojmu lekárovi, aby mohol vykonať úpravu;
  • nie sú samoliečivé;
  • informujte lekára o už užívaných liekoch.

Napriek tomu, že serotonín je hormón, ktorý zvyšuje náladu a pocit šťastia, iba lekár sa môže rozhodnúť, či ju zvýši alebo zníži. Referral to serotonínová analýza je tiež pod jurisdikciou špecializovaného endokrinológa alebo neurológa. Samoregulačný hormón môže byť nebezpečný.

Serotonín je zvýšený - symptómy, príčiny, metódy korekcie

Hormóny kontrolujú všetky procesy v tele. Ovplyvňujú blahobyt, náladu a výkon.

Normálne hormóny umožňujú osobe pozitívne a primerane sa vzťahovať na život, riešiť zložité problémy a prekonávať ťažkosti.

Problémy v endokrinnom systéme znemožňujú normálny život.

Ak je teda serotonín zvýšený, človek zažíva emocionálne a fyzické utrpenie, často nie pochopenie, prečo sa to deje.

Syntéza serotonínu v tele

Serotonín je biologicky aktívna látka, ktorá sa produkuje v mozgu a je vodičom (neurotransmiterom) impulzov z nervových buniek do svalového tkaniva. V dôsledku zložitých biochemických procesov vstupuje do krvného riečišťa a pôsobí už ako hormón.

Prítomnosť serotonínu v krvnom riečišti ovplyvňuje:

  • vznik a priebeh alergických reakcií v tele;
  • zápalové procesy;
  • stimulácia zrážania krvi aktiváciou krvných doštičiek a tvorbou podmienok pre hemokoaguláciu v pečeni a podobne.

Serotonín sa nazýva „hormón šťastia“, pretože jeho normálna úroveň v tele je zárukou dobrej nálady a vysokého výkonu.

Závislosť pozitívneho vnímania života a obsahu nádherného hormónu v krvi je vzájomná: vytvorenie pocitu radosti psychologickými metódami, môžete zvýšiť množstvo serotonínu v krvi.

Už dlho sa uvádza, že za jasného počasia sa nálada zlepšuje a v zatiahnutom počasí naopak. Pomocou tejto skutočnosti môžete ovplyvniť syntézu serotonínu, ak je nedostatok.

Príčiny zvýšených hladín serotonínu

Zvýšené hladiny serotonínu?

Akékoľvek problémy s endokrinnými žľazami vedú k nesprávnemu fungovaniu iných orgánov a systémov.

Endokrinné „nerovnováhy“ narúšajú normálny priebeh procesov, v dôsledku čoho vzniká príliš veľa hormónov alebo naopak príliš málo. Dôsledky sú veľmi odlišné.

Pretrvávajúca nadmerná ponuka „hormónu radosti“, ktorú lekári nazývajú serotonínový syndróm, môže byť veľmi nebezpečná.

V prevažnej väčšine prípadov sa táto podmienka vysvetľuje účinkom špeciálnych prípravkov:

  • antidepresíva;
  • drogy obsahujúce lieky.

Niekedy nadbytok serotonínu spôsobuje kombináciu liekov. Okrem toho, zlepšenie jeho syntézy je súčasťou liečby:

  • neurózy;
  • poruchy príjmu potravy;
  • nadváhou.

Lieky používané v týchto prípadoch ovplyvňujú centrálny nervový systém.

Ich pôsobenie sa líši v trvaní: chemické procesy, ktoré spúšťajú, sa v tele pozorujú niekoľko mesiacov po ukončení liečby.

Príznaky zvýšeného serotonínu

Serotonínový syndróm má rôzne prejavy, ktoré sú hrozbou nielen pre zdravie, ale aj pre ľudský život.

  • zvýšená úzkosť;
  • emocionálne vzrušenie, premena na eufóriu a potom na neobmedzenú radosť;
  • neschopnosť kontrolovať svoje emócie s tým výsledkom, že každá udalosť spôsobí násilnú reakciu, ktorá je sprevádzaná prúdom pripomienok, často nesúvislých;
  • zmeny nálady od radosti k panike;
  • periodické pocity blížiaceho sa smrteľného nebezpečenstva, ktoré vyvoláva rozruch, hystériu, hádzanie;
  • stav bludov, halucinácie, úplná strata primeranosti a zmysel pre realitu. V takýchto chvíľach je človek schopný nevedomých činov, ktoré sú nebezpečné pre neho a pre iných.
  • strata vedomia;
  • v zriedkavých prípadoch - upadnutie do „bdelosti“, keď sa človek pri vedomí prestane pohybovať a reaguje na vonkajšie podnety.
  • porušenie stolice (hnačka alebo viacdenná zápcha);
  • nevoľnosť so zvracaním;
  • akumulácia plynu v črevách (plynatosť);
  • zvýšený počet žiakov, sucho v ústach;
  • slznosť a migrény;
  • periodické kŕče;
  • svalová slabosť, necitlivosť končatín;
  • hypertermia na kritické počty, zimnica;
  • dýchacie problémy, tachykardia;
  • triaška končatín a intenzívne potenie;

To všetko môže hovoriť o rôznych patológiách, takže je možné rozpoznať príčinu až po dôkladnom klinickom vyšetrení.

Najmä príznaky serotonínového syndrómu sú veľmi podobné abstinenčnému syndrómu, ktorý nastáva, keď ľudia, ktorí ich dlhodobo zneužívajú, náhle prestanú užívať alkohol alebo omamné látky.

Aj tam sú mentálne poruchy až po halucinácie, tachykardie, záchvaty.

V tomto prípade zohráva dôležitú úlohu diagnóza, ktorá umožňuje určiť presnú etiológiu stavu, pretože liečba syndrómov je iná. Na stanovenie spoľahlivej diagnózy, okrem iného, ​​pomáha študovať moč a krv toxínov.

  • nedobrovoľné svalové kontrakcie;
  • triaška rúk a nôh;
  • nedobrovoľné pohyby očí - od trasenia po valcovanie;
  • problémy s rečou, úplnou neprítomnosťou;
  • epilepsie.

Z rôznych príznakov u jednej osoby môže dôjsť len niekoľko. Občas sa objavujú, nespôsobujú žiadne konkrétne problémy, preto osoba nehľadá lekársku pomoc. Ale ak hormonálny stav nie je dlho korigovaný, príznaky získavajú silu - prejavy sa stávajú viac a sú vyjadrené silnejšie.

Každý vie o existencii tzv. Hormónov radosti. Aký je názov hormónu šťastia a čo prispieva k jeho rozvoju, povieme v článku.

Prečítajte si o možných vedľajších účinkoch jódomarínu.

Vazopresín reguluje výmenu tekutín v tele a odstraňuje nadbytok sodíka. Ak máte záujem, prečítajte si tieto informácie o iných hormónových funkciách.

Čo robiť

Vyhľadajte pomoc endokrinológa, ktorý vám predpíše liečbu.

Zvýšená hladina serotonínu sa, žiaľ, nemôže normalizovať sama. To si vyžaduje špeciálnu terapiu, ktorá zníži jej obsah v krvi.

Ak je príčinou ochorenia stav je príjem lieku, potom s cieľom stabilizovať hormonálne pozadie, v niektorých prípadoch to stačí zrušiť.

V komplikovanejších situáciách umývanie tela hojnými nápojmi alebo infúznymi roztokmi pomôže odstrániť intoxikáciu serotonínom, po ktorej nasleduje použitie špeciálnych liekov.

Ako symptomatická liečba sa predpisujú látky, ktoré umožňujú:

  • normalizovať krvný tlak, srdcovú frekvenciu;
  • znížiť psycho-emocionálne vzrušenie.

Vo väčšine prípadov sa liečba serotonínového syndrómu vykonáva v nemocnici.

Čo sa týka prevencie zvýšeného obsahu serotonínu, je to zároveň jednoduchá a komplexná úloha, ktorá závisí od profesionality lekára a od presnosti osoby, ktorá požiadala o pomoc.

Úlohou zdravotníckeho špecialistu je starostlivo vyberať lieky a ich kombinácie vzhľadom na možný vplyv na produkciu serotonínu.

A úloha osoby, ktorá požiadala o pomoc:

  • prísne dodržiavať všetky odporúčania lekára týkajúce sa dávkovania a priebehu liečby;
  • včas monitorovať svoj stav a včas informovať lekára, aby mohol liečbu upraviť;
  • Nedovoľte nezávislé zmeny v dávkach liekov, zrušenie a nahradenie lieku inými liekmi bez súhlasu lekára.

Včasné odvolanie sa na endokrinológa a presné vykonanie jeho odporúčaní pomôže zbaviť sa nepríjemných príznakov, obnoviť zdravie a zachrániť životy.

Testosterón je hlavným mužským hormónom. Produkty, ktoré zvyšujú hladinu testosterónu u mužov, pomôžu udržať zdravú hormonálnu rovnováhu.

Čo je makroprolaktín a keď je potrebné vykonať analýzu na jeho úrovni, čítajte ďalej.

O Nás

Existuje nejaký dôvod povedať, že testosterón je jedným z hlavných hormónov pre človeka? Podľa najnovšieho vedeckého výskumu polovica mužov na planéte trpí katastrofickým nedostatkom testosterónu, bez toho, aby si uvedomila, že tento proces v tele môže byť regulovaný zvonku.