Krátkodobo pôsobiaci inzulín v kulturistike

Metabolické účinky inzulínu

  • zvýšený príjem glukózy a iných látok do buniek;
  • aktivácia kľúčových glykolytických enzýmov;
  • zvýšenie intenzity syntézy glykogénu - inzulín núti glukózu skladovať v pečeni a svalových bunkách polymerizáciou na glykogén;
  • zníženie intenzity glukoneogenézy - znižuje sa tvorba glukózy v pečeni z rôznych látok nekarbohydrátovej povahy (bielkoviny a tuky).

Anabolické pôsobenie inzulínu

  • zvyšuje bunkový príjem aminokyselín (najmä leucínu a valínu);
  • zvyšuje transport iónov draslíka do bunky, ako aj horčíka a fosfátov;
  • zvyšuje replikáciu DNA a biosyntézu proteínov;
  • zvyšuje syntézu mastných kyselín a ich následnú esterifikáciu - v tukovom tkanive av pečeni inzulín prispieva k premene glukózy na triglyceridy; s nedostatkom inzulínu, naopak - mobilizácia tukov.

Antikatabolický účinok inzulínu

  • inhibuje hydrolýzu proteínov - znižuje degradáciu proteínov;
  • znižuje lipolýzu - znižuje tok mastných kyselín v krvi.

Nebezpečenstvo použitia inzulínu je letálna dávka.

Možno, že hlavným faktorom zlej povesti inzulínu je riziko hypoglykémie. Na každom fóre môžete nájsť varovné správy, že aj zanedbateľný prebytok inzulínu môže byť smrteľný. Avšak vedecké a praktické údaje naznačujú niečo iné: Dr. G Kernbach-Wighton a kolegovia zistili, že najmenšia letálna dávka inzulínu je 100 U, to znamená kompletná inzulínová striekačka. [1] Mnoho ľudí zostáva nažive aj po dávkach 3000 IU! Ale v prípade vážneho predávkovania inzulínom nezostáva čas zavolať sanitku do jasnej mysle. V závislosti od stupňa predávkovania vývoj kómy trvá od niekoľkých minút do niekoľkých hodín, takže ani smrteľné dávky inzulínu nespôsobia smrteľný výsledok, ak glukóza začne včas prúdiť do krvi.

Čo sa inzulín používa v kulturistike [upraviť]

V kulturistike by sa mal používať krátky a ultrakrátký inzulín:

Krátkodobo pôsobiaci inzulín

Krátky inzulín začína pôsobiť po subkutánnom podaní po 30 minútach (preto sa podáva 30-40 minút pred jedlom), vrchol účinku nastáva po 2 hodinách, zmizne z tela po 5-6 hodinách.

Ultrashort inzulín

Ultrashort inzulín začne pôsobiť po 0-15 minútach, vrchol po 2 hodinách, zmizne z tela po 3-4 hodinách. Je fyziologickejšia a môže sa podať bezprostredne pred jedlom (5 - 10 minút) alebo bezprostredne po jedle.

  • Inzulín aspart (NovoRapid Penfill, NovoRapid FlexPen).
  • Inzulín lispro (Humalog)
  • Inzulín glulizín (Apidra) - to všetko sú semisyntetické analógy ľudského inzulínu.


Priemerné náklady na dvojmesačný kurz je 2000-3000 rubľov.

Výhody a nevýhody inzulínu [upraviť] t

  • Nízka cena kurzu
  • Dostupnosť - liek možno voľne kúpiť v lekárni
  • Na rozdiel od steroidov sú vysoko kvalitné - falzifikáty prakticky vylúčené
  • Nedostatočná toxicita, nízka frekvencia vedľajších účinkov, takmer úplný nedostatok účinkov kurzu
  • Menší fenomén rollback
  • Výrazný anabolický efekt
  • Možnosť kombinácie s anabolickými steroidmi a inými prostriedkami
  • Nedostatok androgénnych účinkov
  • Inzulín nemá toxický účinok na pečeň alebo obličky a tiež nespôsobuje narušenie sexuálnej funkcie (potencie).

Nežiaduce účinky [upraviť]

  • Hypoglykémia alebo zníženie koncentrácie glukózy v krvi, čo znamená všetky ostatné prejavy. Hypoglykémii možno ľahko predísť, prečítajte si o nej v hlavnom článku - hypoglykémia.
  • Svrbenie v oblasti injekcie
  • Alergia - veľmi zriedkavé
  • Znížená sekrécia endogénneho inzulínu - vyskytuje sa len pri veľmi dlhých cykloch s použitím vysokých dávok inzulínu

Inzulínové kurzy [upraviť]

Prečítajte si hlavný článok: Inzulínový kurz - Praktický sprievodca používaním inzulínu

Pozri tiež [upraviť]

Upozornenie [upraviť]

Anabolické lieky možno používať len na lekársky predpis a sú kontraindikované u detí. Poskytnuté informácie nevyžadujú použitie alebo distribúciu účinných látok a sú zamerané výlučne na zníženie rizika komplikácií a vedľajších účinkov.

Odkazy [upraviť]

  1. ↑ O fenomenológii letálnych aplikácií inzulínu. G Kernbach-Wighton, K Püschel - Institut für Rechtsmedizin, Universität Göttingen, Nemecko. 1998 Apr 22; 93 (1): 61-73. Presný citát: I.U. (rozsah 100 - 3000 I.U.)

Pokles endogénnej sekrécie inzulínu nastáva iba počas exogénneho používania inzulínu (trvanie účinku inzulínu je krátka alebo ultra-krátka činnosť). Inzulín na rozdiel od iných endokrinných hormónov nie je regulovaný hypotalamicko-hypofyzárnym systémom a nemá princíp spätnej väzby. Jedinými stimulátormi syntézy inzulínu sú glykémia a príjem potravy (prostredníctvom kaskádového mechanizmu sekretínu). Preto aj veľmi dlhodobé užívanie inzulínu nemení jeho vylučovanie, po jeho zrušení. Ale to nie je pozitívna kvalita použitia tohto hormónu, pretože riziko vzniku hypoglykemických stavov je veľmi vysoké! Na zmiernenie hypoglykémie je potrebné použiť rýchle sacharidy a keďže sa používa krátky alebo ultrakrátký inzulín, všetky rýchle sacharidy uvoľnené do krvi sú závislé na procese lipogenézy v tukovom tkanive. Nadmerné používanie inzulínu, jeho "predávkovanie" vedie k zvýšeniu tukových zásob. Ako anabolický hormón je slabý, ale hypoglykémia vedie k uvoľňovaniu GH, ktorý má anabolický účinok.

Prečo a ako sa inzulín v kulturistike

Tento článok bude diskutovať o najsilnejší a nebezpečný anabolický liek - inzulín. Mechanizmus hormónu, účinok na telo, priebeh podávania, vedľajšie účinky a dôležité body použitia inzulínu ako dopingu.

Čo je inzulín?

Inzulín je proteínový hormón produkovaný pankreasom v reakcii na zvýšenie hladín glukózy v krvi. Hormon sa uvoľňuje do krvného obehu špecializovanými bunkami nazývanými beta bunky. Každý výrobok má odlišný účinok na zvýšenie hladín cukru a v dôsledku toho má v tele inú úroveň inzulínu. Tento hormón má vplyv na celé telo. Hlavnou úlohou inzulínu je zníženie hladiny glukózy v krvi.

Účinky inzulínu a ako to funguje?

Metabolický účinok

Ďalšou dôležitou úlohou je kontrolovať metabolizmus sacharidov a tukov z potravy. Inzulín má okrem toho niekoľko ďalších metabolických účinkov, napríklad zastavenie rozkladu bielkovín a tukov. Inzulín účinkuje v tandeme s glukagónom, ďalším hormónom produkovaným pankreasom. Hoci úlohou inzulínu je znížiť hladinu cukru v krvi, v prípade potreby je úlohou glukagónu zvýšiť hladinu cukru v krvi, ak klesne príliš nízko. Takýto systém pomáha udržiavať hladinu glukózy v krvi v rámci stanovených limitov, čo umožňuje, aby telo fungovalo správne.

Anabolický účinok

Inzulín podporuje superfyziologickú akumuláciu vody a živín v bunkách, čo samo o sebe výrazne zvyšuje anabolický účinok. Tento proces napína bunkovú membránu, podobne ako vzduch v balóne. Tento proces spôsobuje ďalší silný rastový mechanizmus, zvyšujúci produkciu IGF-1 a MGF (rastový faktor podobný inzulínu a mechanický rastový faktor). Tento mechanizmus vďaka synergickému efektu poskytuje silný anabolický účinok. Aj vďaka inzulínu sa zvyšuje absorpcia aminokyselín.

Antikatabolický účinok

Dôležitým účinkom na zachovanie svalovej hmoty je zníženie degradácie proteínov, to znamená ich rozklad. Inzulín navyše znižuje tok mastných kyselín do krvného obehu, a to zabraňuje rozkladu tukov.

výhody

Samozrejme, hlavnou výhodou inzulínu oproti iným steroidom je jeho nízka cena, takže športovci používajú inzulín ako najdostupnejší anabolický steroid. Na rozdiel od syntetických hormonálnych liekov sa dá kúpiť aj v lekárni bez lekárskeho predpisu. Je tiež dôležité, aby inzulín nebol kovaný. Na rozdiel od iných hormónov nespôsobuje porušenie potencie.

nedostatky

Bežným vedľajším účinkom je hypoglykémia - zníženie hladiny glukózy.

Vysoké hladiny hormónov vedú k abnormálne nízkym hladinám glukózy v krvi (hypoglykémia).

  • závraty;
  • zmätenosť;
  • v závažných prípadoch;
  • búšenie srdca;
  • potenie;
  • hlad;
  • úzkosť;
  • triaška a svetlá pleť.

Vedľajšie účinky

Nízka hladina inzulínu spôsobuje, že hladina glukózy v krvi je príliš vysoká, čo vedie k dehydratácii a najhoršie je, že bunky nemôžu prijímať glukózu na energiu. Iné zdroje sú potrebné na zabezpečenie energie (ako je tuk a sval). To robí telo unavené a môže viesť k závažnému chudnutiu. V konečnom dôsledku to môže viesť k kóme a smrti.

Dlhodobé a negramotné užívanie inzulínu môže spôsobiť cukrovku.

Ďalšou obrovskou nevýhodou inzulínu je zvýšenie počtu tukových buniek. Tukové tkanivo je hlavným miestom aktivity enzýmu aromatázy, ktorý sám o sebe spôsobuje problém akumulácie tuku.

Mnohé AAS (anabolické / androgénne steroidy) sú citlivé na účinky transformácie enzýmu aromatázy na estrogény, ako endogénne produkované androgény (napr. Testosterón). Je zrejmé, že čím väčšie množstvo a aktivita tohto enzýmu existuje v tele, tým väčšia je pravdepodobnosť a stupeň aromatizácie. Estrogén je priamo anabolický v malom rozsahu pre svalové tkanivo, ale bohužiaľ je vysoko anabolický pre tukové tkanivo. Estrogén je hormón, ktorý spôsobuje telesný tuk ženského typu. Veľký stupeň akumulácie tukového tkaniva zo zavedenia inzulínu teda vedie k zachovaniu tukového tkaniva.

Inzulín v kulturistike

Mnohí začiatočníci alebo skúsení športovci premýšľajú o užívaní inzulínu. V skutočnosti je to jeden zo silných anabolických steroidov s nízkym percentom vrátenia po aplikácii. Inzulín je najštudovanejší hormón a poznať všetky jeho „hrozné“ vedľajšie účinky, prinajmenšom je hlúpe. Skúsení a adekvátni tréneri a ich atléti sa už dávno presťahovali z inzulínového režimu, pretože farmakológia sa posunula dopredu. A predsa sú tí, ktorí riskujú život, kvôli veľkým objemom svalov, naplnených tukom.

Čo sa inzulín používa v kulturistike

Krátkodobo pôsobiaci inzulín: t

  • činnosť po 30 minútach;
  • musí sa vložiť 30-40 minút pred jedlom;
  • vrchol po 2 hodinách;
  • vymiznutie účinku po 5-6 hodinách.

Ultrashort inzulín:

  • akcia začína do 15 minút po podaní;
  • zavedenie je potrebné 10 minút pred jedlom;
  • vrchol nastáva v druhej hodine;
  • vymiznutie účinku za 3-4 hodiny.

1 - 2 mesačný kurz

Odporúča sa podávať liek každý druhý deň. Subkutánne podajte 2 dávky inzulínu pred jedlom v závislosti od typu účinku a sledujte reakciu. Ďalej, ak je anabolický účinok po dlhú dobu nepostrehnuteľný, zvyšte dávkovanie, dávka nesmie prekročiť 20 U.

Hlavné chyby v príjme a odporúčania pre najlepší účinok:

  • nepodávajte liek cez noc;
  • neprekračujú dávkovanie;
  • nepodávajte liek pred naplnením;
  • Po zavedení inzulínu sa uistite, že jete potraviny s vysokým obsahom kalórií bohaté na sacharidy;
  • Liek sa injikuje cez kožu inzulínovou striekačkou, nie intramuskulárne.

Ako pichnúť inzulín

V sterilnej injekčnej striekačke zadajte požadované množstvo inzulínu na injekciu, miesto vpichu môžete predliečiť alkoholom (voliteľné). Potom zatlačením podkožného záhybu do brucha vložte ihlu pod uhlom 45 stupňov pod kožu a vstreknite liek. Zmeňte miesta pre injekcie.

Jedlo po injekcii

Jedlá by mali byť bohaté na sacharidy. Výhodne sú to komplexné sacharidy s nízkym glykemickým indexom, pozri tabuľku GI produkty. Pri 1 U inzulínu musíte okrem toho konzumovať 10 gramov čistého sacharidu. Ak chcete vypočítať dennú potrebu sacharidov na zvýšenie telesnej hmotnosti, vynásobte svoju vlastnú hmotnosť o 4.

Je možné kombinovať inzulín s anabolickými steroidmi

Zavedenie inzulínu nie je zakázané pri užívaní iných anabolických steroidov. Naopak, anabolický účinok bude zameraný na zlepšenie výsledkov kombináciou liekov. Možný dodatočný príjem inzulínu na 2-3 týždne po kurze, aby sa znížil katabolický účinok.

Inzulín v kulturistike

Inzulín je transportný hormón, ktorý sa vytvára v bunkách endokrinného pankreasu. Úlohou tohto peptidu je znížiť hladinu cukru v krvi, to znamená významne znížiť koncentráciu glukózy.

Inzulín je široko používaný v kulturistike, a to nie je náhodou. Tento peptid poskytuje silný anabolický účinok. Inzulín je navyše antikatabolický liek, pretože aktivuje enzýmovú glykolýzu a stimuluje tvorbu glykogénu v tele glukózy, zvyšuje syntézu proteínov a tukov. Je tiež dôležité, že inzulín má schopnosť potlačiť aktivitu enzýmov, ktoré rozkladajú tuky a glykogény. Vyššie uvedené vlastnosti tohto peptidu objasňujú, prečo sa jedná o antikatabolické liečivo.

Mali by ste vedieť, že transportný hormón (inzulín) je veľmi silný a vážny hormón, preto je prísne zakázané ho používať pre začiatočníkov. Hlavným dôvodom je vážne poškodenie organizmu, ktoré môže spôsobiť nesprávne použitie inzulínu a jeho dávkovanie. Uviedli sa aj úmrtia.

Hlavnou výhodou a výhodou inzulínu oproti iným peptidom je, že ide o transportný hormón. Úlohou inzulínu je transport živín do buniek tela, a to sacharidov, proteínov, aminokyselín a tukov.

Transportované sacharidy z inzulínu nám zvyšujú energiu, bielkoviny a aminokyseliny - rast svalovej hmoty, tukov - respektíve nasýtenie tela esenciálnymi tukmi. Inzulín pomáha tak pri získavaní svalovej hmoty, ako aj pri zvyšovaní tuku. Ak chcete hromadiť čo najmenej tuku v tele, musíte dodržiavať dve pravidlá:

  1. Režim napájania. Pridajte viac proteínových potravín do vašej stravy a menej sacharidov. Rýchle sacharidy sú vo všeobecnosti vylúčené.
  2. Poznajte svoje telo. Ak máte sklony k rýchlemu množstvu tukového tkaniva, inzulín môže poškodiť iba. Inzulín funguje najlepšie na ektomorfách a mezomorfách.

Inzulín má tendenciu transportovať všetky živiny a pracovať na rôznych akcentoch. Hormon môže pracovať viac smerom k budovaniu svalovej hmoty a možno k množstvu tukového tkaniva. V každom prípade, získať suchú svalovú hmotu s použitím inzulínu bez toho, aby získal tuk - to bude takmer nemožné.

Ak ste prirodzene tenký a s tenkými kosťami, transportný hormón bude viac prospešný ako čas, prirodzene, ak budete dodržiavať pravidlá pre jeho príjem. Ectomorphs majú zníženú inzulínovú rezistenciu. Ak ste endomorph a sú náchylné k rýchlo získavať tuk, potom máte zvýšenú inzulínovú rezistenciu, a to bude prevážať väčšinou tuku. Preto sa neodporúča použitie transportných hormónov endomorfov.

Transportný hormón má mnoho účinkov, z ktorých tri sú najdôležitejšie:

  1. Anabolický účinok.
  2. Vplyv metabolizmu.
  3. Antikatabolický účinok.

Anabolický účinok.

Ako je známe, inzulín pomáha absorbovať čo najviac aminokyselín do svalových buniek. Valín a leucín sa najlepšie absorbujú, sú to nezávislé aminokyseliny. Ten istý hormón obnovuje DNA, transport horčíka, fosforečnanu draselného a proteínovej biosyntézy. Pomocou inzulínu sa zvyšuje syntéza mastných kyselín, ktoré sa absorbujú do tukových tkanív a pečene. S nedostatkom inzulínu v krvi sa mobilizuje tuk.

Antikatabolický účinok.

Transportný hormón inhibuje molekuly rozštiepených proteínov, ktoré sa skladajú z aminokyselín, a tiež znižuje proces štiepenia tukov a znižuje ich prúdenie do krvi.

Metabolický účinok.

Inzulín zvyšuje príjem glukózy svalovými bunkami, ako aj aktivuje niektoré glykolytické enzýmy. Inzulín má schopnosť intenzívne syntetizovať glykogén a ďalšie látky vo svaloch, rovnako ako významne znižovať glukoneogenézu, to znamená tvorbu glukózy v pečeni.

Použitie inzulínu v kulturistike

V kulturistike používajte len inzulín s krátkym účinkom, alebo ultrashort.

Krátkodobo pôsobiaci inzulín účinkuje nasledovne: po subkutánnej injekcii (injekcii) sa prejaví do pol hodiny. Injekciu inzulínu je potrebné podať pol hodiny pred jedlom. Maximálny účinok inzulínu dosiahne do 120 minút po jeho zavedení a po 6 hodinách úplne zastaví jeho transportnú prácu v tele.

Najlepší čas-testované lieky sú - Actrapid NM a Humulin Regular.

Inzulín pôsobiaci v ultrakrátkom veku funguje podľa nasledujúceho princípu: po jeho vstreknutí do krvi začne pracovať po 10 minútach a maximálna účinnosť sa dosiahne po 120 minútach. Ultrafast inzulín zastaví svoju prácu po 3-4 hodinách. Po zavedení inzulínu je potrebné užívať jedlo ihneď alebo po jeho užití na zavedenie transportného hormónu.

Existujú dva najlepšie prípravky z ultraľahkého inzulínu, to je Penfill alebo FlexPen.

Náklady na šesťdesiat-dňový kurz inzulínu bude asi 2-3 tisíc ruských rubľov. Preto chudobní športovci môžu bežať s inzulínom.

Hovorme o výhodách a nevýhodách transportného hormónu.

výhody:

  1. Kurz sa skladá zo 60 dní, čo znamená krátky čas.
  2. Kvalita lieku je na vysokej úrovni. Pravdepodobnosť nákupu falzifikátu je 1% v porovnaní s anabolickými steroidmi.
  3. Inzulín je dostupný. Je možné ho kúpiť v lekárni bez lekárskeho predpisu.
  4. Hormon má vysokú anabolickú rýchlosť.
  5. Pravdepodobnosť vedľajších účinkov je malá za predpokladu, že kurz je správne zostavený.
  6. Na konci kurzu nie je potrebné vykonávať po ukončení liečby, pretože inzulín nemá žiadne následky.
  7. Rollback po kurze je relatívne malý.
  8. Nemožno použiť sólo, ale s inými peptidmi a anabolickými steroidmi.
  9. Neexistuje žiadny androgénny účinok na ľudské telo.
  10. Inzulín nepoškodzuje pečeň a obličky a nemá na ne toxické účinky. Po kurze nespôsobuje problémy potencie.

nevýhody:

  1. Nízka hladina glukózy v tele (pod 3,3 mmol / l).
  2. Zvýšte tukové tkanivo počas priebehu.
  3. Komplexný režim lieku.

Ako vidíte, inzulín má trikrát viac výhod ako nevýhod. To znamená, že inzulín je jedným z najlepších farmakologických liekov.

Vedľajší účinok inzulínu.

Prvým a najvýznamnejším vedľajším účinkom je hypoglykémia, teda nízka hladina glukózy v krvi. Hypoglykémia je charakterizovaná nasledovne: končatiny sa začínajú triasť, strácajú vedomie a chápu, čo sa deje okolo, ako aj nadmerné potenie. Nízke hladiny glukózy sú tiež sprevádzané stratou koordinácie a orientácie, silným pocitom hladu. Palpitácie sa začínajú zvyšovať. Všetky uvedené sú symptómy hypoglykémie.

Je veľmi dôležité vedieť nasledovné: ak spoznáte zjavné príznaky nedostatku glukózy, potom je naliehavo potrebné doplniť telo sladkosťami, aby sa hladina glukózy v krvi vrátila do normálu.

Ďalší vedľajší účinok, ale zanedbateľný - svrbenie a podráždenie v mieste vpichu injekcie.

Alergie sú zriedkavé, ale nie významné.

Ak užijete inzulín dostatočne dlho, potom ste signifikantne znížili endogénnu sekréciu inzulínu. Je to možné aj z dôvodu predávkovania inzulínom.

Teraz vieme, čo je inzulín a čo je pre nás najlepšie. Ďalšou úlohou je správne napísať priebeh inzulínu 30-60 dní. Je veľmi dôležité, aby sme nešli viac ako dva mesiace, čo by umožnilo telu vyvinúť vlastnú sekréciu. Ak sa budete riadiť pokynmi správne, potom z jednej dávky inzulínu môžete získať až 10 kilogramov svalovej hmoty.

Je veľmi dôležité začať okamžite s malými dávkami do dvoch jednotiek subkutánne a postupne zvyšovať dávku na 20 jednotiek. To je nevyhnutné na to, aby sa spočiatku skontrolovalo, ako telo berie inzulín. Dôrazne sa odporúča nemiešať viac ako 20 jednotiek denne.

Skôr ako začnete používať transportný hormón, musíte venovať pozornosť dvom faktorom:

  1. Začnite s malou dávkou a postupne ju zvyšujte, až kým nedosiahnete 20 jednotiek. Je zakázané prudko sa pohybovať z 2x na 6 jednotiek, alebo z 10 na 20! Prudký prechod môže spôsobiť zlé účinky na vaše telo.
  2. Neprekračujte dvadsať jednotiek. Kto by neodporučil takmer 50 jednotiek vziať - nečúvať im, pretože každé telo berie inzulín inak (pre niekoho, dokonca 20 jednotiek sa môže zdať veľa).

Frekvencia užívania inzulínu môže byť odlišná (každý deň alebo každý druhý deň, raz denne alebo viac). Ak pôjdete každý deň a dokonca aj niekoľkokrát, celkové trvanie kurzu by sa malo znížiť. Ak pôjdete cez deň, na to stačí 60 dní.

Dôrazne sa odporúča aplikovať inzulín len po silovom tréningu a potom jesť potraviny bohaté na bielkoviny a dlhé sacharidy. Musíte sa pichnúť okamžite po cvičení, pretože transportný hormón, ako už bolo spomenuté, má antikatabolický účinok. Potláča proces katabolizmu, ktorý je spôsobený silnou fyzickou námahou.

Stojí za to venovať pozornosť tomu, že použitie inzulínu po dobrom tréningu má niektoré ďalšie výhody: keď prinesiete telo takmer hypoglykémiu, ktorá je spôsobená zavedením inzulínu, ovplyvňuje prirodzený pokles glukózy v krvi. Po tréningu je rastový hormón silne uvoľnený. Inzulín sa neodporúča používať v iných časoch dňa. Ak trénujete 3-krát týždenne a zvyšok 4 dni relaxujete, môžete si urobiť injekciu ráno pred raňajkami na dni bez tréningu. V tomto prípade sa dôrazne odporúča používať krátkodobo pôsobiaci inzulín (Aktapid) a plne jesť pol hodiny po injekcii. V dňoch tréningu len priamo po tréningu.

Záver naznačuje, že ak sa transportný hormón pichne každý deň, náš kurz by nemal prekročiť viac ako 30 dní. Ak máme úsporný alebo ekonomický režim, potom pôjdeme 60 dní. V deň tréningu po ňom používame inzulín pôsobiaci ultra krátku dobu (Novorapid) a na dni odpočinku - pred raňajkami, krátkodobo pôsobiaci inzulín (Actrapid).

Ak sa použije „krátky“ hormón, podáme injekciu pol hodiny pred hlavným jedlom.

Ak použijeme „ultrashort“, podáme injekciu priamo po hlavnom jedle.

Čo by sa injekciou uskutočnilo bez svrbenia a alergií a koža v mieste vpichu injekcie nestvrdne, potom ich musíte urobiť v rôznych častiach tela.

Na výpočet požadovaného množstva potrebného inzulínu je potrebné vziať do úvahy množstvo inzulínu - 10 gramov sacharidov.

Hlavné chyby pri prijímaní transportného hormónu.

Chyba jedna - veľké dávky a nesprávny čas aplikácie. Začnite s malými dávkami a zistite, ako telo reaguje.

Chyba dve - nesprávne dodaná injekcia. Prick potrebuje subkutánne.

Tretia chyba je použitie inzulínu pred tréningom a pred spaním, čo je prísne zakázané.

Chyba štyri - malé jedlo po použití inzulínu. Musíte čo najviac jesť sacharidy a bielkoviny, pretože transportný hormón rýchlo šíri potrebné enzýmy vo svaloch. Ak nechcete nasýtiť telo sacharidmi, potom riziko hypoglykémie.

Piata chyba - použitie inzulínu vo fáze sušenia. Faktom je, že vo vašej strave nie je dostatok sacharidov, alebo nie sú vôbec žiadne. To opäť vedie k prudkému poklesu hladiny glukózy v krvi a bude potrebné ju doplniť niečím sladkým. A sladký, ako vieme, je zdrojom rýchlych sacharidov, ktoré nie sú potrebné vo fáze sušenia tela.

Zoznam a počet výrobkov použitých po injekcii.

Správne množstvo živín, ktoré je potrebné konzumovať, bude priamo závisieť od dávky transportného hormónu. Priemerný obsah cukru v ľudskej krvi, za predpokladu, že je zdravý - 3-5 mmol / l. Jedna jednotka inzulínu znižuje cukor o 2,2 mmol / l. To znamená, že ak naraz vstreknete aj niekoľko jednotiek inzulínu, môžete ľahko získať hypoglykémiu. Ak čas nenaplní dodávku glukózy v krvi, potom sa môžete dostať osudný. Po injekcii je veľmi dôležité jesť sacharidy.

Výpočty.

Inzulín je hormón, ktorý patrí do endokrinologického oddelenia. Existuje pojem "jednotka chleba", skrátene XE. Jedna jednotka chleba obsahuje 15 gramov sacharidov. Len 1 chlebová jednotka zvyšuje hladinu cukru o 2,8 mmol / l. Ak ste nepozornosť, alebo z nejakého iného dôvodu, vstrekli 10 jednotiek, potom je potrebné použiť 5-7 XE, čo sa týka sacharidov - 60-75. Zvážte, že sacharidy sú považované v čistej forme.

Ako pichnúť inzulín.

Predtým, ako začnete pichať inzulín, musíte zásobiť sladký produkt (cukor, med, čokoláda atď.). To zabezpečí vašu bezpečnosť v prípade hypoglykémie.

Na pichnutie hormónu potrebujete špeciálnu injekčnú striekačku, ktorá sa nazýva inzulínová striekačka.

Taká injekčná striekačka je omnoho tenšia ako normálna, a na nej je malá škála rozdelení kocky. Plná inzulínová striekačka môže obsahovať jednu kocku, tj 1 ml. Na delenie striekačky sa delí na 40 kusov. Je dôležité, aby ste si bežnú injekčnú striekačku nezamieňali s inzulínovou striekačkou, inak bude predávkovať tento liek smrteľným následkom. Injekcia sa má vykonať v uhle 45 stupňov.

Pred použitím musíte užiť potrebné množstvo inzulínu, vziať ho ľavou rukou a zložiť ho na kožu, najlepšie na žalúdok, potom ihlu vložiť pod 45-stupňovým sklonom a potom inzulínom. Držte niekoľko sekúnd a vytiahnite ihlu z kože. Nenechajte si strieľať na jednom mieste po celú dobu.

Nebojte sa, že infekcia sa dostane do miesta injekcie. Ihla inzulínovej striekačky je veľmi malá, takže infekcia neohrozuje. Ak ste museli pichnúť obyčajnou injekčnou striekačkou, potom musíte dôkladne umyť ruky a načúvať miesto, kde sa bude injekcia vykonávať s alkoholom.

Aby sme dosiahli maximálny účinok inzulínového kurzu, musíme vziať do úvahy tri hlavné pravidlá:

  1. Diéta pre zvýšenie telesnej hmotnosti.
  2. Cvičte produktívne.
  3. Urobte si dobrý odpočinok.

Môžem kombinovať inzulín s anabolickými steroidmi?

Inzulín je možné kombinovať s inými farmakologickými liečivami, ako je to odôvodnené. Kombinácia v 99% prípadov poskytuje silnejší účinok ako sólo inzulínu. Inzulín môžete použiť s iným liekom od začiatku až do konca transportného hormónu. Najlepšie je pokračovať v kurze po inzulíne po dobu 14-21 dní, aby bol návrat k nemu čo najmenší.

Je dôležité vedieť, že akýkoľvek farmakologický liek, vrátane inzulínu, môžu užívať iba profesionálni atléti, ktorí žijú v kulturistike a zarábajú. Ak je vaším cieľom len udržať formu, potom zabudnite na "chémiu", pretože nie je žiadnym spôsobom odôvodnená.

Ak je človek chorý na cukrovku, potom samozrejme potrebuje dávku inzulínu.

Neriskujte svoje zdravie, aby ste dosiahli požadovaný výsledok čo najskôr. Ak ste sa pevne rozhodli, že chcete byť profesionálne zapojení v kulturistike a byť proaktívnym športovcom, potom choďte najprv na svoju prirodzenú hranicu, keď už nedostávate svalovú hmotu prirodzeným spôsobom. Všeobecne platí, že musíte dosiahnuť svoj prirodzený "strop", a potom začať "chemize".

Nezabudnite, že pred použitím akéhokoľvek farmakologického lieku je potrebné ho úplne vyšetriť. Nie je potrebné vykonávať žiadne testy, ak ste cestovný inzulín sólo. Ak používate inzulín s niečím iným, musíte absolvovať potrebné testy pred začiatkom kurzu, počas neho a po ňom. Len nezabudnite na post-kurzovú terapiu.

V dôsledku toho si musíte zapamätať niekoľko pravidiel na používanie inzulínu, aby to nebolo škodlivé:

  1. Poznajte svoje telo, uistite sa, že je v poriadku a pripravený na použitie inzulínu.
  2. Správne a zodpovedne pristupujte k kurzu.
  3. Pozorne sledujte diétu a tréning, aby ste získali maximálnu hmotnosť pre kurz.

Ak ste jasne určený, že chcete ísť, potom sa odporúča začať inzulín solo študovať reakcie vášho tela, rovnako ako pri použití iných liekov bude ťažké zistiť, či existujú nejaké komplikácie v tele. Najlepšie je nepoužívať farmakologické prípravky vôbec, pretože nie je známe, ako ovplyvnia vaše telo.

Inzulín v kulturistike: ako užívať inzulín v športe

Inzulín je hormón, ktorý má peptidovú povahu, produkovaný beta bunkami pankreasu. Jeho funkciou je zníženie hladiny glukózy v krvi.

Táto látka má skôr výrazný anabolický efekt, vďaka ktorému sa používa v kulturistike. Okrem tohto účinku má inzulín tiež antikatabolický účinok, pretože aktivuje enzýmy glykolýzy, stimuluje tvorbu glykogénu z glukózy vo svaloch a pečeni a tiež zvyšuje produkciu proteínov a tukov. Okrem toho môže tento hormón znížiť aktivitu enzýmov, ktoré stimulujú rozklad tuku a glykogénu. To je jeho anti-katabolický účinok.

Je potrebné mať na pamäti, že pre začiatočníkov športovcov inzulín v športe nie je celkom vhodný, pretože je to veľmi silný a vážny liek. Ak ho používate negramotne, potom to môže poškodiť telo a dokonca viesť k smrti.

Hlavnou výhodou inzulínu je, že ide o transportný hormón, to znamená, že dodáva bunkám živiny. V prvom rade hovoríme o glukóze (sacharidoch), ale aj aminokyseliny (proteíny) a triglyceridy (tuky) závisia od práce tejto látky. Ak chcete pochopiť, čo je podstatou inzulínovej aktivity, musíte sa rozhodnúť, na čo sú tri vyššie uvedené skupiny zlúčenín.

Prenos sacharidov sacharidmi vedie k zvýšeniu energetických procesov, transport proteínov vedie k rastu svalov a tuku k zvýšeniu tuku. Na základe toho je zrejmé, že inzulín je pomôckou pri raste svalovej hmoty a pri raste telesného tuku. Aký vplyv bude mať vplyv na dva faktory:

  1. - diéta - čím viac stravy obsahuje bielkoviny a menej sacharidov, tým lepšie;
  2. - Genetika - určuje typ postavy. Čím viac tuku má človek, tým škodlivejší inzulín bude pre neho.

Inzulín v kulturistike je schopný prepravovať všetko, ale akcenty môžu byť umiestnené inak: buď prevláda cesta anabolizmu, to znamená rast svalov, alebo zvýšenie tukovej hmoty. A nie je možné dosiahnuť jeden cieľ, úplne opustiť druhú cestu. V každom prípade dôjde k rastu tuku a svalov.

Ak je človek svojou povahou ectomorph (má tenké kosti a trochu tuku), potom inzulín mu pomôže viac ako poškodenie, pretože jeho inzulínová rezistencia je znížená. Ak má človek endomorfu (má brucho, ľahko získava tuk, má hrubé kosti), potom má vysokú inzulínovú rezistenciu, a preto nemá zmysel ho používať.

Účinky inzulínu

Tento hormón má mnohostranný účinok, ale hlavnými smermi sú anabolické a antikatabolické účinky, ako aj metabolické funkcie.

Anabolický účinok

Pri pôsobení inzulínu začnú svalové bunky absorbovať aminokyseliny, najmä leucín a valín. Taktiež dochádza k zvýšeniu replikácie DNA a biosyntézy proteínov, aktivuje sa penetrácia iónov horčíka, draslíka a fosfátov do buniek, urýchľuje sa tvorba mastných kyselín a ich ďalšia esterifikácia do tukového tkaniva a pečene. Inzulín tiež katalyzuje konverziu glukózy na trigleceridy. Ak je tento hormón malý, potom opačný začne mobilizáciu tuku.

Antikatabolický účinok

Inzulín znižuje rozklad proteínov potlačením ich hydrolýzy a tiež znižuje transport mastných kyselín do krvného obehu (oslabuje lipolýzu).

Metabolický účinok

Inzulín podporuje aktiváciu hlavných enzýmov glykolýzy, zvyšuje príjem glukózy svalovými bunkami, urýchľuje tvorbu glykogénu a ďalších zlúčenín a tiež znižuje tvorbu glukózy v pečeni (glukoneogenéza).

Inzulín v kulturistike

Inzulín v kulturistike je ultra-krátke, krátke a dlhotrvajúce. V kulturistike použite prvé dva typy.

Krátkodobo pôsobiaci inzulín. Účinok tohto typu hormónu začína tridsať minút po subkutánnom podaní. Injekcia sa má podať pol hodiny pred jedlom. Maximálny účinok začína dve hodiny po injekcii a úplne prechádza po piatich až šiestich hodinách.

Ultrashort inzulín začne pôsobiť takmer okamžite, po piatich až desiatich minútach sa vrchol účinku objaví aj po dvoch hodinách a hormón sa úplne odstráni z ľudského tela po troch až štyroch hodinách. Tento typ lieku možno užiť bezprostredne pred jedlom (5-10 minút) alebo priamo po jedle.

Výhody a nevýhody inzulínu

  • - Cenovo dostupný kurz;
  • - zaručená vysoká kvalita (inzulín, na rozdiel od anabolických steroidov, prakticky nie je falošný);
  • - jednoduchosť nákupu, môžete bezpečne kúpiť v lekárni;
  • - má výrazný anabolický účinok;
  • - malá šanca na vedľajšie účinky;
  • - používanie nemá žiadne dôsledky;
  • - Mierny návrat;
  • - zdieľanie so steroidmi a inými zlúčeninami je možné;
  • - nemá androgénny účinok na organizmus;
  • - neexistuje žiadny toxický účinok na obličky a pečeň a nie sú žiadne problémy s mužskou sexuálnou funkciou.

Nedostatky inzulínu sa môžu zobraziť v troch bodoch:

  1. - môže spôsobiť hypoglykémiu;
  2. - v priebehu času sa významne zvyšuje tuková hmota;
  3. - komplexný injekčný režim.

Vedľajšie účinky

Pokles hladiny cukru v krvi, ktorý sa prejavuje potením, trasami rúk a nôh, stlmením mysle, ťažkosťami s orientáciou osoby v priestore a koordináciou pohybov, je silný pocit hladu. Je veľmi dôležité vo vývoji hypoglykémie piť glukózu v akejkoľvek forme, akonáhle je to možné, alebo jesť niečo sladké, aby sa zabránilo ďalším následkom, a priviesť ju na požadovanú úroveň glukózy v krvi, norma u mužov by mala byť neustále udržiavaná.

V mieste vpichu sa môže objaviť svrbenie.

Alergická reakcia - je veľmi zriedkavá, ale niektorí ľudia sa môžu prejaviť.

Znížená tvorba inzulínu v pankrease. To môže byť medzi tými športovcami, ktorí používajú tento liek na veľmi dlhú dobu a nastaviť si veľké dávky. Takýto účinok môže mať aj rozšírené typy inzulínu (napríklad protaphan).

Kurz inzulínu

Trvanie tohto lieku je od jedného do dvoch mesiacov, po ktorom musíte vziať prestávku. Dodržiavanie tohto pravidla je nevyhnutné, pretože vám umožňuje obnoviť vlastnú sekréciu inzulínu. V priebehu celého cyklu sa súbor svalovej hmoty pohybuje od 5 do 10 kg.

Vysoké dávky sa neodporúčajú. Aby nedošlo k poškodeniu zdravia, je dôležité začať aplikáciu s malými dávkami a vstúpiť subkutánne do dvoch jednotiek. Dávka sa môže postupne zvyšovať na 15 - 20 jednotiek, väčšie množstvo sa neodporúča.

Je veľmi dôležité dodržiavať pravidlo malých dávok, nemôžete okamžite vstúpiť, napríklad, 5 alebo 10 jednotiek, a pri ďalšom tréningu by ste mali okamžite zvýšiť množstvo inzulínu na 20 jednotiek. Odporúča sa použiť injekčné striekačky na inzulín. Takže robiť v každom prípade nie je prípustné, pretože je to nebezpečné pre zdravie.

Ďalší princíp, ktorý vyžaduje prísne dodržiavanie: bez ohľadu na to, čo niekto hovorí, človek nemôže prekročiť dávku 20 jednotiek. Niektorí argumentujú tým, že sa nestane nič hrozné, aj keď si pichnete 50 jednotiek drogy, ale v skutočnosti v tomto prípade môžu byť následky pre organizmus veľmi vážne.

Injekcie sa najlepšie robia každý druhý deň, hoci existujú možnosti a denné injekcie, a niektorí ľudia užívajú inzulín aj dvakrát denne, to isté sa odporúča, ale v tomto prípade by sa mal priebeh skrátiť na 30 dní. Pri užívaní lieku raz za dva dni môže byť doba používania 2 mesiace.

Najlepšie je inzulín pichať po tréningu, a potom by mal jesť veľa. Práve toto použitie hormónu je odôvodnené skutočnosťou, že inzulín má antikatabolický účinok, a preto je schopný blokovať procesy katabolizmu, ku ktorým dochádza počas fyzickej námahy počas tréningu.

Existujú aj niektoré výhody používania inzulínu po športovaní: počas silového tréningu dochádza k fyziologicky spôsobenému poklesu koncentrácie glukózy v krvi (v dôsledku zvýšenej spotreby energetických zdrojov). Zavedenie inzulínu zvonka tiež vedie k hypoglykémii.

Tieto dva účinky sa prekrývajú a vedú k aktívnemu uvoľňovaniu rastového hormónu do krvného obehu. V inej dennej dobe sa neodporúča podávať inzulín, ale ak sa cvičenie vykonáva každý druhý deň, potom má zmysel podať injekciu ráno pred jedlom v dňoch, keď nie je cvičenie. V tomto prípade sa odporúča používať krátkodobo pôsobiace lieky (napríklad actrapid) a užívať jedlo pol hodiny po injekcii. V tréningových dňoch sa inzulín podáva až po ukončení tried.

Inzulín a kulturistika: akcia, metóda, kurz

Inzulín je veľmi silný hormón, ale je široko používaný športovcami v kulturistike. Tento článok sa pozrieť na to, ako to ovplyvňuje telo kulturistov telo a ako ju správne používať.

Čo je inzulín

Inzulín je transportný hormón, ktorý sa tvorí v beta bunkách pankreasu. Jeho hlavným cieľom je znížiť hladinu cukru v krvi. Množstvo tohto hormónu v krvi umožňuje bunkám tela získať viac živín, čo plne odôvodňuje jeho použitie v kulturistike.

Vplyv na telo športovca

Každý príjem potravy vyvoláva uvoľňovanie inzulínu do krvi. Jeho účinok na športovcov možno rozdeliť na metabolické, anabolické a antikatabolické účinky:

  1. Metabolický - inzulín spárovaný s iným pankreatickým hormónom - glukagónom - tvorí vyvážený režim metabolizmu u ľudí. Je zodpovedný za znižovanie hladiny glukózy a glukagón má opačný účinok a zvyšuje hladinu glukózy, ak je jej hladina nedostatočná pre normálne fungovanie. Táto harmonická spojitosť hormónov vám umožní udržať hladinu cukru v rámci limitov potrebných pre kulturistov.
  2. Anabolické - vďaka urýchlenému vstupu lieku do krvi sa rýchlejšie vstrebávajú aj iné živiny a tekutina, ktorú telo potrebuje. Rýchly metabolizmus vedie k rastu svalových buniek.
  3. Anti-katabolické - hormón má schopnosť znížiť množstvo mastných kyselín v krvi. To vám umožní lepšie udržiavať svalovú hmotu, pretože mastné kyseliny inhibujú rozklad tuku.

Výhody

Proc pre kulturistiku proti dopravnému hormónu je rýchlo a efektívne budovať svaly.

Existujú však aj ďalšie faktory, ktoré prospievajú telu športovca:

  • pomáha urýchliť metabolizmus;
  • znižuje hladiny glukózy v krvi;
  • spomaľuje oxidačný proces, čo vedie k rýchlej regenerácii buniek po cvičení;
  • produkuje proteín v nadbytku, kvôli ktorému rastie svalové tkanivo.

Vedľajšie účinky

Pri nesprávnej dávke injekcie existuje riziko hypoglykémie (nedostatok glukózy v bunke).

Hlavné príznaky hypoglykémie:

  • triaška končatín;
  • hojný pot;
  • strata koordinácie;
  • zakalenie vedomia;
  • strata vedomia;
  • silný pocit hladu.
Ak chcete zvýšiť hladinu glukózy v krvi, musíte jesť výrobok obsahujúci glukózu, to je niečo sladké. Okrem zrejmých príznakov existuje riziko chronického poklesu produkcie inzulínu samotného, ​​najmä pri dlhodobom užívaní lieku.

Čo sa inzulín používa v kulturistike

Kulturisti používajú dva typy inzulínu: krátku a ultra-krátku akciu.

Polhodina po aplikácii krátkodobo pôsobiaceho inzulínu začína prejavovať svoj účinok a je v krvi 5-6 hodín.

Ultra-krátko pôsobiaci inzulín začne fungovať do pätnástich minút a z tela sa odstráni za 3-4 hodiny. Má sa podať okamžite po jedle.

Kurz inzulínu

Na získanie hmotnosti 3 - 10 kg mesačne by sa mal postupovať nasledovne:

  1. Začnite užívať liek s malou dávkou - 2 U.
  2. Venujte pozornosť reakcii vášho tela na injekcie.
  3. Pri každom ďalšom príjme zvyšujte dávku o 2 U.
  4. Ďalej, ak nie sú žiadne vedľajšie účinky, môžete zvýšiť dávku na 10-15 U. Avšak, na vstup viac ako 20 jednotiek nestojí za to, pretože existuje riziko predávkovania liek a prudký pokles hladiny glukózy v krvi.
  5. Injekcie sa môžu podávať denne, ale na postupný účinok získavania svalovej hmoty sa odporúča podávať liek každý druhý deň.
  6. Trvanie kurzu je jeden až pol až dva a pol mesiaca (v závislosti od frekvencie užívania hormónu). Čím častejšie robíte injekcie, tým rýchlejšie dosiahnete požadovaný výsledok a kratší priebeh liečby.
  7. Výrobky sa musia užívať v množstve 1 U na 10 g potraviny.

Použitie inzulínu v kulturistike: video

Ako sa pichnúť

Pravidlá podávania inzulínu sú:

  1. Dezinfikujte miesto vpichu tekutinou na báze alkoholu.
  2. Požadované množstvo liečiva v sterilnej injekčnej striekačke.
  3. Potom vložte obsah ampulky pod kožu, do záhybu v oblasti brucha, najprv zastrčte toto miesto rukou.

Injekčná striekačka na injekčné použitie zakaždým, keď nová. Musíte tiež vymeniť miesta na injekciu, aby ste sa vyhli podráždeniu a infekcii v rane. Ampulky by mali byť dobre vychladené.

Hlavné chyby v recepcii

Ak práve začínáte s injekčným kurzom, vyhnite sa nasledujúcim chybám:

  1. Neaplikujte si inzulín cez noc.
  2. Nepoužívajte liek bezprostredne pred cvičením.
  3. Nezadávajte liek intramuskulárne - hormón sa musí podávať pod kožu.
  4. Neprekračujte množstvo injektovaného lieku.

Inzulín pre pitching, stojí za to: video

recenzia

Všeobecne platí, že Alexander Andreevich, vy sami viete, že máte správne pochopenie metodiky). Ale napríklad sa domnievam, že na kurze AAS, najmä v tých prípadoch, keď je kurz AAS viac naklonený k androgénnej strane alebo všeobecné androgénne faktory sú pomerne vysoké, použitie inzulínu zostáva žiaduce počas dňa aj po tréningu. Potreba inzulínovej terapie sa tiež zvyšuje so zvýšením celkového množstva, denných kalórií a použitia GH. Existujú tiež zriedkavé injekcie inzulínu ako spôsob na zmiernenie pankreasu (na odpočinok), čo je vhodné v niektorých situáciách, keď sa opäť zvyšuje potreba endogénneho inzulínu.

Inzulín pre zvýšenie telesnej hmotnosti v kulturistike

Športovci zaoberajúci sa profesionálnou kulturistikou neustále hľadajú prostriedky na rýchle vybudovanie svalovej hmoty bez zabudovania tukových buniek. Transportný hormón inzulín spĺňa potrebné požiadavky, ktoré sú pre organizmus nedostatočné na to, aby vytvorili silné svaly. Vedieť, ako užívať inzulín v kulturistike, dodržiavať potrebný režim a dávkovanie, je možné dosiahnuť výrazné výsledky v 1-2 mesiacoch.

Pozitívne vlastnosti inzulínových injekcií v športe

  • vyberte spôsob užívania lieku;
  • predpísať správne dávkovanie;
  • kurz inzulínu by nemal prekročiť 1-2 mesiace;
  • vybrať vhodnú diétu, zvoliť frekvenciu výživy.

Počas obdobia užívania inzulínu môžete zvýšiť hmotnosť športovca o 5-10 kg.

Metódy použitia hormonálnych injekcií

Na budovanie svalov sa používa inzulín s krátkou alebo ultraširokou akciou. Rozdiel je čas pôsobenia liečiva. V prvom prípade sa aktivita látky zaznamená 30 minút po podaní. V tomto prípade je vrchol vplyvu po 2 hodinách a po 5-6 hodinách inzulín úplne opúšťa telo. V druhom prípade sa časový interval redukuje na 5 až 10 minút, 1,5 až 2 hodiny a 3 až 4 hodiny.

Načítanie pôstu

V závislosti od času vystavenia hormónu sa zvolí liek. Zavedením hormónu na prázdny žalúdok je potrebné starostlivo vypočítať jednu dávku pre športovcov. Začiatočníkom sa neodporúča užívať 1 krát viac ako 4 jednotky lieku. Jesť sa má uskutočniť 30 minút po injekcii.

Menu nesmie pridávať viac ako 25 g aminokyselín, ktoré začínajú tvoriť svalovú hmotu. Počas rýchleho pôsobenia inzulínu by ste nemali vykonávať silové cvičenia, aby nespôsobovali zvýšenie spotreby glykogénu. Inak je človek v smrteľnom nebezpečenstve.

Je lepšie používať Humulin Regular a Actrapid NM.

Extrémna cesta

Nárast svalovej hmoty nastáva pomerne rýchlo s malým fyzickým úsilím. Nebezpečný spôsob možného prudkého poklesu hladín cukru v krvi, ktorý spôsobuje smrť, ak sa pomoc oneskorí. Dávkovanie inzulínu - 5-6 jednotiek.

Bezpečná metóda

Najprijateľnejšou možnosťou je užívať ultrarýchle inzulín v dávke 5-10 jednotiek bezprostredne po jedle. Súčasne je jedlo dobre a správne strávené, tvoriace svaly bez tuku. Aby sa dosiahol stabilný nárast svalového objemu, je potrebné používať lieky na spaľovanie tukov, ktoré kontrolujú obsah kalórií v potravinách. Táto metóda je pre organizmus najmenej škodlivá.

Použite syntetický inzulín čo najbližšie k človeku (aspart, glulizín, lispro).

Bežnou metódou je injekcia inzulínu každý druhý deň. Súčasne, v rýchlych dňoch, použite rýchlo pôsobiaci hormón a počas zvýšenej aktivity ultrarýchly inzulín. Odporúča sa začať s 2 jednotkami lieku, čím sa postupne zvyšuje množstvo na 15-20. Zvýšenie frekvencie injekcií je možné len po konzultácii s lekárom.

Užitočné vlastnosti lieku

Kurz inzulínu si vyberajú športovci s nízkou úrovňou príjmu. Náklady na liek na 2 mesiace je asi 3000 rubľov.

  • rozšírená dostupnosť (lieky sú voľne dostupné v lekárňach);
  • nízke riziko podvodu;
  • pri správnej dávke nie sú prakticky žiadne vedľajšie účinky nárastu svalovej hmoty;
  • je povolené spoločné podávanie so steroidmi a inými látkami podobného účinku;
  • inzulín nespôsobuje poškodenie pečene a obličiek;
  • nebol zistený žiadny vplyv na účinnosť;
  • látka nemení funkciu génu, nespôsobuje bolestivú závislosť.

Hlavnými nevýhodami sú:

  • komplexný režim liečiva;
  • potreba samoinjikovania;
  • riziko telesného tuku.

Pred použitím inzulínovej terapie je potrebné poradiť sa so športovým lekárom, ktorý je lepšie vybrať si liek na subkutánne podanie, vyvinúť vhodnú diétu, správne vypočítať dávku lieku.

Kontraindikácie a nežiaduce účinky

Inzulín v športe sa neodporúča aplikovať na ľudí, ktorí sú náchylní na korpulenciu. Vysoké riziko ukladania tukových buniek namiesto rastu svalov.

Aby sa minimalizovalo riziko hypoglykémie (prudký pokles hladiny glukózy v krvi), je potrebné pozorne sledovať spôsob užívania liekov, dodržiavať špeciálnu diétu.

Aby sa zabránilo útoku, odporúča sa jesť niečo sladké.

Niekedy je v mieste vpichu alergia. Mierne sčervenanie kože je sprevádzané svrbením.

Použitie veľkých dávok počas 2 mesiacov ohrozuje uvoľňovanie vlastného hormónu pankreasom.

Injekcia liečiva sa uskutočňuje subkutánne. Je potrebné oddialiť záhyb kože na bruchu a vložiť ihlu špeciálnej inzulínovej striekačky pod uhlom 45 °. Zvyčajne sa postup vykonáva po tréningu, ale pred odobratím veľkej časti jedla.

O Nás

Koľko hormónov tam produkuje ženské telo? Endokrinný systém spravodlivého pohlavia produkuje viac ako tucet látok. Priamo ovplyvňujú nielen reprodukčnú funkciu, ale aj vzhľad a pohodu ženy.